醫(yī)生回答
小月子后接觸涼水一般建議等待30天左右，實(shí)際恢復(fù)時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、分娩方式、產(chǎn)后護(hù)理、并發(fā)癥情況密切相關(guān)。
1、個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)較弱者需延長至42天，氣血恢復(fù)較慢者接觸涼水易引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。
2、分娩方式：剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦子宮創(chuàng)面愈合需更長時(shí)間，建議比順產(chǎn)推遲1-2周接觸涼水。
3、產(chǎn)后護(hù)理：存在會(huì)陰側(cè)切或產(chǎn)道損傷時(shí)，過早碰涼水可能影響傷口愈合并增加感染風(fēng)險(xiǎn)。
4、并發(fā)癥：發(fā)生產(chǎn)褥感染或產(chǎn)后出血者，需遵醫(yī)囑延遲接觸涼水時(shí)間至癥狀完全消失后2周。
月子期間建議使用溫水洗漱，恢復(fù)期注意觀察是否出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)僵硬等受涼反應(yīng)，必要時(shí)使用艾草水泡手促進(jìn)血液循環(huán)。
