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腎氣虧虛氣血不足怎么調(diào)理

來源:博禾知道

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問題描述:腎氣虧虛氣血不足怎么調(diào)理

醫(yī)生回答(1)

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氣血不足的癥狀有哪些表現(xiàn)
氣和血都是人體的生命之源。能共同滋潤(rùn)身體。二者共同作用于人才能保持健康,有助于預(yù)知疾病的作用。如果氣血虧虛,首先目光就會(huì)出現(xiàn)呆滯,晦暗無光,是氣血衰竭的表現(xiàn)。要多注意休息,補(bǔ)血益氣,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)等改善機(jī)體氣血虛的狀態(tài),不要熬夜,受涼等。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
氣血不足虛熱的癥狀
有氣血不足虛熱的患者建議要使用補(bǔ)氣養(yǎng)血、清虛熱類的中藥進(jìn)行調(diào)理,通常是會(huì)表現(xiàn)為頭暈乏力,眼花心悸,失眠多夢(mèng),手腳冰涼,腰酸腿沉等。日常生活中需放松心情,保持樂觀情緒,要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。避免熬夜加重病情。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
氣血不足的人能節(jié)食減肥嗎?

氣血不足的人一般不建議節(jié)食減肥,可能加重乏力、頭暈等癥狀。氣血不足多與脾胃虛弱、慢性失血、過度勞累等因素相關(guān),需通過合理營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充改善體質(zhì)。

氣血不足者若強(qiáng)行節(jié)食,可能導(dǎo)致能量攝入不足,影響造血功能,出現(xiàn)面色蒼白、月經(jīng)量少、心悸等表現(xiàn)。長(zhǎng)期節(jié)食會(huì)削弱脾胃運(yùn)化能力,進(jìn)一步減少氣血生成,形成惡性循環(huán)。部分人群可能因缺乏鐵、葉酸等造血原料誘發(fā)貧血,需通過豬肝、菠菜等食物補(bǔ)充。氣血不足合并基礎(chǔ)疾病如甲狀腺功能減退時(shí),節(jié)食可能加重代謝紊亂。

氣血不足者減肥應(yīng)優(yōu)先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)而非減少總量,可增加紅棗、山藥、牛肉等補(bǔ)氣血食材,配合八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)。若需控制熱量,建議采用高蛋白、高纖維膳食,避免空腹時(shí)間過長(zhǎng)。對(duì)于體重基數(shù)較大或合并代謝性疾病者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案,必要時(shí)聯(lián)合阿膠補(bǔ)血顆粒、生脈飲等中成藥調(diào)理。

