醫(yī)生回答(1)

• 邵自強(qiáng)

  主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  頭腦不清醒經(jīng)常感覺暈暈的可能由睡眠不足、低血糖、貧血、耳石癥等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、補(bǔ)充能量、藥物治療、手法復(fù)位等方式改善。

  1、睡眠不足

  長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致大腦供氧不足。建議保持規(guī)律作息，睡前避免使用電子產(chǎn)品，必要時(shí)可短期服用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等中成藥輔助調(diào)節(jié)。

  2、低血糖

  饑餓狀態(tài)下血糖水平下降可能引發(fā)頭暈。隨身攜帶糖果或餅干及時(shí)補(bǔ)充能量，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖，可遵醫(yī)囑使用葡萄糖注射液、胰高血糖素等急救藥物。

  3、貧血

  缺鐵性貧血可能導(dǎo)致腦部供氧不足。多攝入紅肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物，確診后需服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵劑，配合維生素C促進(jìn)吸收。

  4、耳石癥

  內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落會(huì)引發(fā)體位性眩暈?？赡芘c頭部外傷、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)，表現(xiàn)為轉(zhuǎn)頭時(shí)突發(fā)眩暈?？赏ㄟ^(guò)Epley手法復(fù)位治療，嚴(yán)重者可服用倍他司汀、銀杏葉提取物改善循環(huán)。

  日常注意保持充足水分?jǐn)z入，避免突然起身，頭暈發(fā)作時(shí)應(yīng)立即坐下防止跌倒，持續(xù)不緩解需及時(shí)就診排查腦血管疾病。