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我想減肥,可以減下來(lái)嗎
來(lái)源:博禾知道
31人閱讀
問(wèn)題描述:我想減肥,可以減下來(lái)嗎
醫(yī)生回答(1)
韓剛龍
主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn):想減肥就要開(kāi)始控制飲食,可以吃清淡飲食,以粗糧代替細(xì)糧,多吃各種的綠葉蔬菜,并堅(jiān)持低油低蛋白質(zhì)的飲食,同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),增加熱卡的消耗。使每天攝入的熱卡,低于每天消耗的熱卡,從而達(dá)到減肥的目的
想減肥
減肥
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口臭是大病的征兆?醫(yī)生:經(jīng)常嘴臭的人,或是體內(nèi)潛藏了4種疾病
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腳上有這幾個(gè)表現(xiàn),可能是糖尿病足,盡快就醫(yī),還有挽救機(jī)會(huì)
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閑置自有資金進(jìn)行現(xiàn)金管理的進(jìn)展公告證券代碼:002644證券簡(jiǎn)稱:佛慈制藥公告編號(hào):2016-025蘭州佛慈制藥股份有限公司關(guān)于使用部分閑置募集資金和閑置自有資金進(jìn)行現(xiàn)金管理的進(jìn)展公告本公司及董事會(huì)全體成員保證公告內(nèi)容真實(shí)、準(zhǔn)確和完整,不存在虛假記載、誤導(dǎo)性陳述或者重大遺漏。蘭州佛慈制藥股份有限公司(以下簡(jiǎn)稱“公司”)第五屆董事會(huì)第二十六次會(huì)議和2015年年度股東大會(huì)審議通過(guò)了《關(guān)于使用部分閑置募
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