淺表性胃炎飲食應(yīng)該注意什么？

對于胃病來說，一般是講究三分治七分養(yǎng)，所以建議患者平時在飲食方面要注意清淡一些。要注意規(guī)律飲食，油膩辛辣生冷的食物不建議吃。另外甜食，還有過硬的食物也是盡量不建議吃的。淺表性胃炎屬于胃炎中一種比較常見的類型，多需要使用一些制酸劑和一些對癥的藥物來治療，建議按照醫(yī)生醫(yī)囑按療程用藥。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

淺表性胃炎總是胃脹胃反酸

你目前的情況是胃炎的表現(xiàn)，應(yīng)該做個胃鏡檢查。建議平時規(guī)律飲食，不要吃生冷硬的食物，不要吃辛辣的食物。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

慢性淺表性胃炎會覺得惡心嗎

泛酸水、惡心和上腹部不適可能與胃炎有關(guān)。無論是淺表性胃炎，都需要去醫(yī)院消化科治療，你可以做胃鏡檢查來確診。胃病需要養(yǎng)，慢性胃炎是個長期的過程，也需要你長期注意保養(yǎng)。具體來說就是，飲食要有規(guī)律，一日三餐準(zhǔn)時均勻，很多人不吃早飯，這個習(xí)慣是非常對胃病不利的。如果是淺表性胃炎，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物，保持飲食規(guī)律，多吃易消化的食物。平時注意飲食調(diào)理養(yǎng)護(hù)，有規(guī)律地定時定量進(jìn)食，以維持正常消化活動的節(jié)律。切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐，尤其應(yīng)避免暴飲暴食。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

慢性淺表性胃炎喝蜂蜜能調(diào)理嗎

慢性淺表性胃炎，適當(dāng)?shù)睾确涿勰軌蚱鸬秸{(diào)理的作用。多是因?yàn)檫m當(dāng)?shù)睾纫恍氐姆涿鬯粌H能夠抑制胃酸分泌，還能夠使胃酸水平降到最低，從而減少對胃黏膜的刺激，有助于炎癥的恢復(fù)。對于慢性淺表性胃炎的患者想要進(jìn)行調(diào)理，還需要養(yǎng)成定時、規(guī)律進(jìn)餐的習(xí)慣，避免暴飲暴食，吃東西時選擇一些比較及清淡的食物。也不能長期大量喝濃茶、咖啡、酒等刺激性的飲品。平時還需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。對于慢性淺表性胃炎患者所出現(xiàn)癥狀比較嚴(yán)重時，也可以服用藥物進(jìn)行治療。

申換換 副主任醫(yī)師 九江市第三人民醫(yī)院

淺表性胃炎與糜爛性胃炎哪個會胃疼？

糜爛性胃炎一般是在淺表型胃炎的基礎(chǔ)上已經(jīng)再次出現(xiàn)了胃腸道粘膜的糜亂破皮銹蝕。所以糜爛性胃炎的患者胃疼的次數(shù)要不斷增多。而且你現(xiàn)在要是有口臭的，這個情況應(yīng)該是存在一定程度上的消化不良，可以吃許多增進(jìn)吸收的，比如說山楂之類的食物。同時也可以決定用荷葉來泡水喝。放松心情，不要有太大的壓力。特別注意保暖，不要感冒，發(fā)燒，不要食辛辣刺激的食物。

葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院

慢性淺表性胃炎吃什么蔬菜養(yǎng)胃

如果患者存在慢性淺表性胃炎的話，那么在飲食上一定要注意應(yīng)該以清淡易消化的食物為主，千萬不要吃那些辛辣刺激性的食物或者是生冷油膩性的食物，一般來說養(yǎng)胃的話可以使用一些西紅柿胡蘿卜或者是芹菜以及菌類的蔬菜。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

胃息肉0.4cm，慢性淺表性胃炎

胃息肉一般還是以良性居多的，但建議還是治療的建議進(jìn)行鏡下的切除治療，平時注意飲食和作息的規(guī)律

王淑月 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院

淺表性胃炎，膽汁返流

慢性淺表性胃炎飲食要有規(guī)律，治療口服西沙比利,麗珠得樂和奧美拉唑.堅持服用半個月.平時禁忌辛辣和刺激性食物,戒煙酒,飲食以清淡和易消化為主,注意生活規(guī)律。少吃刺激性食物，避免煙酒、生冷等對胃的損害。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

