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性生活時(shí)陰道干澀可通過增加前戲時(shí)間、使用水溶性潤滑劑、調(diào)整激素水平、治療陰道炎等方式改善。陰道干澀通常由心理壓力、雌激素不足、陰道感染、藥物副作用等原因引起。
1、增加前戲時(shí)間性興奮不足會導(dǎo)致陰道分泌物減少，建議通過愛撫、語言交流等方式延長前戲，幫助身體自然分泌潤滑液。
2、使用潤滑劑選擇不含甘油的水溶性潤滑劑可暫時(shí)緩解干澀，避免使用油性產(chǎn)品破壞陰道微環(huán)境。常見產(chǎn)品有透明質(zhì)酸潤滑劑、纖維素潤滑劑等。
3、調(diào)節(jié)激素圍絕經(jīng)期女性雌激素下降可能導(dǎo)致干澀，可遵醫(yī)囑使用雌三醇乳膏、普羅雌烯陰道膠囊等局部雌激素制劑。
4、治療炎癥陰道炎可能伴隨干澀癥狀，需根據(jù)病原體選擇克霉唑陰道片（真菌性）、甲硝唑陰道凝膠（細(xì)菌性）等藥物，同時(shí)治療伴侶避免交叉感染。
日?？啥嗍秤脕喡樽选⒍?jié){等植物雌激素食物，避免過度清潔會陰部。若調(diào)整生活方式后仍持續(xù)干澀，建議到婦科排查干燥綜合征等疾病。
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