來源：博禾知道
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腎小結(jié)石可通過增加飲水量、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度運動及定期復(fù)查等方式干預(yù)。結(jié)石形成與水分攝入不足、高草酸飲食、代謝異常及尿路感染等因素相關(guān)。
1、增加飲水量每日飲水超過2000毫升可稀釋尿液，減少晶體沉積。建議家長觀察孩子排尿量與顏色，避免含糖飲料。
2、調(diào)整飲食限制菠菜等高草酸食物，減少動物蛋白攝入。尿酸結(jié)石患者需低嘌呤飲食，可適量食用柑橘類水果。
3、適度運動跳繩等縱向運動有助于微小結(jié)石排出，但需避免劇烈運動引發(fā)腎絞痛。建議選擇平地慢跑或爬樓梯。
4、定期復(fù)查每3-6個月進行泌尿系超聲檢查，監(jiān)測結(jié)石變化。若出現(xiàn)血尿或腰痛加劇需立即就診，必要時采用體外沖擊波碎石術(shù)。
保持每日尿量在2000毫升以上，避免長期臥床，夜間排尿1-2次可降低結(jié)晶沉積風(fēng)險。出現(xiàn)持續(xù)腰痛或發(fā)熱癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
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