仰臥起坐肚子疼怎么辦？

在進(jìn)行仰臥起坐過程中，身體出現(xiàn)了肚皮組織有疼痛感的...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

做仰臥起坐就肚子疼

有可能是腹肌拉傷的緣故，建議休息一段時間再繼續(xù)鍛煉...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

每天做仰臥起坐可以練腹肌嗎

不過每日做100個仰臥起坐，練出腹肌或者要2個月左...

孫婷 副主任醫(yī)師 戰(zhàn)略支援部隊特色醫(yī)學(xué)中心

腎功能衰竭能做仰臥起坐嗎

對于腎功能衰竭的患者來說，在日常生活中建議以休息為...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腰椎間盤做仰臥起坐可以康復(fù)嗎？

最近感覺腰部疼痛，主要考量是因為局部的許多腰椎間盤...

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

睡前仰臥起坐可以減肥嗎

睡前仰臥起坐也有利于減肥，但是同時要控制飲食以及做...

楊佩芳 副主任醫(yī)師 湖北省腫瘤醫(yī)院

胃脹可以仰臥起坐嗎？

可以的，考慮是腸胃的問題，最近可以吃些容易消化的食...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

仰臥起坐的作用有哪些

仰臥起坐能夠鍛煉腹肌還能夠減肥健身，通過仰臥起坐的...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

俯臥撐搭配仰臥起坐能不能瘦身

有瘦身的作用，但要堅持，最好每天半小時以上。這兩組...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

仰臥起坐會導(dǎo)致高位截癱嗎

做仰臥起坐，一般情況是不會導(dǎo)致截癱的，一般都是由于...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

仰臥起坐能練腹肌嗎

仰臥起坐能鍛煉腹直肌但效果有限，需配合全身減脂與多樣化訓(xùn)練，腹肌顯現(xiàn)的關(guān)鍵在于體脂率降低與核心肌群綜合強(qiáng)化。1、動作局限性：仰臥起坐主要刺激腹直肌上部，對下腹及腹斜肌激活不足。傳統(tǒng)動作中髖屈肌過度參與可能引發(fā)腰椎壓力，建...

每天做仰臥起坐可以練出腹肌嗎

每天做仰臥起坐對腹肌塑形有一定幫助，但單純依靠這一動作難以練出明顯腹肌。腹肌顯現(xiàn)的關(guān)鍵在于體脂率降低與綜合訓(xùn)練，主要涉及體脂控制、核心肌群強(qiáng)化、蛋白質(zhì)攝入、動作多樣性及恢復(fù)管理五個方面。1、體脂控制：腹肌顯露的首要條件是...

俯臥撐仰臥起坐一天做多少次

俯臥撐和仰臥起坐每日訓(xùn)練量需根據(jù)個體體能基礎(chǔ)與訓(xùn)練目標(biāo)調(diào)整，一般建議俯臥撐15-50次、仰臥起坐20-60次，具體數(shù)量受訓(xùn)練階段、年??...

仰臥起坐能減掉肚子上的贅肉嗎

仰臥起坐不能直接減掉肚子上的贅肉。局部減脂在科學(xué)上難以實現(xiàn)，脂肪消耗是全身性的，需通過熱量赤字消耗大于攝入達(dá)成。仰臥起坐主要鍛煉腹直肌，屬于無氧運(yùn)動，對腹部肌肉的塑形和核心力量提升有幫助，但無法針對性減少腹部脂肪。脂肪的...

仰臥起坐動作鍛煉的主要是上腹部還是下腹部

仰臥起坐主要鍛煉上腹部肌肉群，對下腹部的刺激較弱。核心肌群激活程度受動作標(biāo)準(zhǔn)性、發(fā)力模式、身體角度等因素影響，傳統(tǒng)仰臥起坐對上腹直肌的針對性更強(qiáng)。1、解剖學(xué)原理：腹直肌是縱向貫穿腹部的長條形肌肉，被腱劃分隔成多個肌腹。仰...

