肌腱損傷的治療方法主要有保守治療、藥物治療、物理治療、手術治療以及康復訓練。

1、保守治療

肌腱損傷程度較輕時可采用保守治療，急性期需立即停止活動并冷敷患處，使用彈性繃帶加壓包扎以減少出血腫脹。損傷后48小時內可重復冰敷，每次15-20分鐘。后期可改用熱敷促進血液循環(huán)，同時抬高患肢幫助消腫。日常需佩戴支具或護具限制關節(jié)活動，避免二次損傷。

2、藥物治療

急性期疼痛明顯者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊緩解炎癥反應。嚴重腫脹時可配合地奧司明片改善微循環(huán)，肌腱修復期可補充硫酸氨基葡萄糖膠囊促進結締組織再生。局部可涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑輔助鎮(zhèn)痛，禁止自行調整用藥劑量。

3、物理治療

傷后2周可開始超聲波治療加速肌腱愈合，采用脈沖式超聲模式避免熱效應損傷。沖擊波治療適用于慢性肌腱炎，能有效緩解鈣化灶?；謴推诓捎玫皖l電刺激維持肌肉張力，防止萎縮。紅外線照射可改善局部代謝，治療時需注意保護皮膚避免燙傷。

4、手術治療

完全斷裂或保守治療無效者需行肌腱縫合術，開放手術適用于斷裂端整齊的急性損傷。關節(jié)鏡下肌腱修復術創(chuàng)傷小，適合合并關節(jié)腔病變者。陳舊性損傷可能需肌腱移植術，常取掌長肌腱或跖肌腱作為移植物。術后需石膏固定4-6周，期間須預防深靜脈血栓形成。

5、康復訓練

拆除固定后開始漸進式康復，初期進行被動關節(jié)活動度訓練，使用CPM機輔助防止粘連。肌力恢復至3級時加入彈力帶抗阻訓練，6周后逐步增加負重練習。水中運動可減輕關節(jié)負荷，適合早期功能恢復。整個康復周期需持續(xù)3-6個月，訓練強度以不引起明顯疼痛為度。

肌腱損傷恢復期間應保持均衡飲食，適當增加優(yōu)質蛋白和維生素C攝入有助于膠原合成?？祻陀柧毿柙趯I(yè)治療師指導下進行，避免過早負重導致再斷裂。日常活動建議佩戴防護性護具，運動前做好充分熱身。若出現(xiàn)關節(jié)僵硬或持續(xù)疼痛應及時復診，必要時調整康復方案。定期復查超聲或MRI可動態(tài)評估肌腱愈合情況。