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西麥燕麥片減肥能吃嗎

來源:博禾知道

2025-07-16 16:40 47人閱讀

問題描述:西麥燕麥片減肥能吃嗎

醫(yī)生回答(1)

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張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
為什么減肥不建議吃藕
減肥不建議食用藕,因為藕的糖分較高,過量攝入會增加體內(nèi)熱量,影響減肥效果。建議選擇埋線減肥法,通過蛋白線刺激穴位加速脂肪分解,減肥期間可攝入低熱量的食物。核心在于控制飲食并配合有效運動來實現(xiàn)健康減肥。
咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
跳繩減肥的最佳時間是幾點
跳繩減肥的最佳時間為早上6點到8點,此時身體處于饑餓狀態(tài),跳繩運動能將體內(nèi)多余脂肪轉(zhuǎn)化為能量,促進脂肪分解燃燒,達到減肥效果。堅持長時間跳繩有助于瘦身,若需快速見效,可考慮水動力吸脂手術。
王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
減肥吃什么藥好而且瘦的快
針對減肥,不推薦依賴藥物來實現(xiàn)快速瘦身,因為藥物副作用大,可能導致腹痛腹瀉,且停用后易反彈。推薦采用水動力吸脂手術治療,利用負壓原理去除體內(nèi)堆積脂肪,實現(xiàn)健康有效的瘦身。
何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
什么是辟谷減肥的正確方法
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林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院
160斤減肥到120斤需要多久
減肥從160斤到120斤,大約需要兩到三個月的時間,具體取決于減肥方案。醫(yī)美手術如全身抽脂和光纖溶脂可有效快速減肥,同時需注意飲食清淡。平時建議吃清淡食物,避免辛辣,以加速脂肪溶解和代謝。
姚偉 副主任醫(yī)師 復旦大學附屬兒科醫(yī)院
低聚果糖可以減肥嗎
低聚果糖有助于減肥。它能促進腸胃蠕動,幫助排除體內(nèi)垃圾。同時,可通過醫(yī)院埋線減肥方式加速減脂,蛋白線埋入穴位刺激,促進脂肪分解。低聚果糖與埋線減肥相結合,可有效實現(xiàn)減肥目標。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
一天跑多少公里能達到減肥的效果
每天跑步約3公里有助于減肥,長期堅持可提高身體代謝,加速脂肪消耗。肥胖可能由不良飲食習慣造成,體內(nèi)脂肪堆積影響體型美觀。除跑步外,還可采用埋線減肥法或吸脂手術快速減肥。埋線減肥法通過皮下植入蛋白線刺激穴位提高代謝,促使脂肪組織液化,約1-2個月見效。減肥期間應注意飲食,避免高糖油炸食物,多吃水果蔬菜。
林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院
減肥瓶頸期一般多久
減肥瓶頸期一般持續(xù)多久取決于個人體質(zhì),可能持續(xù)數(shù)天至一周左右。遇到瓶頸期時,需加大運動量并控制飲食。為快速減肥,可選擇抽脂手術或埋線減肥方法,這些方法可迅速實現(xiàn)身體塑形目標。
高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
玉米和紅薯哪個比較適合減肥吃
玉米和紅薯都是減肥理想食物,富含低熱量和纖維素,有助于改善消化、緩解便秘,對減肥有益。若需快速減肥,可選擇埋線手術,通過穴位埋線刺激新陳代謝,分解燃燒堆積脂肪。核心在于選擇健康食品與合適醫(yī)療手段促進減肥。至于玉米和紅薯在減肥中的具體優(yōu)劣,還需根據(jù)個人體質(zhì)和飲食習慣選擇。
亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
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骨折處有高密度影正常嗎

骨折處出現(xiàn)高密度影通常是正常的,屬于骨折愈合過程中的常見現(xiàn)象。高密度影可能與骨痂形成、局部鈣鹽沉積或內(nèi)固定物存在有關,但需排除感染、骨腫瘤等病理因素。

