醫(yī)生回答(1)

• 張國(guó)喜

  副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  腎結(jié)石引起的腰疼可通過(guò)按壓腎俞穴、三陰交穴、委中穴、足三里穴等穴位緩解疼痛。

  1、腎俞穴

  位于第二腰椎棘突旁開(kāi)兩橫指處，按壓可緩解腎臟區(qū)域疼痛，適合腎結(jié)石急性發(fā)作時(shí)使用。

  2、三陰交

  內(nèi)踝尖上四橫指脛骨后緣處，按壓有助于促進(jìn)輸尿管蠕動(dòng)，幫助小結(jié)石排出。

  3、委中穴

  腘窩橫紋中點(diǎn)，按壓可緩解腰部肌肉痙攣，改善因結(jié)石移動(dòng)導(dǎo)致的放射性疼痛。

  4、足三里

  膝蓋外側(cè)凹陷下四橫指處，按壓能調(diào)節(jié)泌尿系統(tǒng)功能，減輕腎絞痛伴隨的惡心癥狀。

  穴位按壓僅作為輔助緩解手段，若出現(xiàn)持續(xù)劇烈腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫(yī)，日常應(yīng)保持每日2000毫升以上飲水量，限制高草酸食物攝入。