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每到秋天過(guò)敏性鼻炎及支氣管炎就頻繁發(fā)作,怎么辦?

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2022-06-13 12:35 10人閱讀

問(wèn)題描述:每到秋天過(guò)敏性鼻炎及支氣管炎就頻繁發(fā)作。該怎么辦?

醫(yī)生回答(1)

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過(guò)敏性鼻炎用藥期間要注意什么
一般情況下,如果有過(guò)敏性鼻炎的問(wèn)題,大多是使用一些抗過(guò)敏類的藥物,配合一些抗組胺類的鼻噴劑,減充血?jiǎng)┑冗M(jìn)行治療,改善癥狀也可以配合一些通竅類的鼻炎藥物緩解病情,一般在用藥期間,首先要注意用藥量,一定要遵照醫(yī)囑進(jìn)行服用或者外用,也要注意遠(yuǎn)離過(guò)敏源飲食,山藥清淡,不要吃辛辣的食物,更不能吃容易引起過(guò)敏的食物,多吃一些富含高蛋白,高維生素的食物,提高免疫力,有助于病情的治療。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
過(guò)敏性鼻炎引起哮喘可以做手術(shù)治療嗎
過(guò)敏性鼻炎時(shí)間長(zhǎng)了可以引起哮喘,并且藥物控制效果較差。根據(jù)描述的癥狀可能是季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎,可以檢查過(guò)敏原做脫敏治療,不過(guò)需要2年時(shí)間左右。還可以選擇手術(shù)治療。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
過(guò)敏性鼻炎哮喘飲食
過(guò)敏性哮喘患者飲食宜清淡、松軟,要多吃易消化而且富含纖 維素的食物,如絲瓜、香蕉、梨 等。忌食腥膻的海鮮 食物以及羊肉、肥肉、雞蛋、花生、 巧克力、糖果、蜂蜜等甜膩食物,雞蛋,肥肉等宜生痰的食物也要忌食。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
寶寶過(guò)敏性鼻炎可以根治嗎
兒童患有過(guò)敏性鼻炎,首先需要注意觀察,準(zhǔn)確確定過(guò)敏原,遠(yuǎn)離過(guò)敏原,同時(shí)還需要提高寶寶自身免疫力,平時(shí)多吃一些新鮮蔬菜水果含蛋白多的食物,但是不要吃辛辣刺激,腥,海鮮等容易過(guò)敏的食物,而且要多給寶寶喝水,多曬太陽(yáng)提高自身免疫力,最容易過(guò)敏的季節(jié)外出,需要做好防護(hù)措施預(yù)防感染
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
空氣潮濕時(shí)如何緩解過(guò)敏性鼻炎
注意打掃房間衛(wèi)生,開(kāi)窗通風(fēng),經(jīng)常太陽(yáng)下暴曬床上用品,避免潮濕。過(guò)敏性鼻炎是一種變態(tài)反應(yīng)性疾病,易過(guò)敏的人群接觸某些過(guò)敏原后,發(fā)生鼻黏膜的過(guò)敏性炎癥,出現(xiàn)一系列過(guò)敏癥狀。過(guò)敏性鼻炎的典型癥狀主要是陣發(fā)性噴嚏、流清水樣鼻涕,其次是鼻塞和鼻癢,部分患者有嗅覺(jué)減退,但多為暫時(shí)性。在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗過(guò)敏的藥物治療,促進(jìn)過(guò)敏癥狀的改善。平時(shí)要注意休息,多喝水,預(yù)防感冒。
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
有過(guò)敏性鼻炎,現(xiàn)口苦發(fā)干左眼劇痛,怎么回事
你好,口苦多見(jiàn)于肝、膽炎癥引起,建議到醫(yī)院消化內(nèi)科就診檢查,明確診斷再治療。在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品,可多進(jìn)食清涼湯水,以清涼飲食為主,生活中要忌酒醇甘肥。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
春天過(guò)敏性鼻炎怎么預(yù)防
最好是不做或少做戶外活動(dòng),即使在房間里,最好是關(guān)上窗戶和門,這樣可以少接觸花粉等過(guò)敏原,特別是在春天的早晨五點(diǎn)到十點(diǎn)之間,空氣當(dāng)中的花粉濃度是最大的,這期間一定要盡可能地避免做戶外活動(dòng)。如果不能避免外出,最好出門要戴上口罩,回到房間里后一定要清洗鼻腔,使鼻黏膜盡可能地少接觸春天里的過(guò)敏原花粉等物質(zhì)。臨床上春天花粉的季節(jié)還可以提前用一些抗組胺藥,如依巴斯汀片、左西替利嗪片,鼻腔可以噴一些鼻用激素類藥物,進(jìn)行預(yù)防性的治療,只有這樣才能比較有效地預(yù)防春天過(guò)敏性鼻炎。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
嬰兒過(guò)敏性鼻炎怎樣診斷
嬰兒過(guò)敏性鼻炎臨床表現(xiàn)要出現(xiàn)一些陣發(fā)性的噴嚏,鼻癢鼻塞,流清水樣鼻涕,甚至?xí)霈F(xiàn)一些嗅覺(jué)減退,同時(shí)也會(huì)變有一些鼻腔粘膜的水腫或蒼白等癥狀??梢酝ㄟ^(guò)一些血清特異免疫球蛋白檢測(cè)。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何判斷過(guò)敏性鼻炎是哪種類型