骨折愈合早期,斷端周圍會形成纖維性骨痂,X線或CT檢查可見模糊的高密度影。隨著修復進展,軟骨性骨痂逐漸鈣化,高密度影會變得更加清晰致密。使用鋼板、螺釘?shù)葍?nèi)固定材料時,金屬異物本身也會在影像中呈現(xiàn)高密度。這些情況均屬于正常修復反應,通常伴隨疼痛減輕、腫脹消退等臨床改善。

若高密度影邊緣不規(guī)則且伴隨持續(xù)性疼痛、皮膚發(fā)燙或異常分泌物,需考慮骨髓炎可能。惡性腫瘤導致的病理性骨折也可能出現(xiàn)溶骨與成骨混合的高密度影,多伴有夜間痛、體重下降等全身癥狀。影像學檢查顯示高密度影與骨折線關系異?;蚍秶焖贁U大時,應警惕這些特殊情況。

骨折患者應定期復查影像,觀察高密度影的動態(tài)變化。保持患肢制動,避免過早負重。適當補充鈣質(zhì)與維生素D,戒煙限酒以促進骨愈合。如發(fā)現(xiàn)高密度影異常增大或伴隨紅腫熱痛,需就醫(yī)排除感染等并發(fā)癥。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
女生肛門癢可以自愈嗎

女生肛門瘙癢部分情況下可以自愈,但若伴隨皮膚破損、分泌物增多或持續(xù)不緩解時需就醫(yī)。肛門瘙癢可能與局部衛(wèi)生不良、過敏反應、痔瘡、真菌感染或寄生蟲病等因素有關。

肛門瘙癢癥狀較輕時,通過調(diào)整生活習慣可能自愈。保持局部清潔干燥,避免使用刺激性洗劑,選擇純棉透氣內(nèi)褲,減少久坐摩擦。飲食上限制辛辣食物、酒精及咖啡因攝入,防止加重黏膜刺激。夜間瘙癢明顯者可嘗試冷敷緩解,避免抓撓導致皮膚繼發(fā)感染。部分過敏體質(zhì)人群需排查衛(wèi)生巾、濕巾等接觸性致敏原。

當瘙癢持續(xù)超過一周或出現(xiàn)異常表現(xiàn)時,自愈概率較低。真菌感染如股癬會引起環(huán)狀紅斑伴脫屑,需抗真菌藥物治療。寄生蟲病如蟯蟲病常見夜間肛周劇烈瘙癢,需驅(qū)蟲治療。痔瘡或肛裂導致的瘙癢多伴隨排便疼痛或出血。糖尿病患者合并念珠菌感染、銀屑病等系統(tǒng)性疾病也可能表現(xiàn)為頑固性肛門瘙癢,需針對原發(fā)病治療。

建議每日便后用溫水清洗肛周,避免使用堿性肥皂。夜間瘙癢影響睡眠時可短期外用氧化鋅軟膏保護皮膚。若調(diào)整生活方式后癥狀未改善,或發(fā)現(xiàn)肛周皮膚增厚、色素沉著等改變,應及時至肛腸科或皮膚科就診,通過分泌物檢查、肛門鏡等明確病因。自行濫用激素藥膏可能加重真菌感染或?qū)е缕つw萎縮。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
吃了三年降壓藥可以停嗎

吃了三年降壓藥一般不能自行停藥,需根據(jù)血壓控制情況及醫(yī)生評估決定。高血壓患者擅自停藥可能導致血壓反彈或并發(fā)癥風險增加。

長期服用降壓藥的患者若血壓穩(wěn)定達標,可能需在醫(yī)生指導下逐步調(diào)整劑量而非直接停藥。醫(yī)生會結合動態(tài)血壓監(jiān)測、靶器官損害評估及合并癥情況綜合判斷。部分患者通過嚴格生活方式干預后,可在密切監(jiān)測下嘗試減藥,但多數(shù)需終身服藥維持。減藥過程中需每日監(jiān)測血壓并記錄,出現(xiàn)頭暈、心悸等不適需立即就醫(yī)。