一天200個仰臥起坐多久能有腹肌

每天200個仰臥起坐能否練出腹肌取決于體脂率、訓(xùn)練強(qiáng)度和飲食控制，需結(jié)合全身減脂與核心強(qiáng)化訓(xùn)練。1、體脂率關(guān)鍵：腹肌顯現(xiàn)的首要條件是男性體脂率低于15%、女性低于22%。單純仰臥起坐無法局部減脂，需通過有氧運(yùn)動如慢跑30...

做仰臥起坐有助緩解頻繁遺精嗎

做仰臥起坐可能對緩解頻繁遺精有一定幫助，但并非唯一或最有效的解決方法。頻繁遺精可能與精神壓力、生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)健康等因...

一個仰臥起坐都做不了是什么原因

無法完成仰臥起坐通常由核心肌群力量不足、腹部脂肪堆積、動作姿勢錯誤、腰椎問題或缺乏運(yùn)動基礎(chǔ)等原因引起。1、核心肌群弱：腹直肌、腹橫肌等核心肌群力量薄弱是主要原因。長期久坐或缺乏針對性訓(xùn)練會導(dǎo)致肌肉萎縮，無法提供足夠支撐力...

做仰臥起坐能練腰嗎

仰臥起坐能鍛煉腹直肌但對腰部塑形效果有限，改善腰線需結(jié)合核心訓(xùn)練、有氧運(yùn)動、飲食控制、姿勢調(diào)整及針對性動作。1、核心激活：仰臥起坐主要刺激腹直肌，腰部肌群參與度不足。錯誤發(fā)力可能導(dǎo)致腰椎代償性勞損。建議增加平板支撐、鳥狗...

仰臥起坐是彎腰起來還是直背起來呢

仰臥起坐的正確姿勢是直背起來，避免彎腰動作。標(biāo)準(zhǔn)仰臥起坐需保持脊柱中立位，主要依靠腹直肌發(fā)力完成，錯誤姿勢可能引發(fā)腰椎損傷、頸部代償、腹肌激活不足、動作效率降低、骨盆穩(wěn)定性下降等問題。1、脊柱中立位：起始姿勢應(yīng)平躺屈膝，...

腸胃炎的癥狀有哪些？腸胃炎的三大癥狀表現(xiàn)

腸胃炎這個病比較常見，多發(fā)生于細(xì)菌或病毒感染，部分的寄生蟲、原蟲等生物也會引起結(jié)腸粘膜的炎性病變。一般胃炎的癥狀表現(xiàn)有腹瀉、腹痛、嘔吐等。

瞳孔越黑意味著什么

瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...

抽脂肪對身體有什么副作用？抽脂肪對身體有哪些傷害

抽脂肪對身體的副作用有：傷口延遲愈合、出血、水腫、皮下結(jié)節(jié)、術(shù)后皮瓣區(qū)壞死和異常感覺。

孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些

孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：

肌酐高了會出現(xiàn)什么問題？哪些疾病會導(dǎo)致肌酐升高

肌酐高了會出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

《2025 全國三叉神經(jīng)痛專家實力排行榜發(fā)布：華山醫(yī)院馮睿教授領(lǐng)銜前五》

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近日，第六屆南方健康傳播與創(chuàng)新大會傳來捷報，惠州口腔醫(yī)院公眾號，憑借在健康傳播領(lǐng)域的突出表現(xiàn).成功斬獲“年度十大健康新媒體（?？漆t(yī)院類）”。這場由廣東省醫(yī)學(xué)會主辦，廣東省醫(yī)學(xué)會健康傳播自媒體聯(lián)盟、廣東

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貴港愛爾唐健青院長引領(lǐng)貴港近視矯正新征程 全國首批龍晶?PR晶體植入術(shù)成功實施

