肺炎后鍛煉身體該注意什么？

肺炎以后進行體育鍛煉，需要循序漸進，逐漸根據(jù)身體狀...

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學第五附屬醫(yī)院

腰部疼痛中怎么鍛煉身體??？

上述癥狀表現(xiàn)應(yīng)該就是出現(xiàn)了痛經(jīng)的問題，很多女性都會...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

鍛煉身體對高血壓有好處嗎

適當?shù)腻憻捝眢w,對高血壓患者有一定的好處,比如慢跑...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腰椎盤突出病怎么鍛煉身體呢？

腰椎間盤突出的患者可以決定拉拉單杠，拉單杠能拉寬椎...

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

肝血管瘤怎樣鍛煉身體

肝血管瘤是指肝臟出現(xiàn)血管瘤樣的改變，一般不會影響肝...

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

騎自行車鍛煉身體會長小腿肌肉嗎？

這種運動方式是有利于增加小腿肌肉力量的，會造成小腿...

李中宏 副主任醫(yī)師 天津中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院

血壓高鍛煉身體可以嗎

血壓高患者一般可以鍛煉身體，但需根據(jù)血壓控制情況...

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

脾胃不好，身體沒勁鍛煉身體有幫助嗎

鍛煉身體應(yīng)該是長時間的，而不是等到自己身體感到不適...

楊佩芳 副主任醫(yī)師 湖北省腫瘤醫(yī)院

鍛煉身體可以提高性功能持久嗎

從你的描述來看，適度的體育鍛煉能增強身體的抵抗力，...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

截癱病人用什么方法鍛煉身體

截癱的病人,那么是可以適當?shù)挠靡恍┠苓m合自己身體鍛...

仇國林 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

小女孩怎么鍛煉身體

小女孩鍛煉身體可以通過有氧運動、力量訓練、柔韌性練習、平衡訓練和戶外活動等方式進行。1、有氧運動：有氧運動能夠增強心肺功能，幫助小女孩保持健康體重。常見的有氧運動包括跑步、跳繩和騎自行車。跑步可以每天進行20-30分鐘，...

痛風病人如何鍛煉身體最正確

痛風患者鍛煉身體需遵循低沖擊、適度強度原則，推薦方式有水中運動、散步、太極、瑜伽及阻力帶訓練。1、水中運動：游泳或水中體??...

慢性支氣管炎鍛煉身體會好嗎

慢性支氣管炎患者適當鍛煉身體有助于改善癥狀，但需根據(jù)病情選擇適宜的運動方式和強度。慢性支氣管炎是氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎癥，主要表現(xiàn)為咳嗽、咳痰或伴有喘息。病情穩(wěn)定期進行適度鍛煉可以增強呼吸肌力量，改...

骨質(zhì)疏松可以跳舞鍛煉身體嗎

骨質(zhì)疏松患者可以跳舞鍛煉身體，但需注意選擇適合的舞蹈類型和強度。骨質(zhì)疏松患者鍛煉身體的主要方式有低強度舞蹈、適度運動、避免劇烈動作、注意保護關(guān)節(jié)、定期監(jiān)測骨密度。1、低強度舞蹈：骨質(zhì)疏松患者可以選擇低強度的舞蹈類型，如廣...

腰肌勞損怎么鍛煉身體 腰肌勞損鍛煉的三大技巧

腰肌勞損可通過核心肌群訓練、低強度有氧運動、拉伸放松等方式鍛煉。腰肌勞損通常由長期姿勢不良、急性損傷未愈、腰椎退行性變等...

早上起床怎么鍛煉身體好中醫(yī)學

早上起床鍛煉身體有助于提升陽氣、疏通經(jīng)絡(luò)、增強體質(zhì)，中醫(yī)推薦太極拳、八段錦、氣功等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法。1、太極拳：太極拳是一種柔和緩慢的拳術(shù)，注重內(nèi)外兼修，能夠調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)。早晨練習太極拳有助于喚醒身體，提升陽氣。動作要...

感冒了可以鍛煉身體嗎

感冒期間一般不建議鍛煉身體，尤其是出現(xiàn)發(fā)熱、乏力等癥狀時。感冒時人體免疫系統(tǒng)處于應(yīng)激狀態(tài)，劇烈運動可能加重癥狀或延長病程。感冒初期若僅有輕微鼻塞、流涕等上呼吸道癥狀，可進行低強度活動如散步或瑜伽，但需避免出汗受涼。此時運...

