高珊 副主任醫(yī)師
痛經(jīng)的急救處理方法主要有熱敷、服用止痛藥物、按摩穴位、適度運(yùn)動(dòng)。
1、熱敷使用熱水袋或暖寶寶貼敷于下腹部，溫度控制在40-45攝氏度，持續(xù)15-30分鐘可緩解子宮平滑肌痙攣。
2、止痛藥物可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚或萘普生等非甾體抗炎藥，這類藥物能抑制前列腺素合成從而減輕疼痛。
3、按摩穴位按壓三陰交穴（內(nèi)踝尖上3寸）和關(guān)元穴（臍下3寸），每個(gè)穴位按壓1-2分鐘，有助于改善盆腔血液循環(huán)。
4、適度運(yùn)動(dòng)進(jìn)行溫和的伸展運(yùn)動(dòng)或散步，促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重盆腔充血。
若疼痛持續(xù)超過(guò)12小時(shí)或伴隨發(fā)熱、異常出血等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)排除子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性疾病。
緩解痛經(jīng)的常用方法
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