來(lái)源:博禾知道
46人閱讀
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解,通常由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷等原因引起。
1、休息制動(dòng)急性期減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng),避免爬樓梯或深蹲,使用護(hù)膝提供穩(wěn)定性,局部冰敷每次15分鐘緩解腫脹疼痛。
2、物理治療超聲波或低頻電刺激促進(jìn)局部血液循環(huán),手法松解內(nèi)收肌群緊張,加強(qiáng)股四頭肌肌力訓(xùn)練改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解炎癥疼痛,氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨,嚴(yán)重疼痛可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
4、手術(shù)治療半月板撕裂需關(guān)節(jié)鏡下半月板成形術(shù),前交叉韌帶斷裂需韌帶重建術(shù),晚期骨關(guān)節(jié)炎保守治療無(wú)效可選擇單髁置換術(shù)。
建議控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,游泳等水中運(yùn)動(dòng)可減少膝關(guān)節(jié)壓力,疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或伴關(guān)節(jié)交鎖需及時(shí)骨科就診。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)