來源:博禾知道
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膝關節(jié)髕骨軟化癥是髕骨軟骨因磨損、退化導致的慢性關節(jié)疾病,常見于運動過度、外傷或中老年人群,主要表現(xiàn)為上下樓梯痛、膝關節(jié)彈響及久坐后僵硬。
1、病因:長期劇烈運動或姿勢不當導致髕骨與股骨摩擦增加,引發(fā)軟骨損傷。建議減少爬坡、跳躍動作,加強股四頭肌鍛煉。
2、癥狀:早期表現(xiàn)為膝蓋前側隱痛,活動后加重;進展期出現(xiàn)關節(jié)彈響、下蹲困難;嚴重者可伴隨關節(jié)腫脹。需通過MRI確診軟骨磨損程度。
3、治療:輕中度患者可采用玻璃酸鈉注射、口服硫酸氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨;頑固疼痛可嘗試富血小板血漿治療。保守治療無效者需關節(jié)鏡手術修復。
4、預防:控制體重減輕關節(jié)負荷,運動時佩戴護膝,避免長時間屈膝姿勢。游泳、騎自行車等低沖擊運動有助于保護軟骨。
日??裳a充富含膠原蛋白的食物如銀耳、牛筋湯,疼痛發(fā)作期建議遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙醋瑞因膠囊或外用氟比洛芬凝膠貼膏。
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