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腳骨折后吃什么恢復(fù)快

患者：男，30歲

病情描述:
腳骨折后吃什么恢復(fù)快
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侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳骨折后可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片、接骨七厘片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于促進(jìn)骨骼修復(fù)。

2、雞蛋

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和維生素D，能夠幫助鈣質(zhì)吸收。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素K和膳食纖維，對(duì)骨骼健康有益。

4、黑芝麻

黑芝麻含鈣量高，還含有多種微量元素，有助于骨骼愈合。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，促進(jìn)骨折愈合。

2、阿法骨化醇軟膠囊

調(diào)節(jié)鈣磷代謝，改善骨質(zhì)疏松情況。

3、骨肽片

促進(jìn)骨痂形成，加速骨折修復(fù)過程。

4、接骨七厘片

中成藥，具有活血化瘀、消腫止痛的功效。

骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查骨折愈合情況。

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