日常需保證7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜損耗陰血。運(yùn)動(dòng)選擇太極拳、散步等低強(qiáng)度項(xiàng)目,單次不超過30分鐘。每月監(jiān)測(cè)血紅蛋白、血清鐵蛋白等指標(biāo),出現(xiàn)明顯乏力或頭暈加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)。女性需關(guān)注月經(jīng)周期變化,避免因過度減肥引發(fā)閉經(jīng)。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
月經(jīng)量少。氣虛氣血不足,吃金匱腎氣丸有效嗎
金匱腎氣丸屬于是滋補(bǔ)熱性的,用于陽性體質(zhì)效果較好。建議你目前的癥狀可以吃點(diǎn)六味地黃丸或者是樸雪口服液。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
脾虛氣血不足怎么辦?如何調(diào)節(jié)?
氣血是維護(hù)機(jī)體正常功能之物質(zhì)基礎(chǔ),氣可以推動(dòng)血液運(yùn)行,血可以運(yùn)載氣,氣血相互滋生,氣虛則血少、血少則氣虛。久病傷氣耗血,而致氣血雙虧。建議:注意不要生氣,不要熬夜,也不要過度的疲勞,看電視或使用電腦的時(shí)候一定不要讓眼睛太累。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
手腳涼氣血不足,多夢(mèng)怎么辦?
現(xiàn)在的癥狀一般考慮是氣血虛引起的癥狀,首先需要注意個(gè)人的飲食調(diào)理,可以多吃山藥大棗核桃仁之類的食物,或者可以用枸杞子當(dāng)歸羊肉之類的煲湯需要注意飲食的調(diào)理,清淡容易消化的食物,可以服用益氣養(yǎng)血口服液黃芪精口服液之類的藥物,配合適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),全方面的調(diào)理有利于個(gè)人的健康。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
睡眠不好是氣血不足嗎
如果有氣血不足導(dǎo)致的頭暈、睡眠不好,這種情況可以通過中藥來調(diào)理和改善,可以喝當(dāng)歸補(bǔ)血湯或者和補(bǔ)中益氣湯,八珍湯這一類的藥物能夠調(diào)理改善氣血不足的現(xiàn)象具體藥物的含量和配方最好是先通過中醫(yī)辨證,確定病情之后,再及時(shí)的調(diào)理里面的成分和含量
黃偉依 副主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
長(zhǎng)時(shí)間熬夜,如何治療氣血不足和內(nèi)分泌紊亂?
可以通過湯藥調(diào)理的,而且湯藥還是有效果的。價(jià)位不等,大約四五百左右,最好拿上醫(yī)保卡,同時(shí)配合飲食,運(yùn)動(dòng),慢慢調(diào)理。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
氣血不足是怎么回事?一般會(huì)出現(xiàn)哪些臨床表現(xiàn)?
根據(jù)您的描述,氣血不足的原因可以歸納為兩種:一是氣血生化不夠,就是來源不夠;二是耗傷太多,就是用的太多。而對(duì)于人體來說,脾胃是氣血生化之源,所以脾胃差就會(huì)引起氣血不足;氣血用的地方多,耗傷的多。一般針對(duì)女性而言,長(zhǎng)期的節(jié)食減肥會(huì)出現(xiàn)氣血不足的情況出現(xiàn),其主要的臨床表現(xiàn)有:面色蒼白,有時(shí)伴有口唇、眼瞼發(fā)白,心慌氣短,頭昏失眠,月經(jīng)量少等明顯貧血癥狀。引起女性氣血不足的原因有很多的,比如:脾胃虛弱、飲食不足、失血過多、腎氣虧虛、勞累過度等。這個(gè)情況下還可以配合補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物定坤丹水蜜丸來調(diào)理。多吃動(dòng)物血,精肉,魚肉,雞蛋,牛奶,木耳等食物來糾正的。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
氣血不足,長(zhǎng)期便秘
氣血的不足是中醫(yī)對(duì)疾病的診斷和描述,可能跟體質(zhì)虛弱有關(guān)系,補(bǔ)氣血的中藥是可以服用的。建議最好是中醫(yī)師把脈后,根據(jù)脈象情況決定用藥,這樣才會(huì)達(dá)到個(gè)性化的治療。避免耽誤病情。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
產(chǎn)后氣血不足導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛
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1、骨粉類型

同種異體骨、異種骨或人工合成骨粉各有優(yōu)缺點(diǎn),醫(yī)生會(huì)根據(jù)缺損程度選擇合適材料。

2、手術(shù)技術(shù)

嚴(yán)格的無菌操作和精準(zhǔn)的骨粉植入位置直接影響成骨效果,需由專業(yè)口腔外科醫(yī)生完成。

3、術(shù)后護(hù)理

術(shù)后需避免創(chuàng)口感染,禁止吸煙飲酒,遵醫(yī)囑使用抗生素和口腔抑菌漱口水。

4、個(gè)體差異

年齡較大、患有糖尿病等全身性疾病者,骨整合速度可能較慢,需延長(zhǎng)觀察期。

植骨后應(yīng)保持口腔衛(wèi)生,避免過硬食物,定期復(fù)查拍攝牙片觀察骨再生情況,必要時(shí)可配合骨生長(zhǎng)因子促進(jìn)恢復(fù)。

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
濕疹、熱疹、蕁麻疹的區(qū)別是什么

濕疹、熱疹、蕁麻疹是三種常見的皮膚炎癥性疾病,主要區(qū)別在于病因、臨床表現(xiàn)和病程特點(diǎn)。濕疹通常表現(xiàn)為慢性瘙癢性紅斑和脫屑,熱疹為汗液滯留引起的密集小水皰,蕁麻疹則以風(fēng)團(tuán)和血管性水腫為特征。

1. 病因差異

濕疹與遺傳性皮膚屏障缺陷和免疫異常相關(guān),熱疹由高溫悶熱環(huán)境下汗管阻塞導(dǎo)致,蕁麻疹多因肥大細(xì)胞脫顆粒釋放組胺引發(fā)。

2. 皮損形態(tài)

濕疹可見紅斑、丘疹伴滲出和苔蘚樣變,熱疹表現(xiàn)為針尖大小透明水皰或紅丘疹,蕁麻疹為邊界清晰的風(fēng)團(tuán),中央常呈蒼白色。

3. 病程特點(diǎn)