過(guò)敏性鼻炎常見(jiàn)的類型有季節(jié)性鼻炎,還有就是常年性的鼻炎。唉,季節(jié)性的鼻炎就是會(huì)發(fā)生在春季或者是秋季多見(jiàn)會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性鼻涕,鼻癢,常年性的鼻炎就是每年會(huì)持續(xù)九個(gè)月以上,在季節(jié)交替的時(shí)候可能會(huì)加重。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
過(guò)敏性鼻炎哮喘,咳嗽時(shí)嗓子癢,早上胸悶
因?yàn)槟憧赡苓^(guò)敏的東西太多,不可能都脫敏治療;(類似窮舉法,至少要將平時(shí)常遇到的過(guò)敏源一一脫敏治療)治療所需時(shí)間長(zhǎng),一般至少一兩年到兩三年;治療時(shí),需在醫(yī)院觀察一段時(shí)間,因?yàn)槿绻^(guò)敏源一次接觸太多,會(huì)引發(fā)病癥;因?yàn)閭€(gè)體差異性較大,所以需要尋找的過(guò)敏源也多;起效時(shí)間慢,需要一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程才看到效果;
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
鼻炎癢就是過(guò)敏性鼻炎嗎
鼻炎癢可能就是過(guò)敏性鼻炎,但是也可能是其他原因引起,比如普通感冒、鼻腔干燥、鼻腔異物等,所以當(dāng)患者出現(xiàn)鼻炎癢的癥狀時(shí)可以根據(jù)自身癥狀,明確是過(guò)敏性鼻炎還是感冒。1、過(guò)敏性鼻炎:過(guò)敏性鼻炎通常是指機(jī)體接觸過(guò)敏原后導(dǎo)致鼻黏膜非感染性炎性疾病,患者通常會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻癢等癥狀,所以鼻炎癢可能是過(guò)敏
過(guò)敏性鼻炎怎么治?五種方法可根治
過(guò)敏性鼻炎是一種慢性病,需要一定的時(shí)間和方法才能徹底治愈。那么如何才能徹底治愈過(guò)敏性鼻炎呢?我們來(lái)看看。常見(jiàn)的治療過(guò)敏性鼻炎的方法有:中藥方法:中藥辛夷3克,藿香10克,只用辛夷,開(kāi)水沖泡5克~10分鐘后,用熱氣熏蒸鼻子幾分鐘,然后引用,頻繁飲用,長(zhǎng)期堅(jiān)持。據(jù)說(shuō)這方的治愈率達(dá)到了75%。蜂毒法:采用蜜蜂刺痛穴位
過(guò)敏性鼻炎治療8偏方
過(guò)敏性鼻炎偏方1、將15克黃芪和60克粳米煮成粥,每天吃2克~三次,可改善過(guò)敏體質(zhì),治療過(guò)敏性鼻炎。2、取3克外國(guó)柑橘茶或迷迭香茶?...
治療過(guò)敏性鼻炎的8個(gè)小偏方
1、柑橘茶或迷迭香茶3克,開(kāi)水沖泡后飲用,可改善鼻充血和過(guò)敏癥狀。2、辛夷花和紫蘇各4克,開(kāi)水沖泡飲用,可收縮鼻粘膜,長(zhǎng)期飲用可預(yù)防過(guò)敏性鼻炎。3、將15克黃芪和60克粳米煮成粥,每天吃2克~三次,可改善過(guò)敏體質(zhì),治療過(guò)敏性鼻炎。4、炒生蒼耳后,取蒼耳、薄荷、辛夷花各兩克,開(kāi)水沖泡飲用,可預(yù)防和減輕鼻塞、打噴嚏、
治療小兒過(guò)敏性鼻炎 推薦5個(gè)偏方
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1.蒼耳治療我們需要準(zhǔn)備40個(gè)蒼耳來(lái)打碎它們。將拍打好的蒼耳放入小鍋中,加入少許麻油,用小火慢慢煎。媽媽們需要仔細(xì)等待,等到蒼耳炸熟,把剩下的油放進(jìn)瓶子里,等到需要的時(shí)候再用。使用時(shí),媽媽們可以用干凈的棉簽蘸少量藥油,涂抹寶寶的鼻子,最后連續(xù)兩周,一天涂?jī)扇巍_@種方法的效果相對(duì)較慢,母親需要堅(jiān)持給嬰兒
過(guò)敏性鼻炎的22個(gè)食療偏方
食療過(guò)敏性鼻炎偏方1蒼耳12克,白芨9克,蔥白13根,茶葉12克,用沸水沖泡成茶飲料。具有抗菌、通鼻的功效。此外,還有辛花茶:辛花2克,蘇葉6克,用沸水沖泡成茶。過(guò)敏性鼻炎食療偏方2辛夷15克,豆腐250克,一起煮,喝湯吃豆腐,一天一次。適用于鼻塞、頭痛、流鼻涕的人。過(guò)敏性鼻炎食療偏方3菊花和桑葉各15克,粳米60克。將菊花和
寶寶咳嗽有過(guò)敏性鼻炎
寶寶咳嗽有過(guò)敏性鼻炎,可能是因?yàn)檫z傳因素、環(huán)境因素、自身免疫系統(tǒng)異常、感染等原因?qū)е隆=ㄗh家長(zhǎng)及時(shí)帶寶寶就醫(yī)治療,日常應(yīng)注意遠(yuǎn)離過(guò)敏原,避免誘發(fā)疾病。1、遺傳因素:如果寶寶的父母有過(guò)敏性鼻炎,寶寶可能會(huì)受到遺傳因素的影響,導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎,出現(xiàn)寶寶咳嗽有過(guò)敏性鼻炎的癥狀。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶寶寶就醫(yī),在醫(yī)生
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過(guò)敏性鼻炎主要是因?yàn)榻佑|過(guò)敏原引起的,可導(dǎo)致陣發(fā)性打噴嚏、鼻癢、流鼻涕等癥狀,治療過(guò)敏性鼻炎的中藥包括中藥和中成藥,中藥...
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哺乳期血糖高可能對(duì)寶寶產(chǎn)生影響,但多數(shù)情況下通過(guò)及時(shí)干預(yù)可避免不良后果。哺乳期高血糖主要包括妊娠期糖尿病未恢復(fù)或新發(fā)糖尿病兩種情況,需根據(jù)血糖控制水平評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。