脂膜炎可以鍛煉身體嗎

脂膜炎患者一般可以鍛煉身體，但需根據(jù)病情嚴重程度調(diào)整運動強度。脂膜炎可能與感染、外傷、自身免疫疾病等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適度運動。輕度脂膜炎患者通常可進行低強度有氧運動，如散步、游泳或瑜伽。這類運動有助于促進血...

女生怎么鍛煉身體

女生鍛煉身體的方法有有氧運動、力量訓練、柔韌性訓練、核心訓練、瑜伽。1、有氧運動：有氧運動是提升心肺功能的有效方式，適合女生的有氧運動包括跑步、游泳、騎自行車等。跑步可以增強下肢力量，改善血液循環(huán)；游泳能夠鍛煉全身肌肉，...

小兒麻痹癥患者怎么鍛煉身體

小兒麻痹癥患者可通過適度運動、肌肉訓練、平衡練習、水療康復(fù)、輔助器械等方式鍛煉身體。小兒麻痹癥即脊髓灰質(zhì)炎后遺癥，主要表現(xiàn)為肌肉無力或萎縮，需根據(jù)個體功能障礙程度制定鍛煉方案。1、適度運動選擇低強度有氧運動如慢走、騎固定...

蒸螃蟹是冷水下鍋還是熱水下鍋？螃蟹的正確食用方法

蒸螃蟹一般建議冷水煮，不建議熱水煮。原因如下:

懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)

懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。

肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀？肝不好一般會出現(xiàn)這五個癥狀

肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀：肝不好在醫(yī)學上通常指的是肝功能損傷，但是輕度的肝功能損傷或者是早期一般不會有明顯的癥狀，重度的肝功能損傷可能會出現(xiàn)肝區(qū)不適、消化道癥狀、出血傾向、全身癥狀以及腹水等癥狀。

大姨媽流出一坨肉糊糊的東西怎么回事？大姨媽流出一坨肉糊糊的東西是什么病

大姨媽流出一坨肉糊糊的東西原因有：流產(chǎn)、片狀子宮內(nèi)膜脫落、子宮內(nèi)膜息肉、婦科腫瘤。

灰指甲怎么根治簡單有效的方法？灰指甲有什么辦法能治好

灰指甲怎么根治簡單有效的方法是藥物治療和手術(shù)治療。

養(yǎng)肺護嗓的“小金果”，比雪梨還管用！每天吃點，嗓子清亮，干咳黏痰沒了~

冬風吹得嗓子干癢？辦公室空調(diào)房里待一天，喉嚨像被砂紙磨過？別急著灌胖大海，你抽屜里可能藏著比雪梨更厲害的“潤喉小金果”—...

它是秋季 “第一補” ！這么吃直接“潤”到血里，脾胃暖乎乎，渾身有力氣

冬風一起，皮膚干燥得像砂紙，喉嚨干癢得像塞了團棉花，連便便都開始玩“便秘游戲”——這時候要是還抱著冰奶茶噸噸噸，簡直是對...

這6種最傷肝的食物，很多人可能天天都在吃！第3種很多人沒注意

肝臟就像人體24小時無休的化學工廠，每天默默處理著各種代謝任務(wù)。但你可能不知道，那些藏在日常飲食中的“肝臟刺客”，正悄悄給?...

每天1個西紅柿，身體會發(fā)生哪些變化？但有1種千萬別吃！

西紅柿紅彤彤的外表下藏著多少健康密碼？切開這顆“國民水果”的瞬間，汁水四溢的不僅是酸甜滋味，更是讓人驚喜的營養(yǎng)爆發(fā)。從早...

高血壓不能喝茶？再三提醒：不想血壓“爆表”，這3種“水”盡量別喝

聽說高血壓患者連茶都不能碰？這消息讓不少老茶客手里的杯子都抖了三抖。別急著扔茶葉罐，真相可能和你想的不太一樣——有些飲品...

