來源:博禾知道
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久坐容易導致痔瘡。痔瘡的發(fā)生與長期久坐、便秘、妊娠、腹內(nèi)壓增高等因素有關(guān)。
1、久坐長時間保持坐姿會導致肛門局部血液循環(huán)不暢,靜脈回流受阻,容易誘發(fā)痔瘡。建議每隔一小時起身活動,避免久坐。
2、便秘排便困難會增加腹壓,導致直腸靜脈叢充血擴張。保持規(guī)律排便習慣,多攝入膳食纖維有助于預防。
3、妊娠孕期子宮增大壓迫盆腔靜脈,導致肛門靜脈回流受阻。孕婦可通過側(cè)臥位休息緩解癥狀。
4、腹壓增高慢性咳嗽、重體力勞動等因素會增加腹壓,促使痔瘡形成??刂圃l(fā)病因可降低發(fā)病風險。
日常應避免久坐久站,保持肛門清潔,出現(xiàn)便血、脫出等癥狀時及時就醫(yī)。
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