哺乳期血糖輕度升高時(shí),母乳成分通常不會(huì)發(fā)生明顯改變。乳汁中葡萄糖含量與母體血糖水平呈正相關(guān),但健康嬰兒的胰腺能夠代償性調(diào)節(jié)胰島素分泌。部分嬰兒可能出現(xiàn)暫時(shí)性體重增長(zhǎng)過(guò)快或尿布中糖分殘留,這些現(xiàn)象在母親血糖控制后多可自行緩解。持續(xù)高血糖可能導(dǎo)致乳汁滲透壓改變,嬰兒易出現(xiàn)口渴、煩躁、多尿等表現(xiàn)。建議定期監(jiān)測(cè)嬰兒體重增長(zhǎng)曲線,避免過(guò)度喂養(yǎng)。

當(dāng)空腹血糖持續(xù)超過(guò)7.0mmol/L或餐后血糖超過(guò)11.1mmol/L時(shí),需警惕糖尿病對(duì)母嬰的復(fù)合影響。長(zhǎng)期暴露于高糖母乳環(huán)境可能增加?jì)雰何磥?lái)代謝綜合征風(fēng)險(xiǎn),新生兒期可能出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。這種情況需在內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素治療,哺乳期間禁用口服降糖藥。合并酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥時(shí)需暫停哺乳,直至代謝指標(biāo)穩(wěn)定。

