醫(yī)生回答(1)

• 張向?qū)?/span>

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  備孕一個月沒有懷上多數(shù)屬于正?，F(xiàn)象，可能由排卵期計算誤差、同房頻率不足、精神壓力過大、輕微內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起。

  1、排卵誤差：

  女性排卵期受月經(jīng)周期波動影響，計算不準(zhǔn)確可能導(dǎo)致錯過最佳受孕時機(jī)，建議使用排卵試紙或基礎(chǔ)體溫監(jiān)測輔助判斷。

  2、同房頻率：

  每周2-3次規(guī)律同房可提高受孕概率，過于頻繁或稀疏均可能影響精子質(zhì)量與卵子結(jié)合機(jī)會。

  3、精神壓力：

  焦慮情緒會抑制下丘腦功能，導(dǎo)致排卵異常，可通過瑜伽、冥想等方式緩解壓力。

  4、內(nèi)分泌失調(diào)：

  多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病可能干擾排卵，表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、痤瘡等癥狀，需就醫(yī)檢查激素水平。

  建議繼續(xù)嘗試3-6個月，期間保持均衡飲食與適度運(yùn)動，若超過一年未孕需進(jìn)行生殖系統(tǒng)檢查。