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預防黃褐斑最重要第一注意防曬，第二不要過度潔面。如果刺激它，使勁搓，黃褐斑不會消退，反而加重黃褐斑。第三少用化妝品，化妝品含有防腐劑、發(fā)泡劑、香料這些對皮膚是有損傷的。這些對黃褐斑有著很大的影響。還有保持心情愉快，保證充足的睡眠。

我在這里給大家介紹一下鼻骨截骨術，鼻骨截骨術呢是在做鼻綜合當中，要求比較高，技術比較復雜，這樣的一個手術，適合什么樣的人來做呢？就是適合鼻骨寬大的人。什么叫鼻骨寬大的人呢？我們看一個人正常的鼻梁是否高和低，這個地方有的人呢鼻梁從側(cè)面看很高，可是看著呢鼻梁是塌的是趴的。這就像我們在看遠處一座高山。這個高山如果是陡峭的懸崖，我們就覺得山高的不得了，如果是一個平緩的坡度的山，我們覺得這個山并不高，這就是視覺上的這種影響。譬如說應用這個原理，我們把比較寬闊的這種鼻骨。把它從兩邊截骨向中間推，縮在整個鼻梁以后，從視覺上感覺這個鼻梁就立體了鼻梁就高了，這是基本的一個原理。那手術操作我們怎么來做呢？手術操作就是切口是在鼻腔內(nèi)側(cè)，在鼻骨的邊緣做一個小切口，然后用一個特殊的器械進去把鼻骨揭開，然后推到內(nèi)側(cè)。但做手術過程當中，截骨的過程是非常講究技術的，它強調(diào)了涉及到你截什么位置，截骨什么樣的厚度截到哪，怎么樣拐彎等等一系列的這種操作，如果截骨位置不正確，就會引起局部骨的骨折，骨頭的異常活動以及臺階等等各種情況的出現(xiàn)。所以說我們要掌握好這種結(jié)果才是把手術做的效果更好,技術的掌握是非常重要的。因為做完了以后截骨的鼻骨的骨塊向內(nèi)收了以后，多數(shù)呢是相對穩(wěn)定的，但是如果他的骨頭特別薄，或者是年齡偏大的人骨頭比較脆，那可能這個骨頭固位就不是很好，無論怎么樣我們在截完骨以后，就要做鼻腔的填塞，填塞的作用是什么呢？第一是止血，把局部的這種黏膜的損傷以及骨面截骨以后一定會有出血。我從里面填塞住，外面呢在從甲板進行固定以后，才能保持骨塊的一個位置在正確的縮短的角度，正確的內(nèi)外方向等等這些，保持我們需要一個位置，一般固定就是在三天或者一個禮拜的時間。如果這個骨塊很松動，有的時候我們固定到十天或者半個月的時間，多數(shù)呢基本上三天就可以了。在鼻腔塞上以后，有這種感覺唉呀最痛苦的問題就是，把鼻子堵上了只用嘴呼吸。我們可能都有這樣的經(jīng)驗，你感冒以后鼻子不通氣，睡覺的時候張著大嘴，睡半天睡不著這個就是在塞鼻子以后可能有2到3天的這樣的時間。其實挺痛苦的，經(jīng)?，F(xiàn)在采用的方法呢，有時候進行改進，一個是用這種膨脹的海綿，做鼻腔的填塞，他會稍微舒服一點。還有一種里面插一根小的導管，做一定的通氣量，也會改善這種癥狀，會稍微舒適一些，但終究還是不會太舒服的。結(jié)果還是相對比較大的，在隆鼻里面相對比較大的一個手術，因為現(xiàn)在術后要外表固定，形象上可能有受影響，他的恢復期相對偏長一些，由于截骨以后往往都有伴隨著皮下的這種滲血。滲血以后就有預期，然后腫脹，恢復期一般2到3個禮拜，但是半個月見人還是可以的。那專業(yè)手術可能會有什么樣的并發(fā)癥呢？第一就是截骨的位置不正確可能會說臺階的問題，不對襯的問題或者說骨塊有移動了，兩側(cè)也不太對稱。這是一個問題 還有就是原來有鼻中隔偏曲的這種情況，一定要強調(diào)如果他原來鼻子歪鼻或者鼻中隔偏曲，我們把鼻梁糾正了正確的角度和正確的位置以后，可能在偏曲的一側(cè)的鼻腔通氣是會受影響的。一定要把這個事情給他說清楚，在術前呢溝通好，否則就會產(chǎn)生其它的一些糾紛的問題。有的時候我們同時把鼻中隔嚴重的，我們把鼻中隔偏曲同時進行校正，也會改善這個癥狀。在術前檢查的時候，我們就需要做拍CT，鼻部的CT，我們看一下鼻中隔偏區(qū)的情況，鼻甲肥大的情況等等，一律手術中的方法的掌握控制，以及鼻中偏曲的矯正等等，同時進行手術。

假體，隨著最近這些材料科學的進步，放在體內(nèi)的時間，有記載大概硅橡膠假體進入人體內(nèi)作為充填物使用，是60年代。 從60年代開始，60年代距離到今天大概有60多年了，不到60年左右的時間。有文獻報道，假體在體內(nèi)放了40多年，還是很正常的，包括外形、材質(zhì)的性質(zhì)，沒有發(fā)生化學改變，還是比較安全的。 一般都是硅膠，再一個就是膨體。膨體大概進入人體作為充填物，那是從90年代開始的。

嚴格講隆鼻的注意事項包括術前和術后。術前，在做綜合性隆鼻術前需要全麻，全麻術前的注意事項是術前禁食水以及術前護理。 術后的注意事項是避免觸碰，適當口服一些抗菌素預防感染并且在相應的時間段內(nèi)由醫(yī)生解決外部的固定問題。

黃褐斑與面膜不能說有關系，也不能說沒有關系。但是長期大量使用面膜會誘發(fā)和加重黃褐斑。因此使用面膜要適可而止。 面膜是一個水溶性的產(chǎn)品，它要保鮮就必須放大量的防腐劑。防腐劑對皮膚屏障的損害很大，還有不良商家面膜里面加激素、熒光粉等等，這些都傷皮膚。