淺表性胃炎一直沒有饑餓感

建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藿香沖劑，奧美拉唑，枸櫞酸鉍鉀，西沙比利試試，而且好轉(zhuǎn)后一定要鞏固一定的時間啊。一定要禁煙，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

慢性淺表性胃炎伴糜爛應(yīng)吃什么食物

慢性淺表性胃炎伴糜爛通常來說，飲食方面還是要攝入一些多樣化，易消化和無刺激的食物，要少吃一些腌制以及刺激性的食物。通常來說，可以吃點(diǎn)小米粥，軟面條，蒸雞蛋羹，饅頭之類的。

周瑩 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院

慢性淺表性胃炎中度嚴(yán)重嗎

慢性淺表性胃炎中度屬于常見消化道疾病，其嚴(yán)重程度介于輕度與重度之間，通常表現(xiàn)為胃黏膜炎癥但未累及肌層，主要風(fēng)險因素包括幽...

如何診斷得了慢性淺表性胃炎

慢性淺表性胃炎可通過胃鏡檢查、幽門螺桿菌檢測、癥狀評估、病理活檢及血液檢查等方式診斷。診斷過程中需結(jié)合臨床表現(xiàn)與輔助檢查...

淺表性胃炎和非萎縮性胃炎的區(qū)別

淺表性胃炎與非萎縮性胃炎的區(qū)別主要在于病變程度、組織學(xué)特征及預(yù)后，前者僅累及胃黏膜表層，后者伴隨腺體減少但無萎縮。兩者差...

慢性淺表性胃炎伴膽汁反流會癌變嗎

慢性淺表性胃炎伴膽汁反流癌變風(fēng)險較低，但長期未控制可能增加惡變概率。主要影響因素包括膽汁持續(xù)刺激、幽門螺桿菌感染、胃黏膜...

淺表性胃炎需要住院治療嗎？

淺表性胃炎通常無須住院治療，可通過門診藥物干預(yù)和生活方式調(diào)整控制病情。是否需要住院取決于胃黏膜損傷程度、并發(fā)癥風(fēng)險、癥狀...

慢性胃炎和淺表性胃炎的區(qū)別

慢性胃炎和淺表性胃炎的主要區(qū)別在于病變深度和病理特征，慢性胃炎可能累及胃黏膜全層并伴隨腺體萎縮，而淺表性胃炎僅涉及黏膜表...

慢性淺表性胃炎和胃潰瘍的區(qū)別

慢性淺表性胃炎與胃潰瘍的主要區(qū)別在于病變深度和臨床表現(xiàn)，前者累及胃黏膜表層，后者損傷突破黏膜肌層。兩者在病因、癥狀、并發(fā)...

淺表性胃炎的治療方法及保養(yǎng)措施是什么

淺表性胃炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等方式治療。淺表性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長期服用...

淺表性胃炎是有幽門螺桿菌嗎

淺表性胃炎可能與幽門螺桿菌感染有關(guān)，其他常見原因包括藥物刺激、膽汁反流、自身免疫因素及不良飲食習(xí)慣。1、幽門螺桿菌：幽門??...

慢性淺表性胃炎伴糜爛癥狀有哪些

慢性淺表性胃炎伴糜爛主要表現(xiàn)為上腹隱痛、餐后飽脹、反酸噯氣、惡心嘔吐及食欲減退等癥狀。癥狀嚴(yán)重程度與黏膜損傷范圍相關(guān)，可...

月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效？月經(jīng)量少怎么辦？

月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效，導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因有很多，所以要根據(jù)病因進(jìn)行調(diào)理;如果只是單純的月經(jīng)量少，那么可以遵醫(yī)囑服用寫益母草顆粒，但如果因?yàn)闅庋撛斐傻脑陆?jīng)量少，可以考慮服用一些補(bǔ)血累的藥物進(jìn)行治療;

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血壓偏高的情況在生活中會比較普遍，尤其是一些70多歲的肥胖人群很容易出現(xiàn)這方面的問題，一般是要注意選擇用藥物的方法來控制血壓的水平，那么血壓高的人能吃美嘉素嗎?美嘉素用于治療原發(fā)性高血壓。美嘉素固定劑量復(fù)方制劑(替米沙坦80mg/氫氯噻嗪12.5mg)用于治療

