醫(yī)生回答(1)

• 申家泉

  主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  小孩輕微近視多數(shù)情況下可以通過干預(yù)措施改善視力。視力恢復(fù)效果主要與用眼習(xí)慣調(diào)整、戶外活動時間、光學(xué)矯正干預(yù)、睫狀肌訓(xùn)練等因素有關(guān)。

  1、用眼習(xí)慣調(diào)整

  減少近距離用眼時間，每30分鐘休息5分鐘，保持閱讀距離30厘米以上。家長需監(jiān)督孩子避免躺著或暗光下看書。

  2、戶外活動時間

  每日保證2小時以上戶外自然光暴露，陽光刺激有助于多巴胺分泌抑制眼軸增長。家長需定期帶孩子進(jìn)行球類運(yùn)動等遠(yuǎn)眺活動。

  3、光學(xué)矯正干預(yù)

  100度以上近視需配戴框架眼鏡或角膜塑形鏡，防止視疲勞加重近視。角膜塑形鏡需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下驗(yàn)配使用。

  4、睫狀肌訓(xùn)練

  通過遠(yuǎn)近焦點(diǎn)切換、晶體操等訓(xùn)練調(diào)節(jié)功能。家長可帶孩子每天進(jìn)行3次眼保健操，配合使用反轉(zhuǎn)拍等視覺訓(xùn)練工具。

  建議每3-6個月復(fù)查視力變化，12歲以下兒童可配合低濃度阿托品滴眼液控制進(jìn)展，日常多補(bǔ)充富含維生素A、葉黃素的食物。