哺乳期發(fā)現(xiàn)血糖升高應(yīng)進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測(cè)和口服糖耐量試驗(yàn)明確診斷。建議采用糖尿病飲食控制每日總熱量,分餐制有助于穩(wěn)定血糖波動(dòng)。母乳喂養(yǎng)本身可促進(jìn)母體葡萄糖利用,每日哺乳消耗約500千卡熱量。監(jiān)測(cè)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)的同時(shí),母親需定期復(fù)查眼底、腎功能等糖尿病靶器官損害情況。出現(xiàn)多飲多尿、反復(fù)泌尿道感染等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
女生35.4度體溫正常嗎
女生35.4度的體溫屬于偏低范圍,需結(jié)合具體情況判斷是否正常。正常體溫通常為36.1-37.2度,低于36度可能提示體溫偏低。體溫偏低可能與測(cè)量誤差、環(huán)境溫度、基礎(chǔ)代謝率、甲狀腺功能減退、貧血等因素有關(guān)。若長(zhǎng)期處于低體溫狀態(tài),建議就醫(yī)檢查以排除潛在疾病。日常可通過(guò)增加保暖、適度運(yùn)動(dòng)、均衡飲食等方式調(diào)節(jié)體溫。 1、測(cè)量誤差:體溫計(jì)使用不當(dāng)或測(cè)量時(shí)間不足可能導(dǎo)致結(jié)果偏低。建議使用電子體溫計(jì),測(cè)量時(shí)間至少5分鐘,確保結(jié)果準(zhǔn)確。若懷疑誤差,可多次測(cè)量取平均值。 2、環(huán)境溫度:寒冷環(huán)境會(huì)使體溫下降。冬季或空調(diào)房?jī)?nèi)需注意保暖,穿著厚衣物,使用暖手寶或暖腳墊,避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在低溫環(huán)境中。 3、基礎(chǔ)代謝率:基礎(chǔ)代謝率低可能導(dǎo)致體溫偏低。適度運(yùn)動(dòng)如慢跑、瑜伽可提高代謝率,飲食中增加蛋白質(zhì)攝入,如雞蛋、魚類,有助于提升體溫。 4、甲狀腺功能減退:甲狀腺功能減退可能導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)異常。若伴有乏力、體重增加等癥狀,建議就醫(yī)檢查甲狀腺功能,遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片。 5、貧血:貧血患者可能因血液循環(huán)不良導(dǎo)致體溫偏低。飲食中增加富含鐵的食物,如瘦肉、菠菜,必要時(shí)服用鐵劑如硫酸亞鐵片。 保持體溫正常需注意飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)。飲食方面,多攝入富含蛋白質(zhì)和鐵的食物,如瘦肉、豆類、綠葉蔬菜,避免生冷食物。運(yùn)動(dòng)方面,選擇適度的有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳,每周3-5次,每次30分鐘。日常注意保暖,穿著適宜的衣物,避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。若體溫持續(xù)偏低或伴有其他不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
痔瘡要做什么檢查

痔瘡?fù)ǔP枰ㄟ^(guò)肛門指檢、肛門鏡檢查、結(jié)腸鏡檢查、糞便隱血試驗(yàn)、直腸超聲等檢查確診。痔瘡是直腸下端或肛管靜脈叢淤血擴(kuò)張形成的團(tuán)塊,主要與久坐、便秘、妊娠等因素有關(guān)。

1、肛門指檢

醫(yī)生戴手套涂抹潤(rùn)滑劑后,將手指伸入肛門觸摸痔核位置和大小,可初步判斷內(nèi)痔、外痔或混合痔。該檢查能發(fā)現(xiàn)肛周膿腫、肛瘺等并發(fā)癥,操作簡(jiǎn)單無(wú)創(chuàng)但可能引起輕微不適。檢查前排空膀胱和直腸有助于提高準(zhǔn)確性。

2、肛門鏡檢查

通過(guò)直徑約2厘米的硬質(zhì)肛門鏡觀察肛管齒狀線附近黏膜狀態(tài),能清晰顯示內(nèi)痔出血點(diǎn)和脫垂程度。檢查前需清潔灌腸,過(guò)程中需配合醫(yī)生指令做排便動(dòng)作。對(duì)急性肛裂或嚴(yán)重肛周感染患者需暫緩檢查。