貴港愛爾眼科醫(yī)院傳來重磅喜訊——該院核心專家唐健青院長于7月份成功實施全國首批國產(chǎn)龍晶?PR晶體植入術(shù)，成為貴港首位開展該前沿手術(shù)的專家。這一里程碑式的突破，不僅標(biāo)志著唐健青院長在近視矯正領(lǐng)域的技術(shù)高

恩華藥業(yè)中報凈利5739.8萬元 同比增長35.68%

8月17日訊恩華藥業(yè)8月17日晚間披露2011年半年度報告。公司上半年實現(xiàn)營業(yè)收入7.76億元,同比上升21.92%。其中,歸屬于上市公司股東的凈利潤為5739.8萬元,相比去年同期增加35.68%。上半年實現(xiàn)基本每股收益0.2453元,同比增加35.67%。公司中期不進(jìn)行利潤分配,也不進(jìn)行公積金轉(zhuǎn)增股本。該股8月17日報收21.70元,下跌0.23%。

桑菊感冒顆粒治風(fēng)寒還是風(fēng)熱感冒

桑菊感冒顆粒主要用于治療風(fēng)熱感冒，不適用于風(fēng)寒感冒。桑菊感冒顆粒由桑葉、菊花等中藥組成，具有疏風(fēng)清熱、宣肺止咳的功效，適用于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、頭痛、咳嗽、咽痛等癥狀。風(fēng)熱感冒通常表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口

環(huán)保部點名18家藥企環(huán)境違法廣譽(yù)遠(yuǎn)和魯抗醫(yī)藥在列

早報記者閆鵬飛12月30日,環(huán)境保護(hù)部對外通報了2013年開展環(huán)保專項行動醫(yī)藥制造企業(yè)督查情況,點名18家環(huán)境違法問題的醫(yī)藥企業(yè),并予以掛牌督辦。環(huán)保部公布的違法企業(yè)名單顯示,被掛牌督辦醫(yī)藥企業(yè)分別來自內(nèi)蒙古、黑龍江、吉林、遼寧、河北、江蘇、山東、湖北、廣東、陜西等地,違法類型有：超標(biāo)排放、不正常使用污染物處理設(shè)施、違反危險廢物管理規(guī)定等。其中涉及多家上市公司,包括廣譽(yù)遠(yuǎn)中藥股份有限公司（6007

服歸芍地黃丸胃感到不適是為什么

服歸芍地黃丸后胃部不適可能與藥物成分刺激、個體敏感或用藥不當(dāng)有關(guān)。歸芍地黃丸由熟地黃、山茱萸、牡丹皮等中藥組成，主要用于肝腎陰虛證，但部分人群可能出現(xiàn)胃腸反應(yīng)。歸芍地黃丸中的熟地黃、山茱萸等成分含較多滋膩物質(zhì)，可能影響脾胃運(yùn)化功能?？崭狗脮r藥物直接接觸胃黏膜

復(fù)泰奧主要功能是什么?有什么作用

在現(xiàn)實生活中很多的朋友們患上了骨質(zhì)疏松癥，對于該疾病建議大家還是要重視起來，要積極的進(jìn)行治療，日常生活中更要注意做好相關(guān)的護(hù)理工作，讓自己的病情能盡早得到恢復(fù)，那么復(fù)泰奧主要功能是什么?有什么作用?復(fù)泰奧功能主治:適用于有骨折高發(fā)風(fēng)險的絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥的治

六味地黃丸有什么作用是什么

六味地黃丸主要有滋陰補(bǔ)腎、改善腰膝酸軟、緩解頭暈耳鳴、治療潮熱盜汗、調(diào)理遺精早泄等作用。六味地黃丸是一種中成藥，由熟地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、茯苓、牡丹皮等中藥材組成，常用于腎陰虧損引起的多種癥狀。1、滋陰補(bǔ)腎六味地黃丸中的熟地黃、山藥等成分具有滋陰補(bǔ)腎的作用

