經(jīng)常拉肚子可能由飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征、慢性腸炎等原因引起。

食用生冷刺激食物或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腹瀉。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免暴飲暴食，注意食物衛(wèi)生。

長期使用抗生素或免疫力低下可能破壞腸道菌群平衡，引發(fā)腹瀉?？裳a(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)菌群，同時增強(qiáng)免疫力。

可能與精神壓力、內(nèi)臟高敏感性等因素有關(guān)，表現(xiàn)為腹痛伴腹瀉或便秘?？墒褂媒獐d藥、止瀉藥等藥物緩解癥狀。

可能與感染、自身免疫等因素有關(guān)，表現(xiàn)為反復(fù)腹瀉、黏液便等癥狀。需進(jìn)行抗感染或免疫調(diào)節(jié)治療。

建議保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張，注意腹部保暖，必要時及時就醫(yī)檢查。