醫(yī)生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  頭發(fā)發(fā)黃伴隨脫發(fā)可能由營養(yǎng)不良、精神壓力、甲狀腺功能減退、雄激素性脫發(fā)等原因引起。

  1. 營養(yǎng)不良：

  長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B族會導(dǎo)致毛囊供能不足，表現(xiàn)為頭發(fā)干枯發(fā)黃和脫發(fā)增加?？赏ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)補(bǔ)充瘦肉、雞蛋、深色蔬菜等，必要時遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片、蛋白粉或葡萄糖酸鋅口服液。

  2. 精神壓力：

  焦慮或睡眠不足會擾亂毛囊生長周期，引發(fā)休止期脫發(fā)，頭發(fā)可能變細(xì)發(fā)黃。建議通過運(yùn)動、冥想緩解壓力，嚴(yán)重時可短期使用谷維素片、安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

  3. 甲狀腺功能減退：

  甲狀腺激素不足會降低毛囊代謝活性，常伴隨頭發(fā)干燥易斷、眉毛外側(cè)脫落。需檢測甲狀腺功能，確診后使用左甲狀腺素鈉片替代治療，配合胱氨酸片改善發(fā)質(zhì)。

  4. 雄激素性脫發(fā)：

  遺傳因素導(dǎo)致毛囊對二氫睪酮敏感，表現(xiàn)為頭頂或發(fā)際線頭發(fā)變細(xì)變黃，逐漸稀疏?？赏庥妹字Z地爾酊或口服非那雄胺片抑制脫發(fā)，嚴(yán)重者需考慮毛發(fā)移植。

  日常避免頻繁燙染，洗頭水溫不超過40攝氏度，適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，若脫發(fā)量每日超過100根或持續(xù)3個月以上建議就診皮膚科。