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膝蓋韌帶半月板損傷怎么辦

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問題描述:膝蓋韌帶半月板損傷怎么辦

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坐骨神經(jīng)痛半月板損傷怎么辦
坐骨神經(jīng)痛半月板損傷的患者應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行影像學(xué)檢查,根據(jù)損傷程度積極的采取治療的措施,輕癥狀的患者可以采取保守治療,限制制動(dòng),根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)口服相關(guān)治療的藥物,嚴(yán)重的患者就需要進(jìn)行手術(shù)治療。
李慎梓 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
髕腱炎和半月板損傷怎么分別
輕度的半月板損傷要靠平常生活中多注重,但是否是千萬的臥床休息,因此是要選擇過度的體育鍛煉。能夠著重鍛煉一下股四頭肌,經(jīng)過肌肉力氣的恢復(fù)來對(duì)膝蓋選擇一個(gè)很好的支持,縮小半月板的磨損。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
韌帶斷裂半月板損傷后腿腫怎么辦?
韌帶斷裂半月板損傷術(shù)后出現(xiàn)腿腫應(yīng)當(dāng)要排除是下肢深靜脈血栓形成的原因所導(dǎo)致的。首先應(yīng)當(dāng)對(duì)患者進(jìn)行下肢的血管彩超或者是血管造影CT掃描進(jìn)行檢查,排除下肢深靜脈血栓形成,如果沒有這些疾病的話,建議患者應(yīng)當(dāng)抬高患肢??紤]可能的原因在于手術(shù)以后下肢的循環(huán)回流受阻所導(dǎo)致的。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
半月板損傷帶什么護(hù)膝
注意患者不要使用帶有髕骨支持帶的護(hù)膝,也就是在髕骨的部位有凹陷或者是完全被挖空的護(hù)膝。當(dāng)然,該類患者必須要配合醫(yī)生進(jìn)行妥善的治療,在獲得了相關(guān)癥狀的完全緩解之后,再逐步的進(jìn)行鍛煉,以防止出現(xiàn)更重的損傷。比如患者要盡量的減少由高處跳落或者是盡量的不要使用單腿來進(jìn)行迅速的扭轉(zhuǎn)。
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
半月板損傷必須手術(shù)治療嗎?
輕度的半月板損傷要靠平常生活中多注重,但是否是千萬的臥床休息,因此是要選擇過度的體育鍛煉。能夠著重鍛煉一下股四頭肌,經(jīng)過肌肉力氣的恢復(fù)來對(duì)膝蓋選擇一個(gè)很好的支持,縮小半月板的磨損。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
半月板損傷有積液是怎么回事
半月板損傷以后出現(xiàn)積液,主要有以下方面的原因:1.在半月板損傷以后,會(huì)刺激關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑膜,導(dǎo)致滑膜出現(xiàn)明顯的滲出、水腫情況,從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)出現(xiàn)積液。2.半月板損傷以后,關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性下降,容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)擺動(dòng),產(chǎn)生無菌性的炎癥,引起代償性的關(guān)節(jié)內(nèi)積液。3.半月板損傷以后,可能會(huì)損傷關(guān)節(jié)內(nèi)的毛細(xì)血管,導(dǎo)致毛細(xì)血管的破裂,導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)的積血或積液等情況。當(dāng)出現(xiàn)半月板損傷、積液以后,主要是積極地治療半月板損傷,平時(shí)避免活動(dòng),多注意休息,并且采取支具或者石膏進(jìn)行固定,以促進(jìn)積液的吸收。對(duì)于關(guān)節(jié)內(nèi)積液較多的,也可以由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行穿刺抽液治療。在半月板修復(fù)以后,膝關(guān)節(jié)內(nèi)的積液也會(huì)逐漸地吸收。
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
半月板損傷會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒嗎
半月板損傷通常不會(huì)引起發(fā)燒。輕度半月板損傷患者可考慮保守治療,石膏外固定,應(yīng)用活血化瘀等藥物。嚴(yán)重半月板損傷的患者可以接受外科治療。微創(chuàng)膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可以選擇修復(fù)。發(fā)燒患者可能會(huì)接受血常規(guī)檢查和其他檢查,以確定是否有繼發(fā)感染的可能性。注意休息。半月板損傷的表現(xiàn)是逐漸腫脹,傷側(cè)較顯著,疼痛部位在兩側(cè)關(guān)節(jié)間隙。一般不會(huì)引起發(fā)熱。有發(fā)熱的可能是有感染或者應(yīng)激性的反應(yīng),到醫(yī)院就診,檢查脫位或有無骨折等情況,明確有無半月板的損傷。必要時(shí)給予局部止痛,對(duì)癥治療。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
如何治療左膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板損傷?
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板損傷需要根據(jù)半月板損傷的具體程度來看,如果半月板損傷程度較輕,未發(fā)生明顯半月板撕裂,可以考慮進(jìn)行保守治療,如果半月板損傷較重,發(fā)生了半月板撕裂,多數(shù)需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)來治療
