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什么蔬菜水果補(bǔ)鋅

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問題描述

什么蔬菜水果補(bǔ)鋅

醫(yī)生回答

邸立君

邸立君 副主任醫(yī)師
如果有缺鋅的情況，會導(dǎo)致出現(xiàn)不愛吃飯或者是營養(yǎng)不良等情況，可以改變一下飲食的結(jié)構(gòu)，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些葡萄糖酸鋅等進(jìn)行調(diào)理治療含鋅量比較多的食物主要就是一些生蠔、蝦、螃蟹這一類的海產(chǎn)品但是這些食物的油脂比較高也不能夠一次性吃的太多

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