醫(yī)生回答(1)

• 劉福強(qiáng)

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  糖尿病患者的日常護(hù)理主要包括血糖監(jiān)測、飲食控制、運(yùn)動(dòng)管理、藥物規(guī)范四個(gè)方面。

  1、血糖監(jiān)測：

  每日定時(shí)測量空腹及餐后血糖，記錄波動(dòng)情況，血糖儀使用前需校準(zhǔn)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

  2、飲食控制：

  采用低升糖指數(shù)飲食，每餐主食不超過100克，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜，嚴(yán)格限制精制糖與高脂食物攝入。

  3、運(yùn)動(dòng)管理：

  每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，避免空腹運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測血糖防止低血糖發(fā)生。

  4、藥物規(guī)范：

  遵醫(yī)囑按時(shí)服用降糖藥或注射胰島素，不可自行增減劑量，定期復(fù)查糖化血紅蛋白評估長期控糖效果。

  注意足部檢查預(yù)防糖尿病足，戒煙限酒，保持規(guī)律作息，每3-6個(gè)月進(jìn)行并發(fā)癥篩查。