少數(shù)術后或繼發(fā)性高血壓患者病因解除后可能具備停藥條件。例如腎動脈狹窄支架置入術后、嗜鉻細胞瘤切除術后,原發(fā)因素消除后血壓可恢復正常。但原發(fā)性高血壓患者通常無法根治,妊娠期高血壓產(chǎn)后血壓未正常化者仍需繼續(xù)用藥。停藥后仍需保持低鹽飲食、規(guī)律運動等習慣,每三個月復查血壓及心腎功能。

高血壓患者應避免自行調(diào)整藥物,定期復診時攜帶完整用藥記錄和血壓日記供醫(yī)生參考。保持每日食鹽攝入不超過5克,每周進行150分鐘中等強度運動,戒煙限酒并控制體重。若出現(xiàn)視物模糊、胸悶等癥狀提示可能發(fā)生高血壓急癥,需立即就醫(yī)。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
右肘關節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛為什么

右肘關節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛可能與肱骨內(nèi)上髁炎、尺神經(jīng)炎、肘關節(jié)滑膜炎、韌帶損傷、骨關節(jié)炎等因素有關。通常表現(xiàn)為局部壓痛、活動受限、腫脹等癥狀,需結合具體病因采取針對性治療。

1、肱骨內(nèi)上髁炎

長期重復屈腕動作可能導致肱骨內(nèi)上髁肌腱勞損,引發(fā)無菌性炎癥。疼痛常集中于肘內(nèi)側(cè)骨突處,提重物或擰毛巾時加重。急性期可通過冰敷緩解腫脹,慢性期建議佩戴護具減少肌腱牽拉,必要時遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用抗炎藥物。

2、尺神經(jīng)炎

肘管綜合征可壓迫尺神經(jīng)產(chǎn)生放射痛,伴隨小指麻木或握力下降??赡芘c肘部長期受壓、肘關節(jié)變形有關。需避免肘部支撐硬物,夜間使用伸直位支具,嚴重者需手術解除神經(jīng)壓迫。營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、維生素B1片可作為輔助治療。

3、肘關節(jié)滑膜炎

過度使用或外傷可導致滑膜充血增生,表現(xiàn)為關節(jié)腔積液和活動時摩擦感。需限制肘部劇烈運動,熱敷促進血液循環(huán),若合并感染需使用頭孢克洛膠囊、阿奇霉素分散片等抗生素。頑固性滑膜炎可能需要關節(jié)腔穿刺抽液。

4、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷

肘關節(jié)外翻暴力易造成韌帶部分撕裂,常見于投擲運動。急性損傷需彈性繃帶加壓制動,配合超聲波等物理治療。完全斷裂者需韌帶重建術,恢復期可口服硫酸氨基葡萄糖膠囊促進軟骨修復。

5、骨關節(jié)炎

中老年退行性病變可致關節(jié)間隙變窄,晨起僵硬感明顯。建議控制體重減輕關節(jié)負荷,補充鈣劑和維生素D3滴劑,疼痛持續(xù)時可關節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉注射液。晚期嚴重畸形需考慮人工關節(jié)置換。

日常應避免單側(cè)手臂過度負重,使用電腦時保持肘部自然彎曲。運動前充分熱身,必要時佩戴運動護肘。若疼痛持續(xù)超過兩周、夜間痛醒或伴關節(jié)變形,需及時進行X線或肌電圖檢查。食療可增加深海魚、堅果等抗炎食物攝入,但需注意痛風患者限制高嘌呤飲食。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
小兒蕁麻疹反復發(fā)作要緊嗎