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
滑膜炎上半月板損傷吃什么藥?
有半月板的損傷出現(xiàn)了滑膜炎,通過臨床檢查,可以口服保護(hù)軟骨類的藥物,同時(shí),配合非甾體類消炎藥,局部理療等等辦法,需要注意加強(qiáng)休息,不能做過多的活動(dòng)刺激
嚴(yán)鋒滕 主治醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
半月板損傷韌帶損傷如何修復(fù)
根據(jù)描述的情況,患者半月板損傷,韌帶損傷,這種情況要根據(jù)患者的損傷程度來進(jìn)行做出規(guī)范的對(duì)癥處理,如果是輕度的損傷,可以選擇一些保守治療,如果是中度損傷患者,可以使用一些營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物來同時(shí)進(jìn)行治療,如果病情嚴(yán)重一定要及時(shí)進(jìn)行手術(shù),才能達(dá)到治愈的目的。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
膝蓋半月板損傷積液怎么治療
膝蓋半月板損傷積液可通過保守治療、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式治療。膝蓋半月板損傷積液通常由外傷、退行性變、運(yùn)動(dòng)損傷、炎癥反應(yīng)、代謝異常等原因引起。一、保守治療急性期需遵循RICE原則,即休息、冰敷、加...
半月板損傷手術(shù)后多久恢復(fù)
半月板損傷手術(shù)后一般需要3-6個(gè)月恢復(fù),具體時(shí)間與手術(shù)方式、損傷程度、康復(fù)訓(xùn)練等因素有關(guān)。關(guān)節(jié)鏡下半月板部分切除術(shù)恢復(fù)較快,術(shù)后1-2周可拄拐行走,4-6周逐步恢復(fù)日常活動(dòng),3個(gè)月左右可進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。半月板縫合術(shù)因需保...
半月板損傷的治療方法有哪些
半月板損傷可通過保守治療、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。損傷程度較輕時(shí)可選擇制動(dòng)休息等保守治療,若伴隨明顯疼痛或交鎖癥狀則需醫(yī)療介入。1、保守治療急性期需立即停止運(yùn)動(dòng)并制動(dòng),使用支具或石膏固定膝...
腳半月板損傷的癥狀有哪些
腳半月板損傷的癥狀主要有膝關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)彈響、關(guān)節(jié)交鎖、活動(dòng)受限等。半月板損傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、退行性變、外力撞擊等因素引起,可能伴隨關(guān)節(jié)不穩(wěn)、肌肉萎縮等癥狀。1、膝關(guān)節(jié)疼痛膝關(guān)節(jié)疼痛是半月板損傷最常見的癥狀,疼...
大腿半月板損傷用治嗎
大腿半月板損傷通常需要治療,具體方式取決于損傷程度。半月板損傷可能由運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、退行性改變等因素引起,表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估,根據(jù)醫(yī)生建議選擇保守治療或手術(shù)治療。輕度半月板損傷可通過休息、...
半月板損傷手術(shù)的治療方法
半月板損傷手術(shù)的治療方法主要有關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)、關(guān)節(jié)鏡下半月板部分切除術(shù)、半月板移植術(shù)、開放手術(shù)修復(fù)、自體軟骨細(xì)胞移植術(shù)等。1、關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)適用于半月板邊緣撕裂且血供良好的患者。手術(shù)通過關(guān)...
半月板損傷三度保守治療要多久才好
半月板損傷三度保守治療一般需要3-6個(gè)月恢復(fù),具體時(shí)間與損傷范圍、康復(fù)方案及個(gè)體差異有關(guān)。半月板三度損傷屬于完全撕裂,保守治療適用于無關(guān)節(jié)交鎖或嚴(yán)重功能障礙的患者。初期1-2周需嚴(yán)格制動(dòng),使用支具固定并配合冰敷減輕腫脹,...
右膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板損傷怎么治療
右膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板損傷可通過保守治療、關(guān)節(jié)腔注射、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式治療。右膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板損傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、退行性病變、外力撞擊等因素引起,可能伴隨關(guān)節(jié)交鎖、局部腫脹等癥狀。1、保守治療適用于輕度撕裂或退變?cè)缙诨颊?。?..
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半月板損傷積液可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔穿刺抽液、手術(shù)治療等方式改善。半月板損傷積液通常由外傷、退行性變、運(yùn)動(dòng)損傷、炎癥反應(yīng)、關(guān)節(jié)不穩(wěn)等原因引起。1、休息制動(dòng)急性期需立即停止活動(dòng),使用支具或石膏固定膝關(guān)節(jié)...
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1、尿道炎

