來源：博禾知道
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胃脹氣腹瀉可通過調(diào)整飲食、補充益生菌、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解，通常由飲食不當、腸道菌群失衡、胃腸炎、腸易激綜合征等原因引起。
1、調(diào)整飲食減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，選擇清淡易消化的米粥、面條，避免辛辣刺激食物加重胃腸負擔。
2、補充益生菌腸道菌群紊亂可能導致腹脹腹瀉，可選用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑調(diào)節(jié)微生態(tài)平衡。
3、藥物治療蒙脫石散可吸附腸道毒素緩解腹瀉，匹維溴銨能緩解腸痙攣，洛哌丁胺可抑制腸蠕動，具體用藥需遵醫(yī)囑。
4、就醫(yī)檢查持續(xù)癥狀可能與感染性胃腸炎、腸易激綜合征有關，表現(xiàn)為腹痛、排便習慣改變，需通過便常規(guī)、腸鏡等明確診斷。
癥狀持續(xù)超過3天或伴發(fā)熱、便血時需及時就診，日常注意腹部保暖，規(guī)律進食并保持飲食衛(wèi)生。
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