小兒蕁麻疹反復發(fā)作是否要緊需結合發(fā)作頻率和伴隨癥狀判斷,多數(shù)情況下及時干預可控制,但持續(xù)發(fā)作或伴隨嚴重癥狀時需警惕。

小兒蕁麻疹反復發(fā)作若僅為皮膚風團、瘙癢,且每次發(fā)作時間短于24小時,通常與過敏原接觸、感染或物理刺激等常見誘因有關。這類情況可通過避免搔抓、冷敷緩解瘙癢,并記錄飲食和環(huán)境接觸史幫助識別誘因。部分患兒因免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善,可能對食物如雞蛋、海鮮或塵螨等產(chǎn)生一過性過敏反應,隨著成長發(fā)作頻率可能逐漸減少。

若蕁麻疹反復發(fā)作超過6周,伴隨面部腫脹、呼吸困難、腹痛或血壓下降等癥狀,可能與慢性自發(fā)性蕁麻疹、自身免疫性疾病或嚴重過敏反應相關。此類情況需通過血清IgE檢測、過敏原篩查等明確病因,必要時需長期服用抗組胺藥物如氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑控制癥狀,嚴重時需使用腎上腺素筆應急處理。

家長應記錄患兒發(fā)作時間、部位和可能誘因,避免盲目使用偏方。日常選擇寬松棉質(zhì)衣物,洗澡水溫不超過38℃,急性發(fā)作期可短期使用爐甘石洗劑外涂。若發(fā)作頻率增加或出現(xiàn)黏膜受累癥狀,須及時至兒科或變態(tài)反應科就診,排除血管性水腫等并發(fā)癥風險。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
宮頸良性腫瘤怎么治

宮頸良性腫瘤可通過定期觀察、藥物治療、激光治療、冷凍治療、手術治療等方式干預。宮頸良性腫瘤可能與激素水平異常、慢性炎癥刺激等因素有關,通常表現(xiàn)為陰道異常出血、分泌物增多等癥狀。

1、定期觀察

體積較小且無臨床癥狀的宮頸良性腫瘤可暫不處理,每3-6個月復查一次婦科超聲或陰道鏡。觀察期間需避免劇烈運動或性生活刺激,若出現(xiàn)腫瘤增大或異常出血需及時就醫(yī)。常見需觀察的腫瘤包括宮頸納氏囊腫、平滑肌瘤等。

2、藥物治療

激素依賴性腫瘤如宮頸內(nèi)膜息肉可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等孕激素藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。合并感染時需配合阿莫西林克拉維酸鉀片、甲硝唑陰道泡騰片等抗感染治療。藥物治療期間應監(jiān)測肝腎功能,避免擅自調(diào)整劑量。

3、激光治療

適用于直徑小于2厘米的表淺腫瘤,通過二氧化碳激光汽化病灶組織。治療前需排除惡性病變,術后2周內(nèi)禁止盆浴及性生活??赡艹霈F(xiàn)輕微陰道排液或出血,需保持會陰清潔并使用醫(yī)用敷料保護創(chuàng)面。

4、冷凍治療

利用液氮低溫破壞腫瘤細胞,對宮頸納氏囊腫效果顯著。治療過程無需麻醉,術后1-2周壞死組織脫落期間需避免重體力勞動??赡艹霈F(xiàn)暫時性陰道水樣分泌物增多,需使用消毒棉墊并定期復查創(chuàng)面愈合情況。

5、手術治療

直徑超過3厘米或引起嚴重癥狀的腫瘤需行宮頸錐切術、肌瘤剔除術等。術前需完善HPV檢測和病理活檢,術后6周內(nèi)禁止性生活。手術可能影響宮頸機能,有生育需求者應選擇保留子宮的手術方式。

日常需保持外陰清潔干燥,選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換。避免長期使用護墊,月經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,限制高雌激素食物攝入。術后3個月內(nèi)避免游泳、騎自行車等運動,定期進行宮頸癌篩查和婦科檢查。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
兒童iga腎病無肉眼血尿

