醫(yī)生回答(1)

• 邵自強(qiáng)

  主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  13歲女孩晨起頭暈可能由睡眠不足、體位性低血壓、貧血、低血糖等原因引起，需結(jié)合具體表現(xiàn)判斷。

  1、睡眠不足

  青春期睡眠需求增加，長(zhǎng)期晚睡或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致晨起腦供血不足。建議家長(zhǎng)督促孩子保持規(guī)律作息，確保每天8-10小時(shí)睡眠。

  2、體位性低血壓

  快速起身時(shí)血壓調(diào)節(jié)延遲，常見于生長(zhǎng)發(fā)育期。家長(zhǎng)需提醒孩子起床時(shí)先坐起30秒再站立，適當(dāng)增加水和鹽分?jǐn)z入。

  3、缺鐵性貧血

  可能與月經(jīng)初潮后鐵丟失增多有關(guān)，表現(xiàn)為面色蒼白、乏力?？勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。

  4、低血糖反應(yīng)

  夜間空腹時(shí)間過長(zhǎng)或早餐攝入不足導(dǎo)致，常伴冷汗、手抖。建議家長(zhǎng)準(zhǔn)備即食早餐如牛奶面包，必要時(shí)檢測(cè)空腹血糖。

  若頭暈持續(xù)或伴隨頭痛、嘔吐等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查耳石癥、心律失常等器質(zhì)性疾病，日常注意均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)。