細(xì)菌感染導(dǎo)致尿道黏膜炎癥,表現(xiàn)為膿性分泌物和排尿灼痛??勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、阿奇霉素分散片等抗生素治療,同時(shí)增加飲水量沖刷尿道。

2、前列腺炎

前列腺充血水腫可壓迫尿道,出現(xiàn)白色分泌物及會(huì)陰部放射性疼痛??赡芘c久坐、飲酒等因素有關(guān),需配合醫(yī)生服用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。

3、淋病

淋球菌感染引起黃色膿性分泌物和劇烈刺痛,屬于性傳播疾病。確診后需肌注頭孢曲松鈉,口服多西環(huán)素片、甲硝唑片等進(jìn)行規(guī)范治療,性伴侶需同步檢查。

4、非淋菌性尿道炎

支原體或衣原體感染導(dǎo)致透明分泌物伴尿道瘙癢,可通過性接觸傳播。建議根據(jù)藥敏試驗(yàn)選用克拉霉素片、羅紅霉素膠囊、米諾環(huán)素膠囊等大環(huán)內(nèi)酯類藥物。

出現(xiàn)癥狀應(yīng)避免性生活,及時(shí)泌尿外科就診完善分泌物檢測,治療期間保持會(huì)陰清潔,禁止飲酒及辛辣飲食。

黃鐘明 副主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院
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發(fā)燒打噴嚏流鼻涕常見于普通感冒、流行性感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎等疾病,癥狀按早期表現(xiàn)到進(jìn)展期排列。

1. 普通感冒

普通感冒多由鼻病毒引起,表現(xiàn)為低熱、清水樣鼻涕、噴嚏,可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、感冒清熱顆粒、板藍(lán)根顆粒等藥物緩解癥狀。

2. 流行性感冒

流感由流感病毒導(dǎo)致,突發(fā)高熱伴肌肉酸痛,需用磷酸奧司他韋膠囊、連花清瘟膠囊、扎那米韋吸入粉霧劑等抗病毒藥物,家長需注意兒童退熱護(hù)理。

3. 過敏性鼻炎

接觸過敏原后出現(xiàn)陣發(fā)性噴嚏、鼻癢,可能與塵螨、花粉有關(guān),建議使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片控制癥狀。