兒童IgA腎病無肉眼血尿時仍需警惕鏡下血尿及蛋白尿,可能提示腎臟損傷。IgA腎病是一種以腎小球系膜區(qū)IgA沉積為主的慢性腎炎,臨床表現(xiàn)多樣,部分患兒僅表現(xiàn)為無癥狀尿檢異常。

1、病理特征

IgA腎病患兒即使無肉眼血尿,腎活檢仍可發(fā)現(xiàn)系膜區(qū)IgA免疫復合物沉積。這種沉積可能引發(fā)系膜細胞增生和基質(zhì)增多,導致腎小球濾過屏障受損。部分患兒會伴隨基底膜增厚或節(jié)段性硬化,早期可能僅表現(xiàn)為尿微量白蛋白升高或尿沉渣紅細胞計數(shù)異常。

2、實驗室檢查

尿常規(guī)檢查可能顯示潛血陽性和尿蛋白弱陽性,24小時尿蛋白定量檢測可發(fā)現(xiàn)0.5-1g/24h的輕度蛋白尿。血清IgA水平可能升高,腎小球濾過率早期多正常,但部分患兒可能出現(xiàn)內(nèi)生肌酐清除率輕度下降。尿紅細胞形態(tài)學檢查可見變形紅細胞比例超過70%。

3、疾病進展

無肉眼血尿的IgA腎病患兒仍存在進展風險,長期微量蛋白尿可能導致腎小管間質(zhì)纖維化。高血壓是疾病進展的重要危險因素,約20%患兒在病程中會出現(xiàn)血壓升高。部分患兒可能在感染或勞累后出現(xiàn)一過性肉眼血尿發(fā)作。

4、治療原則

對于無肉眼血尿但存在蛋白尿的患兒,可考慮使用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如馬來酸依那普利片控制蛋白尿。對于病理改變較重的患兒,可能需要糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片聯(lián)合免疫抑制劑治療。所有患兒均需定期監(jiān)測尿常規(guī)、腎功能指標。

5、日常管理

建議患兒保持低鹽優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,每日食鹽攝入控制在3g以內(nèi)。避免劇烈運動和過度疲勞,預防上呼吸道感染。家長需每3-6個月帶患兒復查尿常規(guī)、腎功能和血壓,出現(xiàn)尿量減少或眼瞼浮腫應及時就診。

兒童IgA腎病的長期管理需要醫(yī)患共同配合。家長應幫助患兒建立規(guī)律的作息習慣,保證每日飲水量,避免使用腎毒性藥物。學校體育活動需根據(jù)病情調(diào)整強度,寒冷季節(jié)注意防寒保暖。定期進行尿液檢查和腎功能評估有助于早期發(fā)現(xiàn)病情變化,及時調(diào)整治療方案。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
孕晚期便秘導致見紅嗎

孕晚期便秘一般不會直接導致見紅,但嚴重便秘可能誘發(fā)宮縮或肛周血管破裂,間接引起少量出血。孕晚期見紅更常見于宮頸變化、胎盤因素或臨產(chǎn)征兆,需及時就醫(yī)鑒別。

孕晚期便秘可能因增大的子宮壓迫腸道、激素變化減緩胃腸蠕動或鐵劑補充等因素引起。若排便時過度用力,可能造成肛裂或痔瘡出血,表現(xiàn)為便后紙巾帶血,血色鮮紅且與糞便分離。此類出血量少且局限,通常不伴隨腹痛或陰道流液。日??赏ㄟ^增加膳食纖維攝入、適量飲水、規(guī)律活動緩解便秘,必要時遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑。

若見紅表現(xiàn)為陰道出血且混有黏液,或伴隨規(guī)律宮縮、腰酸下墜感,則可能與宮頸管縮短、胎盤早剝等產(chǎn)科因素相關。此類出血可能呈暗紅色或褐色,需立即就醫(yī)評估。孕晚期任何出血均需通過超聲檢查、胎心監(jiān)護排除胎盤異?;蛟绠a(chǎn)風險,避免自行判斷延誤治療。