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文拉法辛服用會長胖嗎,文拉法辛用法用量如何

是藥三分毒，很多藥物都可能會對人體造成不同程度的傷害，就拿治療抑郁癥的藥物，文拉法辛來說吧，文拉法辛服用會長胖嗎?部分病人會發(fā)生身體偏胖的情況，還有可能會引發(fā)一些其他的不良反應(yīng)。文拉法辛用法用量要控制好了，切實(shí)聽從專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)來服用。服用鹽酸文拉法辛是要按科

松梅樂注意事項(xiàng)是什么?能和其他藥物同時用藥嗎

如今醫(yī)學(xué)技術(shù)在不斷的發(fā)展和進(jìn)步，對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎疾病的治療也有了更多的方法，患者可以根據(jù)自己的情況來選擇合適的方法，常見的有手術(shù)治療，藥物治療和物理治療等方法，建議患者根據(jù)自己的實(shí)際情況來做好身體的護(hù)理工作，那么松梅樂注意事項(xiàng)是什么?能和其他藥物同時用藥嗎?松梅

鼻可樂鼻腔清洗劑的適用范圍是什么呢

如今，外界環(huán)境污染比較嚴(yán)重，很多朋友連出門都不怎么敢出去，但是，我們是群體動物。所以，難免要出去外面的，此時，除了要佩戴口罩之外，還要進(jìn)行鼻腔的清理。鼻可樂鼻腔清洗劑能有效的清理鼻腔。那么，鼻可樂鼻腔清洗劑的適用范圍是什么呢?鼻可樂鼻腔清洗劑的適用范圍是什么呢

患者吃啟悅的注意事項(xiàng)有哪些

出現(xiàn)脫發(fā)這種情況是讓人感覺到很困擾的，不僅會影響到自己的個人形象，也會讓患者出現(xiàn)心理壓力和負(fù)擔(dān)，對于這種情況建議要尋找正確的方法來進(jìn)行治療，尤其是注意做好預(yù)防措施，那么患者吃啟悅的注意事項(xiàng)有哪些?啟悅注意事項(xiàng):1、在對18歲至41歲男性進(jìn)行的臨床研究中，應(yīng)用非

右側(cè)甲狀腺結(jié)節(jié)3類低回聲怎么辦

右側(cè)甲狀腺結(jié)節(jié)3類低回聲可通過定期復(fù)查、藥物治療或手術(shù)干預(yù)進(jìn)行處理，具體方案需結(jié)合結(jié)節(jié)大小、癥狀及醫(yī)生建議。甲狀腺結(jié)節(jié)的形成可能與遺傳、碘攝入異常、炎癥或甲狀腺功能異常有關(guān)，需通過超聲、血液檢查等明確病因。對于無明顯癥狀的小結(jié)節(jié)，通常建議每6-12個月復(fù)查一次超聲，觀察結(jié)節(jié)變化。若結(jié)節(jié)較大或伴有壓迫癥狀，可選擇藥物治療，如左甲狀腺素片、碘劑或中藥調(diào)理，以抑制結(jié)節(jié)生長。對于懷疑惡性或快速增大的結(jié)節(jié)，需考慮手術(shù)切除，常見手術(shù)方式包括甲狀腺部分切除術(shù)、全甲狀腺切除術(shù)或微創(chuàng)射頻消融術(shù)。日常生活中，注意均衡飲食，避免高碘或低碘食物，適量攝入富含硒、鋅的食物，如堅果、海產(chǎn)品等，有助于甲狀腺健康。同時，避免過度焦慮，保持良好心態(tài)，定期體檢，及時發(fā)現(xiàn)并處理問題。右側(cè)甲狀腺結(jié)節(jié)3類低回聲雖多為良性，但仍需重視，結(jié)合醫(yī)生建議選擇合適治療方案，確保甲狀腺功能正常，預(yù)防潛在風(fēng)險。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