濕疹呈慢性反復(fù)發(fā)作,熱疹在涼爽環(huán)境可自行消退,蕁麻疹風(fēng)團(tuán)通常在24小時(shí)內(nèi)消退但易反復(fù)出現(xiàn)。

4. 伴隨癥狀

濕疹伴劇烈瘙癢和皮膚干燥,熱疹有刺痛灼熱感,蕁麻疹可能合并血管性水腫或過敏性休克等系統(tǒng)癥狀。

建議保持皮膚清潔濕潤(rùn),避免已知誘發(fā)因素,出現(xiàn)持續(xù)不緩解的皮損或全身癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
白頭發(fā)是不是不能拔拔了是不是越長(zhǎng)越多
白頭發(fā)拔掉不會(huì)導(dǎo)致越長(zhǎng)越多,但頻繁拔發(fā)可能損傷毛囊。白頭發(fā)的形成主要與遺傳、年齡、壓力、營(yíng)養(yǎng)缺乏等因素有關(guān)。拔掉白頭發(fā)不會(huì)影響周圍頭發(fā)的顏色,但過度拔發(fā)可能導(dǎo)致毛囊炎或永久性脫發(fā)。治療白頭發(fā)可以通過改善生活方式、調(diào)整飲食、使用染發(fā)劑等方法。遺傳因素導(dǎo)致的白頭發(fā)難以逆轉(zhuǎn),但可以通過染發(fā)遮蓋。年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的白頭發(fā)是自然現(xiàn)象,無需過度擔(dān)憂。壓力大、睡眠不足會(huì)加速白頭發(fā)產(chǎn)生,建議保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)。營(yíng)養(yǎng)缺乏如缺乏維生素B12、銅、鐵等可能導(dǎo)致白頭發(fā),應(yīng)多攝入富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物,如瘦肉、魚類、堅(jiān)果、綠葉蔬菜。某些疾病如甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等也可能引發(fā)白頭發(fā),需就醫(yī)排查。頻繁染發(fā)可能損傷頭發(fā)和頭皮,建議選擇溫和的染發(fā)產(chǎn)品,并控制染發(fā)頻率。使用植物染發(fā)劑如指甲花、咖啡等相對(duì)安全,但效果可能不如化學(xué)染發(fā)劑持久。保持良好的心態(tài),避免過度焦慮,有助于減緩白頭發(fā)生成。定期進(jìn)行頭皮按摩,促進(jìn)血液循環(huán),有助于改善頭皮健康。白頭發(fā)是多種因素共同作用的結(jié)果,拔掉白頭發(fā)不會(huì)導(dǎo)致越長(zhǎng)越多,但應(yīng)避免頻繁拔發(fā),通過調(diào)整生活方式和飲食,必要時(shí)就醫(yī)排查潛在疾病,可以有效改善白頭發(fā)問題。
咸國(guó)哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
胃癌胃全切除后最好的治療方法

胃癌胃全切除后可通過營(yíng)養(yǎng)支持治療、化療、靶向治療、免疫治療等方式綜合干預(yù)。術(shù)后管理需結(jié)合腫瘤分期、病理類型及患者耐受性制定個(gè)體化方案。

1、營(yíng)養(yǎng)支持治療

全胃切除后易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良,需通過腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)粉劑、短肽型配方制劑等補(bǔ)充熱量與蛋白質(zhì),必要時(shí)采用靜脈營(yíng)養(yǎng)支持,定期監(jiān)測(cè)體重和血常規(guī)指標(biāo)。

2、輔助化療

常用方案含奧沙利鉑聯(lián)合卡培他濱,或順鉑聯(lián)合氟尿嘧啶,可降低復(fù)發(fā)概率。化療周期數(shù)與劑量需根據(jù)術(shù)后病理分期調(diào)整,可能出現(xiàn)骨髓抑制等不良反應(yīng)。

3、靶向治療

針對(duì)HER2陽性患者可使用曲妥珠單抗,血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子抑制劑如雷莫蘆單抗適用于晚期病例。治療前需完成基因檢測(cè)確認(rèn)靶點(diǎn)表達(dá)狀態(tài)。

4、免疫治療

PD-1抑制劑帕博利珠單抗可用于微衛(wèi)星高度不穩(wěn)定型胃癌,納武利尤單抗適用于PD-L1陽性患者。需評(píng)估免疫相關(guān)不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。