孕晚期應保持每日攝入300-500克蔬菜、200-350克水果及適量全谷物,推薦西藍花、火龍果等富含膳食纖維的食物。避免久坐久站,可進行孕婦瑜伽等低強度運動。出現(xiàn)出血癥狀時需記錄出血量、顏色及伴隨癥狀,禁止自行使用開塞露等刺激性通便藥物。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腸套疊會不會自己好

腸套疊部分情況下可能自行復位,但多數(shù)情況需要醫(yī)療干預。腸套疊是指一段腸管套入相鄰腸腔內(nèi),可能因腸道蠕動異常、腸道息肉或病毒感染等因素引起。

嬰幼兒腸套疊早期可能出現(xiàn)陣發(fā)性腹痛、嘔吐、果醬樣血便等癥狀。部分輕度腸套疊在發(fā)病6小時內(nèi),因腸道持續(xù)蠕動可能使套入部分自然退出。這種情況多見于年齡較大兒童或成人,且套疊部位位于結腸遠端時概率相對較高。但自行復位后仍需密切觀察是否復發(fā)。

絕大多數(shù)腸套疊無法自行緩解,尤其嬰幼兒發(fā)病超過12小時或出現(xiàn)明顯血便時。套疊腸管可能發(fā)生缺血壞死,導致腸穿孔、腹膜炎等嚴重并發(fā)癥??諝夤嗄c復位是首選治療方法,成功率可達80%以上。若灌腸失敗或存在腸壞死跡象,需緊急行腸套疊復位術或腸切除吻合術。

發(fā)現(xiàn)疑似腸套疊癥狀應立即就醫(yī),避免延誤治療時機。治療期間需禁食,恢復期應從流質(zhì)飲食逐漸過渡到正常飲食,注意補充電解質(zhì)。定期隨訪檢查可預防復發(fā),疫苗接種也有助于降低病毒相關性腸套疊發(fā)生概率。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
齙牙矯正后會反彈嗎

齙牙矯正后存在反彈的可能性,但通過規(guī)范治療和長期保持器佩戴可有效降低風險。齙牙矯正效果是否穩(wěn)定與牙齒移動方式、保持器使用時長、口腔習慣等因素密切相關。

牙齒矯正通過外力引導牙槽骨改建實現(xiàn)牙齒位移,但骨組織改建需要較長時間鞏固。拆除矯治器后,牙齒可能因肌肉記憶或咬合壓力出現(xiàn)輕微回位,尤其在未按要求佩戴保持器的情況下。臨床觀察顯示,矯正后1-2年內(nèi)每日佩戴保持器,之后改為夜間佩戴,能顯著減少反彈概率。透明保持器、哈雷保持器等不同類型保持器適用于不同階段,正畸醫(yī)生會根據(jù)個體情況制定佩戴方案。

部分特殊病例可能出現(xiàn)較高反彈風險。骨性齙牙患者若未配合正頜手術,單純牙齒矯正后下頜生長可能導致復發(fā)。長期口腔不良習慣如吐舌、口呼吸未糾正,或智齒萌出推擠前牙,也可能導致牙齒再度前突。此外,牙周健康狀況不佳者,牙齒在牙槽骨中穩(wěn)定性較差,矯正后更易移位。

建議矯正結束后嚴格遵循醫(yī)囑佩戴保持器,定期復查調(diào)整保持器力度,及時處理智齒萌出或牙周問題。日常生活中避免咬硬物、單側(cè)咀嚼等行為,兒童患者需家長監(jiān)督戒除不良口腔習慣。若發(fā)現(xiàn)牙齒明顯移位應及時復診干預,多數(shù)輕微反彈可通過短期矯治重新調(diào)整。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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