兒童眼睛癢是怎么回事

兒童眼睛癢可能是由過敏、感染或眼部疲勞等原因引起，針對不同原因可采取抗過敏藥物、抗生素治療或調(diào)整用眼習(xí)慣等方式緩解。過敏是兒童眼睛癢的常見原因，花粉、塵螨、動物毛發(fā)等過敏原會刺激眼部，導(dǎo)致眼睛發(fā)癢、紅腫；細(xì)菌或病毒感染也會引起眼部不適，如結(jié)膜炎、角膜炎等疾病；長時間用眼、電子設(shè)備使用過多則可能導(dǎo)致眼部疲勞，引發(fā)眼睛干澀、發(fā)癢。針對過敏引起的眼睛癢，可使用抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪，或局部使用抗過敏眼藥水如色甘酸鈉；感染性眼病需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素或抗病毒藥物，如左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋眼膏；眼部疲勞的兒童應(yīng)減少電子設(shè)備使用時間，增加戶外活動，使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解干澀。日常預(yù)防措施包括保持室內(nèi)清潔、避免接觸過敏原、注意用眼衛(wèi)生、定期檢查視力等。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，避免延誤治療。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

甲狀腺結(jié)節(jié)兩年未檢查變成癌癥

甲狀腺結(jié)節(jié)未及時檢查可能發(fā)展為甲狀腺癌，建議盡快就醫(yī)進(jìn)行超聲檢查和穿刺活檢，確診后根據(jù)病情選擇手術(shù)、放射性碘治療或靶向藥物治療。甲狀腺結(jié)節(jié)的形成與遺傳、環(huán)境、生理因素密切相關(guān)，長期未檢查可能導(dǎo)致結(jié)節(jié)性質(zhì)變化，增加癌變風(fēng)險。遺傳因素中，家族中有甲狀腺疾病史的人群更易患??；環(huán)境因素包括長期暴露于輻射或接觸有害化學(xué)物質(zhì)；生理因素如碘攝入不足或過多、激素水平異常等也可能誘發(fā)結(jié)節(jié)。針對甲狀腺結(jié)節(jié)的治療，首先需要通過超聲檢查評估結(jié)節(jié)的大小、形態(tài)和血流情況，必要時進(jìn)行細(xì)針穿刺活檢以明確性質(zhì)。對于良性結(jié)節(jié)，定期隨訪觀察即可；若結(jié)節(jié)較大或引起不適，可選擇射頻消融或手術(shù)切除。對于惡性結(jié)節(jié)，手術(shù)切除是首選治療方法，術(shù)后根據(jù)病理結(jié)果決定是否需要放射性碘治療或靶向藥物治療。飲食上，建議保持碘攝入均衡，避免過量或不足，多攝入富含硒、鋅等微量元素的食物，如堅果、海產(chǎn)品等。心理上，保持積極心態(tài)，避免過度焦慮，有助于病情恢復(fù)。甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)展為甲狀腺癌的風(fēng)險雖存在，但通過及時檢查、科學(xué)治療和健康管理，可以有效控制病情，降低癌變幾率，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，定期復(fù)查，確保健康。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

多發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)多大需要手術(shù)切除

多發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)直徑超過1厘米、伴有惡性特征或壓迫癥狀時，需考慮手術(shù)切除。治療方案包括甲狀腺全切術(shù)、甲狀腺次全切術(shù)和微波消融術(shù)，具體選擇需結(jié)合結(jié)節(jié)性質(zhì)、患者癥狀及醫(yī)生建議。多發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)是否需要手術(shù)，主要取決于結(jié)節(jié)的大小、性質(zhì)及是否引起癥狀。直徑超過1厘米的結(jié)節(jié)、超聲檢查提示惡性特征（如邊界不清、鈣化、血流豐富）或結(jié)節(jié)壓迫周圍組織引起吞咽困難、呼吸困難等癥狀時，通常建議手術(shù)切除。治療方案包括甲狀腺全切術(shù)、甲狀腺次全切術(shù)和微波消融術(shù)。甲狀腺全切術(shù)適用于惡性結(jié)節(jié)或結(jié)節(jié)較大、癥狀明顯的患者，可徹底切除病變組織，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。甲狀腺次全切術(shù)適用于良性結(jié)節(jié)但體積較大或壓迫癥狀明顯的患者，保留部分甲狀腺功能，減少術(shù)后甲狀腺激素替代治療的需求。微波消融術(shù)適用于良性結(jié)節(jié)且體積較小的患者，通過高溫消融結(jié)節(jié)，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。對于未達(dá)到手術(shù)標(biāo)準(zhǔn)的結(jié)節(jié)，可定期隨訪，每6-12個月進(jìn)行超聲檢查，監(jiān)測結(jié)節(jié)變化。飲食上建議減少碘攝入，避免海帶、紫菜等高碘食物，多吃富含維生素和抗氧化劑的食物，如新鮮蔬菜和水果。保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和情緒波動，有助于控制結(jié)節(jié)發(fā)展。多發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)的手術(shù)治療需根據(jù)結(jié)節(jié)大小、性質(zhì)及癥狀綜合評估，選擇合適的手術(shù)方式，術(shù)后定期隨訪，結(jié)合飲食和生活調(diào)理，有助于改善預(yù)后。