4. 鼻竇炎

黃膿涕伴頭痛提示細(xì)菌感染,可能與肺炎鏈球菌有關(guān),需用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊、鼻竇炎口服液等藥物。

患病期間保持充足休息,多飲溫水,室內(nèi)保持空氣流通,癥狀持續(xù)超過3天或高熱不退應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

陶新曹 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
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睪丸疼痛可能由輕度外傷、精索靜脈曲張、附睪炎、睪丸扭轉(zhuǎn)等原因引起,需根據(jù)具體病因采取相應(yīng)治療措施。

1、輕度外傷

外力撞擊或擠壓可能導(dǎo)致睪丸組織挫傷,表現(xiàn)為局部腫脹疼痛。建議暫停劇烈運(yùn)動(dòng),48小時(shí)內(nèi)冷敷緩解腫脹,疼痛持續(xù)需排除睪丸破裂。

2、精索靜脈曲張

靜脈回流不暢導(dǎo)致陰囊墜脹感,久站后疼痛加劇。可通過陰囊托帶支撐,嚴(yán)重者需行精索靜脈高位結(jié)扎術(shù),可能伴隨精液質(zhì)量下降。

3、附睪炎

細(xì)菌感染引發(fā)的炎癥常伴隨發(fā)熱、排尿灼痛,觸診附睪腫大。需使用左氧氟沙星、頭孢曲松等抗生素,急性期臥床休息并抬高陰囊。

4、睪丸扭轉(zhuǎn)

突發(fā)劇烈絞痛伴睪丸位置上移屬于急癥,6小時(shí)內(nèi)手術(shù)復(fù)位可避免壞死。多發(fā)生于劇烈運(yùn)動(dòng)后,需立即急診探查固定。

避免穿緊身褲壓迫會(huì)陰部,定期自查睪丸形態(tài)變化,持續(xù)性疼痛或伴發(fā)熱嘔吐應(yīng)及時(shí)泌尿外科就診。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
咳嗽有痰咳不出來怎么回事

咳嗽有痰咳不出來可能由空氣干燥、呼吸道感染、慢性支氣管炎、哮喘等原因引起,可通過調(diào)整環(huán)境濕度、藥物治療、霧化吸入、體位引流等方式緩解。

1. 空氣干燥

干燥環(huán)境導(dǎo)致痰液黏稠難以排出,建議使用加濕器保持空氣濕度,多飲溫水稀釋痰液,無須藥物干預(yù)。

2. 呼吸道感染

病毒或細(xì)菌感染引發(fā)黏膜水腫和分泌物增多,可能與免疫力下降、病原體侵襲有關(guān),通常伴隨發(fā)熱、咽痛??勺襻t(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、桉檸蒎腸溶軟膠囊等祛痰藥物。

3. 慢性支氣管炎

長期炎癥導(dǎo)致支氣管黏液腺增生,可能與吸煙、空氣污染有關(guān),表現(xiàn)為反復(fù)咳嗽、胸悶。需使用氨茶堿片、羧甲司坦口服溶液聯(lián)合布地奈德霧化吸入治療。

4. 哮喘

氣道高反應(yīng)性引發(fā)黏液栓形成,通常與過敏原接觸、遺傳因素相關(guān),伴有喘息、呼吸困難。推薦沙丁胺醇?xì)忪F劑、孟魯司特鈉片配合高滲鹽水霧化促進(jìn)排痰。

