來源：博禾知道
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熬夜腰痛可能由肌肉疲勞、腰椎間盤壓力增加、腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起，可通過熱敷、調(diào)整作息、藥物治療、體外碎石等方式緩解。
1、肌肉疲勞長(zhǎng)時(shí)間熬夜可能導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)緊張，局部乳酸堆積引發(fā)酸痛感。建議適當(dāng)熱敷并調(diào)整坐姿，避免久坐不動(dòng)。
2、腰椎壓力熬夜時(shí)不良姿勢(shì)會(huì)加重腰椎間盤負(fù)荷，可能誘發(fā)椎間盤突出。表現(xiàn)為腰部鈍痛伴下肢放射痛，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
3、腰肌勞損長(zhǎng)期熬夜會(huì)加重慢性腰肌勞損，可能與受涼、過度勞累有關(guān)。急性期需臥床休息，可配合雙氯芬酸鈉緩釋片、復(fù)方氯唑沙宗片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物緩解。
4、泌尿結(jié)石熬夜導(dǎo)致飲水減少可能引發(fā)腎結(jié)石移動(dòng)，出現(xiàn)突發(fā)性腰痛伴血尿。需通過超聲檢查確診，較小結(jié)石可服用排石顆粒，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石。
長(zhǎng)期熬夜人群應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免睡前飲用咖啡因飲料，腰痛持續(xù)不緩解需及時(shí)就診排除器質(zhì)性疾病。
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