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

幽門螺旋桿菌感染傳染人嗎

幽門螺旋桿菌感染具有傳染性，主要通過口-口傳播和糞-口傳播途徑感染他人。治療幽門螺旋桿菌感染通常采用三聯(lián)或四聯(lián)療法，包括抗生素和質(zhì)子泵抑制劑，同時注意個人衛(wèi)生和飲食習(xí)慣。幽門螺旋桿菌感染是一種常見的胃部細(xì)菌感染，主要通過唾液、嘔吐物、糞便等途徑傳播。感染者可能通過共用餐具、接吻、不潔飲食等方式將細(xì)菌傳染給他人。預(yù)防感染的關(guān)鍵在于保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如飯前便后洗手、避免共用餐具、飲用安全水源等。治療方面，醫(yī)生通常推薦三聯(lián)療法或四聯(lián)療法，具體藥物包括克拉霉素、阿莫西林、甲硝唑等抗生素，以及奧美拉唑、蘭索拉唑等質(zhì)子泵抑制劑。飲食上建議減少辛辣、油膩食物，增加富含纖維的食物如蔬菜水果，有助于胃部健康。定期復(fù)查和遵醫(yī)囑完成治療療程是徹底根除幽門螺旋桿菌的關(guān)鍵。對于已感染人群，及時治療和隔離措施可以有效減少傳染風(fēng)險。幽門螺旋桿菌感染雖然常見，但通過科學(xué)治療和預(yù)防措施，可以有效控制其傳播和復(fù)發(fā)，保障個人和公共衛(wèi)生安全。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

對異性有抵觸心理是什么疾病

對異性有抵觸心理可能與社交焦慮癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙或特定恐懼癥等心理問題有關(guān)，建議通過心理咨詢、認(rèn)知行為療法或藥物治療進(jìn)行干預(yù)。社交焦慮癥患者可能因害怕負(fù)面評價而對異性產(chǎn)生抵觸；創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙可能源于過去的創(chuàng)傷經(jīng)歷；特定恐懼癥則是對特定對象的過度恐懼。心理咨詢可以幫助患者探索內(nèi)心深處的恐懼和焦慮，認(rèn)知行為療法通過改變思維模式和行為習(xí)慣來減輕癥狀，藥物治療如抗焦慮藥或抗抑郁藥可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。此外，逐步暴露療法可以幫助患者逐漸適應(yīng)與異性的接觸，增強(qiáng)自信心。保持健康的生活方式，如規(guī)律運(yùn)動、均衡飲食和充足睡眠，也有助于緩解心理壓力。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，制定個性化的治療方案，以改善心理健康狀況，恢復(fù)正常社交功能。

汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院

晚餐吃什么減肥又健康又營養(yǎng)呢

晚餐選擇低熱量、高纖維、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物有助于減肥，同時保持營養(yǎng)均衡。推薦食物包括雞胸肉、魚類、豆腐、蔬菜沙拉和全谷物。雞胸肉和魚類富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于肌肉修復(fù)和代謝提升；豆腐是植物蛋白的良好來源，熱量低且易消化；蔬菜沙拉提供豐富的維生素和礦物質(zhì)，增加飽腹感；全谷物如糙米、燕麥片富含膳食纖維，幫助消化和穩(wěn)定血糖。避免高糖、高脂肪和精制碳水化合物，如甜點(diǎn)、油炸食品和白米飯，這些食物容易導(dǎo)致熱量過剩和脂肪堆積。晚餐時間應(yīng)控制在睡前3小時，避免過晚進(jìn)食影響消化和睡眠質(zhì)量。適量飲水有助于代謝和排毒，但避免過量飲水以免造成水腫。通過合理搭配食物和控制熱量攝入，晚餐既能滿足營養(yǎng)需求，又能有效支持減肥目標(biāo)。