日常避免辛辣刺激食物,練習(xí)腹式呼吸幫助排痰,若痰液變黃綠或帶血絲應(yīng)及時(shí)呼吸科就診。

馬曉斌 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
排便感覺肛門突出來怎么回事

排便時(shí)肛門突出可能由痔瘡、直腸脫垂、肛周膿腫、肛裂等原因引起,可通過藥物保守治療或手術(shù)修復(fù)等方式改善。

1、痔瘡

長期便秘或久蹲導(dǎo)致肛墊下移,表現(xiàn)為肛門腫物脫出伴便血。急性期可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧栓、地奧司明片等藥物緩解。

2、直腸脫垂

盆底肌松弛或腹壓增高導(dǎo)致直腸黏膜外翻,嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)固定。輕度脫垂可通過提肛運(yùn)動(dòng)改善,必要時(shí)行Altemeier手術(shù)。

3、肛周膿腫

細(xì)菌感染引發(fā)局部化膿性病變,伴隨劇烈疼痛和發(fā)熱。需切開引流并配合頭孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素治療。

4、肛裂

硬便劃傷肛管形成潰瘍,排便時(shí)肛門撕裂樣疼痛??捎孟跛岣视蛙浉啻龠M(jìn)愈合,反復(fù)發(fā)作需行肛裂切除術(shù)。

日常保持膳食纖維攝入,避免久坐久蹲,便后溫水坐浴有助于緩解癥狀。若脫出物無法回納或持續(xù)出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
三踝骨折取鋼板必須要一年嗎

三踝骨折取鋼板的時(shí)間通常建議在術(shù)后8-12個(gè)月,實(shí)際時(shí)間受到骨折愈合情況、鋼板位置、患者年齡、術(shù)后康復(fù)進(jìn)度等多種因素的影響。

1. 骨折愈合情況

骨折愈合速度因人而異,需通過影像學(xué)檢查確認(rèn)骨痂形成穩(wěn)定。愈合延遲者可能需延長鋼板留置時(shí)間。

2. 鋼板位置

踝關(guān)節(jié)承重區(qū)鋼板可能需更長時(shí)間固定,而非承重區(qū)鋼板可酌情提前取出。

3. 患者年齡

兒童骨骼愈合快可能提前取出,老年人骨質(zhì)疏松者需延長固定時(shí)間。

4. 術(shù)后康復(fù)進(jìn)度

康復(fù)訓(xùn)練達(dá)標(biāo)且無并發(fā)癥者可考慮取出,存在感染或松動(dòng)等異常情況需延遲處理。

具體取鋼板時(shí)間應(yīng)由主刀醫(yī)生綜合評(píng)估決定,術(shù)后定期復(fù)查并遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練有助于恢復(fù)。

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
脛腓骨粉碎性骨折怎么處理

脛腓骨粉碎性骨折可通過手法復(fù)位固定、石膏外固定、髓內(nèi)釘內(nèi)固定、切開復(fù)位鋼板內(nèi)固定等方式治療。該損傷通常由高能量外傷、骨質(zhì)疏松、病理性骨折、重復(fù)應(yīng)力等因素引起。

1、手法復(fù)位固定

適用于無明顯移位的穩(wěn)定性骨折,通過牽引和手法調(diào)整使骨折端對(duì)合,配合夾板或支具固定4-6周。

2、石膏外固定

用于兒童或簡單骨折類型,長腿石膏固定6-8周,期間需定期復(fù)查X線觀察骨折對(duì)位情況。

3、髓內(nèi)釘內(nèi)固定

針對(duì)中段粉碎性骨折的首選方案,通過髓腔內(nèi)置入鈦合金釘實(shí)現(xiàn)三維穩(wěn)定,術(shù)后早期可部分負(fù)重。

4、切開復(fù)位鋼板內(nèi)固定

適用于關(guān)節(jié)面受累或嚴(yán)重粉碎骨折,采用解剖型鎖定鋼板精確復(fù)位,需配合術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

骨折愈合期間需補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D,避免吸煙飲酒,在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)及肌肉等長收縮訓(xùn)練。

