醫(yī)生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  頭頂白發(fā)多可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、營養(yǎng)補(bǔ)充、疾病治療等方式改善。

  1、遺傳因素：

  家族遺傳性白發(fā)屬于生理現(xiàn)象，通常無需特殊治療，可通過染發(fā)劑暫時(shí)遮蓋，日常注意減少化學(xué)染發(fā)劑刺激。

  2、精神壓力：

  長期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致黑色素細(xì)胞功能減退，建議通過冥想、運(yùn)動(dòng)等方式減壓，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用谷維素、維生素B族等調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物。

  3、營養(yǎng)不良：

  缺乏銅元素、維生素B12等營養(yǎng)素會(huì)影響黑色素合成，需增加動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果、深綠色蔬菜等攝入，可配合服用多維元素片。

  4、疾病因素：

  可能與甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等疾病有關(guān)，通常伴隨體重異常波動(dòng)、皮膚白斑等癥狀，需針對(duì)原發(fā)病治療，如左甲狀腺素鈉、他克莫司軟膏等藥物。

  日?？蛇m量食用黑芝麻、核桃、紫菜、桑葚等富含微量元素的食物，避免頻繁燙染頭發(fā)，若白發(fā)短期內(nèi)急劇增多建議就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病。