吃早餐記得調(diào)整一下！這4種早餐，傷肝傷胃、長肉特猛，很多人還以為有營養(yǎng)

清晨的陽光透過窗簾縫隙，剛睜眼就聞到樓下飄來的油條香氣——這種幸福感大概就是早起的動力。但你可能不知道，那些讓你垂涎欲滴...

對肺特別好的“3種蔬菜”，冬天要多吃，應(yīng)季營養(yǎng)高，人人吃得起

寒風一吹，肺就開始鬧脾氣？別急著囤潤喉糖，菜市場里藏著天然“肺部清潔工”！這些綠油油的小家伙不僅便宜得像白送，隨手一炒還...

冬天遇上這菜別手軟！蛋白質(zhì)是牛奶12倍，健脾又潤燥，錯過等一年

寒風一吹，菜市場里那些水靈靈的時令菜就成了養(yǎng)生界的“頂流”。有樣東西藏在豆制品區(qū)不起眼的角落，長得像皺巴巴的小海綿，可別...

醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：不容易得心梗的人，一般都有5個“特質(zhì)”，看看你占了幾個？

聽說心臟科醫(yī)生有個不成文的共識：那些體檢單上“心臟功能良好”的人，抽屜里往往藏著相似的養(yǎng)生密碼。就像武俠小說里的內(nèi)功心法...

65歲女子，每天堅持生吃大蒜殺菌、抗腫瘤，半年后健康情況怎樣了？

大蒜那股子沖鼻味兒，有人避之不及，有人卻當寶貝似的天天生啃。朋友圈里總流傳著“每天三瓣蒜，醫(yī)生靠邊站”的說法，尤其是中老...

黑枸杞泡水喝有什么作用與功效

黑枸杞泡水喝具有抗氧化、護眼明目、調(diào)節(jié)免疫、改善睡眠、美容養(yǎng)顏等作用與功效。黑枸杞富含花青素、多糖、氨基酸等活性成分，適合日常養(yǎng)生飲用。1、抗氧化黑枸杞含有大量花青素，其抗氧化能力遠超維生素C和維生素E，能夠清除體內(nèi)自由基，延緩細胞衰老。長期飲用可減少氧化應(yīng)激

角蒿對女性有什么好處嗎

角蒿對女性可能具有緩解痛經(jīng)、改善皮膚健康等潛在益處，但缺乏充分臨床證據(jù)支持其安全性和有效性。角蒿為傳統(tǒng)中藥材，其功效與風險需結(jié)合個體情況評估。角蒿在傳統(tǒng)醫(yī)學中常用于婦科調(diào)理，其揮發(fā)油成分可能通過抑制前列腺素合成減輕原發(fā)性痛經(jīng)癥狀。對于月經(jīng)周期紊亂的女性，角蒿水

鐵莧菜主治哪種疾病

鐵莧菜主治腸炎、痢疾、便血、外傷出血等疾病。鐵莧菜為中藥材，具有清熱解毒、涼血止血、利濕止瀉等功效，主要用于濕熱瀉痢、血熱出血及外傷感染等癥狀的輔助治療。1、腸炎鐵莧菜對濕熱型腸炎有緩解作用，其有效成分可抑制腸道病原微生物繁殖，減輕腹痛腹瀉癥狀。常與馬齒莧、地

制巴戟天功效與作用是什么

制巴戟天具有補腎陽、強筋骨、祛風濕等功效，主要用于腎陽不足、風濕痹痛、筋骨痿軟等癥狀的治療。1、補腎陽制巴戟天性溫味甘，歸腎經(jīng)，能溫補腎陽，適用于腎陽不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿早泄等癥狀。腎陽不足可能與先天稟賦不足、久病體虛、年老腎虧等因素有關(guān)，通常表

意泰麗用藥后有不良反應(yīng)嗎?如何用藥才科學

在生活中大家要注意做好絕經(jīng)的預(yù)防工作，只有做好了預(yù)防工作，才能夠讓自己順利的度過這個特殊的事情，讓自己的身體恢復(fù)健康，讓自己更加積極的面對生活，那么意泰麗用藥后有不良反應(yīng)嗎?如何用藥才科學?藥物的不良反應(yīng)很多患者都忽略了，其實很多藥物在服用后一般都存在一些不良

