來源：博禾知道
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若孩子出現(xiàn)近視或希望預(yù)防近視，可以適量吃藍(lán)莓、胡蘿卜、菠菜、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葉黃素酯片、維生素A軟膠囊、DHA藻油軟膠囊、菊花決明子顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、藍(lán)莓藍(lán)莓富含花青素，有助于促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞再生，緩解視疲勞。
2、胡蘿卜胡蘿卜含有豐富β-胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助維持角膜健康。
3、菠菜菠菜中葉黃素和玉米黃質(zhì)能過濾有害藍(lán)光，保護(hù)視網(wǎng)膜黃斑區(qū)。
4、深海魚三文魚等深海魚富含DHA，是視網(wǎng)膜神經(jīng)細(xì)胞的重要組成成分。
二、藥物1、葉黃素酯片補充視網(wǎng)膜所需抗氧化物質(zhì)，建議在醫(yī)生評估后使用。
2、維生素A軟膠囊改善夜盲癥和干眼癥狀，需防止過量攝入中毒。
3、DHA藻油軟膠囊促進(jìn)視覺神經(jīng)發(fā)育，對兒童大腦和視力發(fā)育均有幫助。
4、菊花決明子顆粒中醫(yī)常用于緩解眼干澀和視物模糊，需辨證使用。
家長需定期帶孩子進(jìn)行視力檢查，控制電子屏幕使用時間，保證每日戶外活動時間不少于兩小時，建立科學(xué)用眼習(xí)慣。
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