醫(yī)生回答(1)

• 公衍民

  主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  懷孕3個月后通常無須繼續(xù)補充葉酸。葉酸補充的關(guān)鍵時期是孕前3個月至孕早期，主要預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，后續(xù)可通過均衡飲食維持葉酸水平。

  1、關(guān)鍵補充期

  葉酸在胎兒神經(jīng)管發(fā)育階段（孕4-6周）作用顯著，孕3個月時神經(jīng)管已閉合，常規(guī)劑量補充不再必需。

  2、膳食替代

  動物肝臟、深綠色蔬菜、豆類、柑橘類水果等天然食物富含葉酸，孕中期起可通過飲食滿足每日400微克需求。

  3、特殊情況

  既往生育神經(jīng)管缺陷兒或服用抗癲癇藥物者，可能需延長葉酸補充周期，須遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

  4、復(fù)合維生素

  部分孕期復(fù)合維生素含葉酸成分，繼續(xù)服用時需計算總攝入量，避免超過每日1000微克上限。

  建議定期產(chǎn)檢評估營養(yǎng)狀況，孕中晚期重點監(jiān)測鐵、鈣等營養(yǎng)素，保持多樣化飲食結(jié)構(gòu)。