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

查甲狀腺掛什么科需要空腹嗎

檢查甲狀腺應(yīng)掛內(nèi)分泌科，通常需要空腹。甲狀腺功能檢查、甲狀腺超聲等是常見項(xiàng)目，空腹有助于提高檢測準(zhǔn)確性。甲狀腺功能檢查通常包括促甲狀腺激素（TSH）、游離甲狀腺素（FT4）、游離三碘甲狀腺原氨酸（FT3）等指標(biāo)，空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)行可以避免食物對激素水平的影響。甲狀腺超聲檢查不需要空腹，但若同時進(jìn)行其他空腹檢查，建議空腹前往。檢查前應(yīng)避免攝入含碘食物或藥物，以免干擾結(jié)果。甲狀腺疾病如甲亢、甲減、甲狀腺結(jié)節(jié)等，需根據(jù)檢查結(jié)果制定治療方案。藥物治療如甲巰咪唑、左甲狀腺素鈉片等，飲食調(diào)理如控制碘攝入、增加富含硒的食物等，生活方式調(diào)整如規(guī)律作息、適度運(yùn)動等，都是常見的干預(yù)措施。甲狀腺疾病的早期發(fā)現(xiàn)和規(guī)范治療對預(yù)后至關(guān)重要，建議定期體檢并遵醫(yī)囑進(jìn)行管理。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

中老年人吃葉酸的副作用有哪些

中老年人服用葉酸可能出現(xiàn)的副作用包括胃腸道不適、睡眠障礙和過敏反應(yīng)，合理控制劑量和遵醫(yī)囑使用可減少風(fēng)險。葉酸是一種水溶性維生素B9，常用于預(yù)防貧血和心血管疾病，但過量或不適當(dāng)使用可能引發(fā)不良反應(yīng)。1. 胃腸道不適：葉酸可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。建議隨餐服用或減少劑量，必要時咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。2. 睡眠障礙：部分中老年人服用葉酸后可能出現(xiàn)失眠或睡眠質(zhì)量下降，可能與葉酸對神經(jīng)系統(tǒng)的影響有關(guān)。建議避免晚間服用，并觀察睡眠變化。3. 過敏反應(yīng)：少數(shù)人對葉酸過敏，可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢或呼吸困難等癥狀。如出現(xiàn)過敏反應(yīng)，應(yīng)立即停藥并就醫(yī)。中老年人服用葉酸前應(yīng)咨詢醫(yī)生，根據(jù)個體情況確定劑量和療程，避免自行用藥。同時，注意飲食中天然葉酸的攝入，如綠葉蔬菜、豆類和動物肝臟，以減少對補(bǔ)充劑的依賴。定期監(jiān)測身體狀況，及時調(diào)整治療方案，確保安全有效地補(bǔ)充葉酸。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

老年人的飲食原則不包括的是哪些

老年人的飲食原則不包括高鹽、高糖、高脂肪的飲食習(xí)慣，以及過度節(jié)食和單一飲食。老年人應(yīng)保持均衡飲食，控制鹽糖攝入，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膳食纖維，避免營養(yǎng)不良或慢性病風(fēng)險增加。具體飲食建議包括：1. 控制鹽攝入，每日不超過5克，避免腌制食品和高鹽調(diào)味品；2. 減少糖分?jǐn)z入，限制甜食和含糖飲料，選擇天然水果替代；3. 選擇低脂肪食物，避免油炸食品和動物脂肪，優(yōu)先選擇魚類、豆類和瘦肉；4. 保持飲食多樣化，攝入多種蔬菜、水果、全谷物和堅果，確保營養(yǎng)全面；5. 適量飲水，每日飲水量保持在1500-1700毫升，避免飲用濃茶和咖啡。通過科學(xué)飲食，老年人可以維持健康體重，預(yù)防心血管疾病和糖尿病等慢性病。老年人應(yīng)根據(jù)自身健康狀況調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時咨詢營養(yǎng)師或醫(yī)生，制定個性化飲食方案，確保營養(yǎng)均衡和健康生活。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院