3、結(jié)腸鏡檢查

采用柔性電子腸鏡全面觀察結(jié)直腸黏膜,可鑒別痔瘡與結(jié)直腸息肉、腫瘤等疾病。檢查前需服用清腸劑排空腸道,過(guò)程中可能需注入氣體擴(kuò)張腸腔。適用于有便血、排便習(xí)慣改變等報(bào)警癥狀的中老年患者。

4、糞便隱血試驗(yàn)

通過(guò)化學(xué)或免疫法檢測(cè)糞便中肉眼不可見(jiàn)的血液,幫助判斷痔瘡出血程度。需連續(xù)采集3天不同時(shí)間段的糞便樣本,檢查前3天需禁食動(dòng)物血制品和某些蔬菜。陽(yáng)性結(jié)果需結(jié)合其他檢查排除消化道惡性腫瘤。

5、直腸超聲

采用高頻超聲探頭評(píng)估痔核血流狀態(tài)和肛管肌肉功能,對(duì)復(fù)雜痔瘡術(shù)前評(píng)估尤為重要。腔內(nèi)超聲能準(zhǔn)確測(cè)量痔核體積,經(jīng)會(huì)陰超聲可觀察括約肌損傷情況。檢查前需清潔灌腸,妊娠期婦女慎用。

痔瘡患者日常應(yīng)保持每天1500-2000毫升飲水量,增加全谷物、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物攝入。避免久坐超過(guò)1小時(shí),建議每30分鐘起身活動(dòng)3-5分鐘。排便時(shí)不宜過(guò)度用力,每次如廁時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)。急性發(fā)作期可用40℃溫水坐浴10-15分鐘,每日2-3次促進(jìn)局部血液循環(huán)。出現(xiàn)持續(xù)便血、肛門墜脹感加重等情況需及時(shí)復(fù)診。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
鞏膜炎不痛是怎么回事

鞏膜炎不痛可能與早期炎癥較輕、慢性炎癥、免疫抑制治療等因素有關(guān)。鞏膜炎通常表現(xiàn)為眼紅、畏光等癥狀,但部分患者可能無(wú)明顯疼痛感。

1、早期炎癥較輕

鞏膜炎初期炎癥反應(yīng)較輕微時(shí),可能僅表現(xiàn)為局部充血或輕微異物感,尚未刺激痛覺(jué)神經(jīng)。此時(shí)可通過(guò)冷敷緩解充血,避免揉眼,并密切觀察癥狀變化。若出現(xiàn)視力下降或疼痛加重需及時(shí)就醫(yī)。

2、慢性炎癥過(guò)程

長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的鞏膜炎可能發(fā)展為慢性炎癥,局部組織對(duì)疼痛刺激的敏感性降低。這類患者可能伴隨鞏膜變薄、藍(lán)灰色外觀等體征,需使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉滴眼液、糖皮質(zhì)激素如氟米龍滴眼液進(jìn)行抗炎治療,必要時(shí)聯(lián)合免疫調(diào)節(jié)劑。

3、免疫抑制狀態(tài)

系統(tǒng)性使用免疫抑制劑如甲氨蝶呤片、環(huán)孢素軟膠囊的患者,可能因藥物抑制炎癥反應(yīng)而減輕疼痛感知。此類情況需定期監(jiān)測(cè)眼壓和角膜狀況,警惕糖皮質(zhì)激素性青光眼等并發(fā)癥。

4、特殊類型鞏膜炎

壞死性鞏膜炎前驅(qū)期或后鞏膜炎可能以視力模糊為首發(fā)癥狀,疼痛感不明顯。需通過(guò)超聲生物顯微鏡檢查確診,急性期可靜脈注射甲潑尼龍琥珀酸鈉,配合局部環(huán)孢素滴眼液控制進(jìn)展。

5、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常

糖尿病或帶狀皰疹病毒感染可能導(dǎo)致角膜神經(jīng)病變,減弱眼部痛覺(jué)傳導(dǎo)。此類患者需控制基礎(chǔ)疾病,使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液保護(hù)眼表,避免并發(fā)感染性角膜炎。