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
感覺喉嚨癢,還伴有咳嗽怎么辦

喉嚨癢伴咳嗽可通過多飲水、蒸汽吸入、含服潤喉片、口服止咳藥物等方式緩解,通常由空氣干燥、過敏反應(yīng)、上呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。

1、多飲水

保持咽喉黏膜濕潤能緩解干癢,每日少量多次飲用溫水或蜂蜜水,避免含糖飲料刺激咽喉。

2、蒸汽吸入

用40℃左右熱水蒸汽熏蒸口鼻10分鐘,有助于稀釋分泌物,緩解咽喉刺激感,可加入少許薄荷精油增強(qiáng)效果。

3、含服潤喉片

西地碘含片、銀黃含片、薄荷桉油含片等可局部消炎鎮(zhèn)痛,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免長期含服。

4、口服止咳藥物

右美沙芬、噴托維林、復(fù)方甘草片等適用于干咳,可能與咽喉炎、過敏性咳嗽等有關(guān),需排除肺炎等嚴(yán)重疾病后使用。

若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難,建議及時(shí)就診呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科排查病因。

王星光 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎適合做哪些運(yùn)動(dòng)

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者適合進(jìn)行低沖擊有氧運(yùn)動(dòng)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、抗阻力訓(xùn)練、水中運(yùn)動(dòng)等運(yùn)動(dòng)方式,有助于緩解癥狀并保持關(guān)節(jié)功能。

1、低沖擊有氧運(yùn)動(dòng)

如散步、騎自行車等,可改善心肺功能且對(duì)關(guān)節(jié)壓力較小,建議每周進(jìn)行3-5次,每次20-30分鐘。

2、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練

包括太極拳、瑜伽等柔韌性練習(xí),能幫助維持關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍,減輕晨僵癥狀,需避免過度拉伸。

3、抗阻力訓(xùn)練

使用彈力帶或輕量器械進(jìn)行肌肉強(qiáng)化,可增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,訓(xùn)練時(shí)應(yīng)從低強(qiáng)度開始并注意休息間隔。

4、水中運(yùn)動(dòng)

水療或游泳能利用浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),水溫保持在28-32℃為宜,適合中重度關(guān)節(jié)疼痛患者。

運(yùn)動(dòng)前應(yīng)進(jìn)行10分鐘熱身,發(fā)作期需減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,建議在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案,配合藥物治療效果更佳。

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
老年人支氣管擴(kuò)張出血怎么辦

老年人支氣管擴(kuò)張出血可通過止血治療、抗感染治療、支氣管動(dòng)脈栓塞術(shù)、外科手術(shù)等方式治療。支氣管擴(kuò)張出血通常由感染、血管損傷、凝血功能障礙、腫瘤壓迫等原因引起。

1、止血治療

急性出血期需絕對(duì)臥床,使用垂體后葉素、氨甲環(huán)酸等藥物收縮血管止血,必要時(shí)行纖維支氣管鏡下局部止血操作。

2、抗感染治療

合并感染時(shí)需根據(jù)痰培養(yǎng)結(jié)果選用敏感抗生素,常見病原體包括銅綠假單胞菌、肺炎克雷伯菌,可選用頭孢他啶、左氧氟沙星等藥物。

3、血管栓塞術(shù)

對(duì)于反復(fù)大咯血患者,介入放射科可行支氣管動(dòng)脈造影及栓塞術(shù),該方法創(chuàng)傷小且能精確定位出血血管。

4、外科手術(shù)

病變局限且心肺功能允許者,可考慮肺葉切除術(shù),術(shù)前需評(píng)估凝血功能及心肺儲(chǔ)備,術(shù)后需加強(qiáng)呼吸道管理。

日常需保持環(huán)境濕潤,避免劇烈咳嗽,飲食宜溫涼軟食,定期復(fù)查胸部CT監(jiān)測病情變化,出現(xiàn)咯血加重應(yīng)立即就醫(yī)。

陶新曹 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

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