醫(yī)生回答(1)

• 黃鐘明

  副主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  糖尿病患者可以少量飲用石榴汁，石榴汁的升糖指數(shù)較低且富含抗氧化物質(zhì)，但需嚴(yán)格控制攝入量并監(jiān)測血糖變化。

  1、血糖影響：

  石榴汁含天然糖分約14克/100毫升，飲用時需計入每日碳水化合物總量，建議每次不超過100毫升。

  2、營養(yǎng)價值：

  石榴汁含多酚類物質(zhì)和維生素C，有助于改善血管內(nèi)皮功能，但無法替代降糖藥物作用。

  3、飲用時機：

  建議隨餐飲用減緩糖分吸收，避免空腹飲用導(dǎo)致血糖快速升高，餐后2小時血糖應(yīng)低于10mmol/L。

  4、個體差異：

  胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)腹瀉，合并腎病需注意鉀離子攝入，血糖波動大時應(yīng)暫停飲用。

  可選擇西藍(lán)花、燕麥等低升糖指數(shù)食物搭配，必要時遵醫(yī)囑使用阿卡波糖等藥物控制餐后血糖，定期監(jiān)測糖化血紅蛋白指標(biāo)。