鞏膜炎患者應(yīng)避免強(qiáng)光刺激,外出佩戴防紫外線眼鏡;保持規(guī)律作息,限制高糖高脂飲食以減少血管炎風(fēng)險(xiǎn);嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,禁止自行調(diào)整激素劑量。建議每3-6個(gè)月進(jìn)行裂隙燈檢查和眼壓測(cè)量,合并類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫疾病者需同步監(jiān)測(cè)全身病情。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
產(chǎn)后陰道松弛縮陰球有用嗎?
寶寶心肌酶高反復(fù)發(fā)燒怎么辦
如何去額頭的痘痘
去除額頭的痘痘可通過(guò)日常護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療等方式改善。額頭痘痘通常由油脂分泌過(guò)多、毛孔堵塞、細(xì)菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、壓力過(guò)大等原因引起。 1、清潔皮膚:保持額頭皮膚清潔是預(yù)防和改善痘痘的關(guān)鍵。每天早晚使用溫和的潔面產(chǎn)品,避免使用刺激性強(qiáng)的化妝品。清潔后可使用含有水楊酸或果酸的爽膚水,幫助去除多余油脂和角質(zhì)。 2、調(diào)節(jié)飲食:飲食對(duì)皮膚健康有重要影響。減少高糖、高脂肪食物的攝入,多吃富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。多喝水有助于促進(jìn)新陳代謝,幫助排毒。 3、避免壓力:長(zhǎng)期壓力會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),從而引發(fā)痘痘。通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想、深呼吸等方式緩解壓力,保持心情舒暢。每天保證7-8小時(shí)的充足睡眠,有助于皮膚修復(fù)。 4、藥物治療:對(duì)于嚴(yán)重的痘痘,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。外用藥物如過(guò)氧化苯甲酰凝膠、阿達(dá)帕林凝膠、克林霉素軟膏等,可有效抑制細(xì)菌生長(zhǎng)和減少炎癥??诜幬锶绠惥SA酸、抗生素等,適用于重度痤瘡患者。 5、避免刺激:避免用手頻繁觸摸額頭,防止細(xì)菌感染。避免使用油性護(hù)膚品和化妝品,選擇清爽、無(wú)油的產(chǎn)品。避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下,外出時(shí)使用防曬霜。 保持健康的生活方式,如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng),有助于改善皮膚狀況。若痘痘持續(xù)不緩解或伴有疼痛、紅腫等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)皮膚科醫(yī)生的幫助。
曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
36.2的體溫正常嗎
36.2℃的體溫屬于正常范圍,人體正常體溫通常在36.1℃至37.2℃之間波動(dòng),受多種因素影響,包括測(cè)量時(shí)間、測(cè)量部位以及個(gè)體差異等。體溫的輕微波動(dòng)是正常的生理現(xiàn)象,無(wú)需過(guò)度擔(dān)心。 1、測(cè)量時(shí)間:體溫在一天中會(huì)有自然波動(dòng),清晨體溫較低,下午和傍晚較高。36.2℃的體溫如果在早晨測(cè)量,屬于正常偏低范圍。 2、測(cè)量部位:不同部位的體溫測(cè)量結(jié)果略有差異,腋下體溫通常比口腔或直腸體溫低0.3℃至0.6℃,36.2℃的腋下體溫是正常的。 3、個(gè)體差異:每個(gè)人的基礎(chǔ)體溫不同,部分人群的基礎(chǔ)體溫可能略低或略高,36.2℃對(duì)某些人來(lái)說(shuō)是正常的個(gè)體表現(xiàn)。 4、環(huán)境影響:寒冷環(huán)境或長(zhǎng)時(shí)間暴露在低溫中可能導(dǎo)致體溫暫時(shí)降低,但通常不會(huì)對(duì)身體造成明顯影響。 5、生理狀態(tài):女性在月經(jīng)周期的不同階段體溫也會(huì)有所變化,排卵期后體溫可能略有升高,但36.2℃仍屬于正常范圍。 保持良好的生活習(xí)慣對(duì)維持正常體溫非常重要。適當(dāng)增加富含維生素C的食物如柑橘類水果、草莓,以及富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、魚類,有助于增強(qiáng)免疫力。每天進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑或瑜伽,可以促進(jìn)血液循環(huán),幫助維持體溫穩(wěn)定。同時(shí),注意保暖,避免長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境中,尤其是在冬季或空調(diào)房?jī)?nèi)。如果體溫持續(xù)低于36℃或伴有其他不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
搬重物后左肋骨下疼痛怎么辦?

