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有助于緩解便秘的水果有哪些

患者:女,45歲

病情描述:
有助于緩解便秘的水果有哪些
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)便秘情況,可以適量吃西梅、火龍果、獼猴桃、蘋果等水果,也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、西梅

西梅富含膳食纖維和山梨醇,能刺激腸道蠕動,促進排便。

2、火龍果

火龍果含有豐富膳食纖維和水分,有助于軟化大便,改善排便困難。

3、獼猴桃

獼猴桃中的膳食纖維和蛋白酶可促進胃腸蠕動,緩解功能性便秘。

4、蘋果

蘋果含果膠和纖維素,能吸收水分增加糞便體積,刺激腸道蠕動。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖通過滲透作用增加腸道水分,軟化糞便,適用于慢性便秘。

2、聚乙二醇4000散

聚乙二醇通過氫鍵固定水分擴充腸內(nèi)容物,促進排便反射。

3、比沙可啶腸溶片

比沙可啶刺激腸黏膜神經(jīng)末梢,增強腸道蠕動,用于短期便秘治療。

日??稍黾由攀忱w維攝入,每日飲水量不少于1500毫升,養(yǎng)成定時排便習慣,避免久坐不動。若癥狀持續(xù)需及時消化內(nèi)科就診。

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