紫草的功效與作用的功能與主治

紫草具有涼血活血、解毒透疹的功效，主治血熱毒盛、斑疹紫黑、麻疹不透、瘡瘍濕疹、水火燙傷等病癥。紫草的主要功能與主治包括涼血止血、清熱解毒、活血化瘀、透疹消斑、生肌斂瘡。1、涼血止血紫草性寒味苦，歸心肝經(jīng)，能清解血分熱毒。對于血熱妄行導(dǎo)致的吐血、衄血、便血等癥狀

諾欣妥是什么樣子的，規(guī)格是多少

心力衰竭也是一種常見的癥狀，生活中引起心力衰竭的原因是不一樣的，當然心力衰竭發(fā)作的時候不同人群癥狀也有所差異，有些人患有心力衰竭，可能會出現(xiàn)呼吸困難，一般心力衰竭的人群可以在醫(yī)生的建議下用藥調(diào)理，下面來看看諾欣妥是什么樣子的?諾欣妥為紫白色橢圓形薄膜衣片，一面

細辛腦膠囊可以用于癲癇嗎？

細辛腦膠囊可以用于癲癇嗎?現(xiàn)在越來越多的人生病的癲癇，癲癇的危害不只是身體上的，也影響癲癇患者的家庭生活，因此，癲癇患者及家屬要積極做好預(yù)防工作，積極配合醫(yī)生的治療。如果需要用藥的話，可以了解一下細辛腦膠囊。細辛腦膠囊的適應(yīng)癥是用于癲癇大發(fā)作，對小發(fā)作亦有效。

小過路黃對女性有什么好處嗎

小過路黃對女性有一定益處，適量使用有助于緩解婦科炎癥、調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)等問題。小過路黃是中藥材黃毛耳草的別名，具有清熱利濕、活血調(diào)經(jīng)等功效，適用于濕熱下注或氣血不暢引起的癥狀。一、緩解婦科炎癥小過路黃中的黃酮類成分具有抗炎作用，對細菌性陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥引起

臺城制藥問題多 黑貓焦化凈利下滑

IpO企業(yè)一周輿情指數(shù)為64分臺城制藥問題藥品頻現(xiàn)黑貓焦化凈利連年下滑中國企業(yè)輿情研究院(微信號：cnyuqing)旗下(www.yuqingcn.cn)和華聲IM輿情監(jiān)測系統(tǒng)對一周以來20家IpO企業(yè)樣本庫進行跟蹤監(jiān)測。數(shù)據(jù)顯示,本周IpO企業(yè)輿情指數(shù)為64分(上周為71.62分),廣東臺城制藥因藥品抽查屢現(xiàn)不合格而以67分踞一周IpO輿情指數(shù)榜榜首。本周金誠信礦業(yè)上市闖關(guān)環(huán)保核查被指違規(guī)本周引

全身一熱就癢怎么回事

全身一熱就癢可能與皮膚干燥、膽堿能性蕁麻疹、濕疹...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

剖宮產(chǎn)多久可以用收腹帶

剖宮產(chǎn)后一般24小時后可以使用收腹帶，實際使用時...

公衍民 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

萎縮性胃炎和胃潰瘍哪個嚴重

萎縮性胃炎和胃潰瘍的嚴重程度需根據(jù)病情進展判斷，...

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

手上長針尖大小小水泡怎么辦

手上長針尖大小的小水泡可能與汗皰疹、手癬、接觸性...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

胎盤太低是什么原因造成的

胎盤位置過低可能由胚胎著床位置異常、子宮內(nèi)膜損傷...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

晚上睡覺腎區(qū)疼痛是什么原因

晚上睡覺腎區(qū)疼痛可能由腎結(jié)石、尿路感染、肌肉勞損...

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

人流后第二十天同房后怎么知道有沒有感染呢

人流后第二十天同房需警惕感染風險，感染可能表現(xiàn)為...

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

什么是咖啡斑胎記

咖啡斑胎記是一種常見的皮膚色素沉著病變，主要表現(xiàn)...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

人流后大便時肚子絞痛怎么回事

人流后大便時肚子絞痛可能由術(shù)后子宮收縮、胃腸功能...

黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

輸尿管體外碎石對腎傷害大嗎

輸尿管體外碎石對腎臟的傷害通常較小。體外沖擊波碎...

黃鐘明 副主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院