頗得斯安栓劑有什么作用

頗得斯安栓劑有什么作用?潰瘍性結(jié)腸炎被認(rèn)為是一種非常痛苦的疾病，所引起的諸如腸穿孔等并發(fā)癥給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，會導(dǎo)致患者無法正常工作以及生活，有可能跟患者受到了細(xì)菌感染等不良癥狀的影響有關(guān)。下面了解一下頗得斯安栓劑!頗得斯安栓劑有什么作用?頗得斯安栓劑

康緣藥業(yè)借道理財計劃完成高管增持，間接實現(xiàn)管理層激勵

大智慧阿思達(dá)克通訊社6月12日訊,康緣藥業(yè)（600557.SH）借道理財計劃增持曲線實現(xiàn)擱置的“高管激勵”。公司昨日公告,公司控股股東江蘇康緣集團(tuán)有限責(zé)任公司（簡稱“康緣集團(tuán)”）一致行動人華康資產(chǎn)管理計劃（簡稱“管理計劃”）增持公司股份40.29萬股。公告顯示,該管理計劃由康緣集團(tuán)及其控股公司的主要經(jīng)營管理人員(包括上市公司的董事、高級管理人員)將自籌資金委托康緣集團(tuán)出資認(rèn)購,同時由基金公司按1:

天麻主治哪種疾病

天麻主治眩暈、頭痛、肢體麻木、癲癇、小兒驚風(fēng)等疾病。天麻是一種傳統(tǒng)中藥材，具有息風(fēng)止痙、平抑肝陽、祛風(fēng)通絡(luò)等功效，常用于治療肝陽上亢、風(fēng)痰上擾、肝風(fēng)內(nèi)動等證型。1、眩暈天麻對肝陽上亢型眩暈有較好療效，常表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、面紅耳赤、煩躁易怒等癥狀。天麻能平抑肝陽，

枳實白術(shù)泡水喝具有什么功效

枳實白術(shù)泡水喝具有健脾消食、行氣除脹、燥濕化痰等功效。枳實與白術(shù)配伍使用，主要適用于脾胃氣滯、食積不化、痰濕內(nèi)阻等情況，可改善脘腹脹滿、食欲不振、痰多咳嗽等癥狀。1、健脾消食白術(shù)味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，能補(bǔ)氣健脾助運(yùn)化；枳實味苦性微寒，歸脾胃經(jīng)，可行氣消積導(dǎo)滯。兩

怎樣徹底淡化雀斑

徹底淡化雀斑可通過防曬護(hù)理、醫(yī)學(xué)美容、藥物治療、...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

陰道炎怎么治更好

陰道炎可通過保持清潔、藥物治療、調(diào)節(jié)菌群、改善生...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

嬰兒吃奶乳頭疼怎么辦

嬰兒吃奶時乳頭疼可通過調(diào)整哺乳姿勢、使用乳頭保護(hù)...

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

嬰兒5個月感冒有一點咳嗽流鼻涕鼻屎是黃的怎么辦

嬰兒5個月感冒伴咳嗽、流黃鼻涕可通過保持鼻腔清潔...

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

新生兒前三天怎么照顧

新生兒前三天可通過保持體溫、科學(xué)喂養(yǎng)、皮膚護(hù)理、...

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

幽門螺桿菌感染后的正確治療方法

幽門螺桿菌感染可通過四聯(lián)療法、中藥輔助治療、飲食...

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

怎么能檢查剖腹產(chǎn)的疤痕厚度

剖腹產(chǎn)疤痕厚度可通過超聲檢查、磁共振成像、皮膚鏡...

李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

牙齒中間有縫怎么辦

牙齒中間有縫可通過樹脂修復(fù)、正畸治療、瓷貼面修復(fù)...

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

新生兒吸入性肺炎多久能治療好

新生兒吸入性肺炎一般需要7-14天治療，實際恢復(fù)...

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

小孩經(jīng)常發(fā)燒是什么原因造成的

小孩經(jīng)常發(fā)燒可能由免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善、環(huán)境溫度變...

許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院