術(shù)后需少量多餐進(jìn)食易消化食物,定期復(fù)查胃鏡和腫瘤標(biāo)志物,康復(fù)期可進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)改善體能狀態(tài)。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
頻發(fā)室性早搏是什么引起的

頻發(fā)室性早搏可能由心肌缺血、電解質(zhì)紊亂、心肌炎、心肌病等原因引起,可通過藥物治療、射頻消融手術(shù)等方式干預(yù)。

1、心肌缺血

冠狀動(dòng)脈供血不足導(dǎo)致心肌缺氧,可能引發(fā)室性早搏,常伴有胸悶胸痛。治療需改善心肌供血,藥物可選美托洛爾、胺碘酮、普羅帕酮。

2、電解質(zhì)紊亂

低鉀血癥或低鎂血癥可影響心肌電活動(dòng),表現(xiàn)為心悸乏力。糾正電解質(zhì)失衡是關(guān)鍵,靜脈補(bǔ)鉀補(bǔ)鎂時(shí)需監(jiān)測(cè)心電圖變化。

3、心肌炎

病毒感染后心肌損傷可能導(dǎo)致心律失常,多合并發(fā)熱乏力。急性期需臥床休息,使用輔酶Q10、曲美他嗪等營(yíng)養(yǎng)心肌藥物。

4、心肌病

擴(kuò)張型心肌病等結(jié)構(gòu)性心臟病易致心電紊亂,伴隨呼吸困難。需控制心衰進(jìn)展,嚴(yán)重病例可考慮植入心律轉(zhuǎn)復(fù)除顫器。

建議限制咖啡因攝入,避免過度勞累,定期監(jiān)測(cè)動(dòng)態(tài)心電圖評(píng)估病情變化,癥狀加重時(shí)及時(shí)心內(nèi)科就診。

高云 副主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
妊娠合并心房間隔缺損怎么檢查

妊娠合并心房間隔缺損的檢查方法主要有超聲心動(dòng)圖、心電圖、胸部X線檢查、心臟磁共振成像。

1、超聲心動(dòng)圖:

經(jīng)胸或經(jīng)食管超聲可直觀顯示缺損位置、大小及分流方向,是診斷金標(biāo)準(zhǔn),孕期需避免使用造影劑。

2、心電圖:

可能表現(xiàn)為右束支傳導(dǎo)阻滯、右心室肥大等電軸右偏特征,但特異性較低需結(jié)合其他檢查。

3、胸部X線:

可見肺動(dòng)脈段突出、肺紋理增粗等間接征象,妊娠早期需嚴(yán)格評(píng)估輻射風(fēng)險(xiǎn)后謹(jǐn)慎選擇。

4、心臟磁共振:

對(duì)復(fù)雜病例可評(píng)估右心室容積和功能,但妊娠中晚期仰臥位掃描可能誘發(fā)低血壓綜合征。

孕期檢查需由心內(nèi)科與產(chǎn)科醫(yī)生聯(lián)合評(píng)估,優(yōu)先選擇無創(chuàng)手段,避免使用電離輻射和造影劑,定期監(jiān)測(cè)心功能變化。

高云 副主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
運(yùn)動(dòng)對(duì)膝蓋的損傷有哪些呢

運(yùn)動(dòng)對(duì)膝蓋的損傷主要包括髕骨軟化癥、半月板損傷、前交叉韌帶撕裂及骨關(guān)節(jié)炎,按損傷程度從輕度到嚴(yán)重排列。

1、髕骨軟化癥

長(zhǎng)期跑步或跳躍可能導(dǎo)致髕骨軟骨磨損,表現(xiàn)為膝蓋前方隱痛??赏ㄟ^減少跑跳運(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)股四頭肌鍛煉緩解。

2、半月板損傷

急轉(zhuǎn)急停動(dòng)作易造成半月板撕裂,伴隨關(guān)節(jié)彈響和卡頓感。需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù),術(shù)后需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

3、前交叉韌帶撕裂

足球籃球等對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)易引發(fā)韌帶斷裂,出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)和腫脹。需韌帶重建手術(shù),配合支具固定和肌力訓(xùn)練。

4、骨關(guān)節(jié)炎

長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)加速關(guān)節(jié)退變,導(dǎo)致晨僵和活動(dòng)受限。需口服氨基葡萄糖,嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

建議運(yùn)動(dòng)前充分熱身,選擇合適護(hù)具,控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,出現(xiàn)持續(xù)疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
艾滋病通過什么傳染給別人