搬重物后左肋骨下疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、局部熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀通常由肌肉拉傷、肋軟骨炎、肋骨骨折、內(nèi)臟牽拉、神經(jīng)壓迫等原因引起。

1、休息制動(dòng)

立即停止搬運(yùn)活動(dòng)并保持靜臥,避免扭轉(zhuǎn)身體或深呼吸等加重疼痛的動(dòng)作。肌肉或韌帶輕度拉傷時(shí),48小時(shí)內(nèi)限制患側(cè)肢體活動(dòng)可幫助損傷組織修復(fù)。建議選擇硬板床平臥,用枕頭墊高疼痛部位減輕局部張力。

2、局部熱敷

損傷48小時(shí)后可采用40-45℃熱毛巾敷于疼痛區(qū)域,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肋間肌痙攣,對(duì)肋軟骨炎或肌肉勞損效果顯著。注意急性期紅腫時(shí)禁用熱敷。

3、藥物鎮(zhèn)痛

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片或塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。肌肉痙攣者可配合鹽酸乙哌立松片,但須排除骨折后才能使用肌松劑。外用藥可選氟比洛芬凝膠貼膏局部貼敷。

4、物理治療

康復(fù)期可采用超短波、紅外線或超聲波等理療方式,通過(guò)深部熱效應(yīng)加速組織修復(fù)。專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下的牽拉訓(xùn)練能改善肋間肌柔韌性,預(yù)防粘連。胸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位者需進(jìn)行手法復(fù)位治療。

5、就醫(yī)檢查

若出現(xiàn)持續(xù)劇痛、呼吸受限或皮下淤血,需急診排查肋骨骨折。CT或超聲可鑒別脾臟挫裂等內(nèi)臟損傷。長(zhǎng)期隱痛者應(yīng)檢查是否合并胸膜炎、帶狀皰疹后神經(jīng)痛或肋間神經(jīng)炎等病癥。

恢復(fù)期間應(yīng)避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng),睡眠時(shí)采取健側(cè)臥位減輕壓迫。飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入,促進(jìn)結(jié)締組織修復(fù)。疼痛緩解后逐步進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等康復(fù)訓(xùn)練,增強(qiáng)胸廓肌肉力量。癥狀持續(xù)超過(guò)1周或加重時(shí)須及時(shí)復(fù)查,排除潛在器質(zhì)性疾病。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
腎虛的表現(xiàn)癥狀有哪些
腎虛的表現(xiàn)癥狀可能由多種因素引起,包括疲勞過(guò)度、飲食不當(dāng)、情緒壓力、年齡增長(zhǎng)和慢性疾病等。腎虛的癥狀多樣,常見(jiàn)的有腰膝酸軟、性功能減退、耳鳴耳聾、尿頻尿急和夜尿增多等。這些癥狀可能單獨(dú)出現(xiàn),也可能同時(shí)存在,具體表現(xiàn)因人而異。 1、腰膝酸軟:腎虛患者常感到腰部酸軟無(wú)力,尤其是久坐或久站后更為明顯。這通常與腎氣不足有關(guān),導(dǎo)致腰部和下肢肌肉得不到充分滋養(yǎng)。適當(dāng)進(jìn)行腰部按摩和熱敷,有助于緩解癥狀。 2、性功能減退:腎虛可能影響性功能,表現(xiàn)為性欲降低、勃起困難或早泄等問(wèn)題。這與腎精不足密切相關(guān)。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng),有助于改善性功能。 3、耳鳴耳聾:腎虛患者可能出現(xiàn)耳鳴或聽(tīng)力下降的癥狀,尤其是老年人更為常見(jiàn)。腎開(kāi)竅于耳,腎虛會(huì)導(dǎo)致耳部氣血不足。避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在噪音環(huán)境中,有助于保護(hù)聽(tīng)力。 4、尿頻尿急:腎虛患者可能頻繁感到尿意,尤其是夜間更為明顯。這與腎氣不足導(dǎo)致膀胱控制力下降有關(guān)。減少飲水量,尤其是睡前,有助于緩解尿頻癥狀。 5、夜尿增多:腎虛患者夜間排尿次數(shù)明顯增多,影響睡眠質(zhì)量。這與腎陽(yáng)不足導(dǎo)致膀胱氣化功能減弱有關(guān)。避免睡前大量飲水,有助于減少夜尿次數(shù)。 腎虛的調(diào)理需要從飲食、運(yùn)動(dòng)和生活方式等多方面入手。飲食上可以多吃黑豆、黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食物,避免辛辣刺激性食物。運(yùn)動(dòng)上可以選擇太極拳、八段錦等溫和的運(yùn)動(dòng)方式,增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí),保持規(guī)律作息和良好心態(tài),避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng),有助于改善腎虛癥狀。
劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

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