艾滋病主要通過性接觸傳播、血液傳播、母嬰傳播三種途徑傳染給他人,具體傳播方式包括無保護(hù)性行為、共用注射器、輸血或器官移植、母嬰垂直傳播等。

1、性接觸傳播

無保護(hù)性行為是艾滋病最常見的傳播途徑,病毒可通過精液、陰道分泌物等體液傳播。正確使用安全套可有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

2、血液傳播

共用注射器、輸血或器官移植等直接接觸感染者血液的行為可能導(dǎo)致傳播。使用一次性醫(yī)療器械和嚴(yán)格血液篩查可預(yù)防。

3、母嬰傳播

感染艾滋病的孕婦可能在妊娠、分娩或哺乳過程中將病毒傳給胎兒。規(guī)范的母嬰阻斷治療可顯著降低傳播概率。

4、其他體液傳播

雖然唾液、汗液等體液病毒含量極低,但存在口腔潰瘍或傷口時(shí)仍可能通過深吻等方式傳播,日常接觸如擁抱、共餐不會(huì)傳染。

預(yù)防艾滋病傳播需避免高危行為,發(fā)生暴露后應(yīng)及時(shí)進(jìn)行阻斷治療,感染者應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范用藥以降低傳染性。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
做完雙眼皮后一直流淚怎么回事

做完雙眼皮后一直流淚可能由手術(shù)刺激、眼部干燥、感染、淚道損傷等原因引起,可通過人工淚液、抗感染治療、淚道沖洗、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。

1. 手術(shù)刺激:

手術(shù)操作可能暫時(shí)刺激結(jié)膜或角膜神經(jīng),導(dǎo)致反射性淚液分泌增多。建議使用無菌生理鹽水清潔眼周,避免揉眼,通常1-2周可自行緩解。

2. 眼部干燥:

術(shù)后眼瞼閉合不全可能導(dǎo)致角膜暴露性干燥,刺激淚腺代償性分泌??墒褂貌A徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液保持濕潤(rùn)。

3. 感染:

傷口護(hù)理不當(dāng)可能引發(fā)結(jié)膜炎或角膜炎,伴隨紅腫、分泌物增多。需醫(yī)生評(píng)估后使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等抗感染藥物。

4. 淚道損傷:

極少數(shù)情況下手術(shù)可能誤傷淚小管,導(dǎo)致淚液引流障礙。需通過淚道探通術(shù)或吻合術(shù)修復(fù),術(shù)前需進(jìn)行熒光素染色試驗(yàn)確診。

術(shù)后應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間用眼,外出佩戴防風(fēng)鏡,若持續(xù)流淚超過2周或伴視力模糊需及時(shí)復(fù)查。飲食可適量補(bǔ)充維生素A和歐米伽3脂肪酸促進(jìn)修復(fù)。

高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
治療風(fēng)濕病的中成藥都有哪些

治療風(fēng)濕病的中成藥主要有雷公藤多苷片、白芍總苷膠囊、正清風(fēng)痛寧片、痹祺膠囊等。風(fēng)濕病屬于中醫(yī)痹癥范疇,多由風(fēng)寒濕邪侵襲、氣血運(yùn)行不暢所致,需在醫(yī)生辨證后選擇合適藥物。

1、雷公藤多苷片

含雷公藤提取物,具有抗炎免疫調(diào)節(jié)作用,適用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎活動(dòng)期。可能出現(xiàn)胃腸不適或月經(jīng)紊亂,肝腎異常者慎用。

2、白芍總苷膠囊

提取自白芍的有效成分,能調(diào)節(jié)免疫功能,改善關(guān)節(jié)腫痛。常見不良反應(yīng)為輕度腹瀉,孕婦及過敏體質(zhì)者禁用。

3、正清風(fēng)痛寧片

由青風(fēng)藤、白芍等組成,祛風(fēng)除濕兼活血止痛。服藥期間需監(jiān)測(cè)血常規(guī),避免與免疫抑制劑聯(lián)用。

4、痹祺膠囊

含馬錢子、全蝎等成分,通絡(luò)止痛效果顯著。心臟病患者慎用,不可長(zhǎng)期過量服用。

風(fēng)濕病患者需注意關(guān)節(jié)保暖,可配合艾灸、拔罐等中醫(yī)外治法,急性發(fā)作期建議盡早就醫(yī)評(píng)估病情。

胡乃文 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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