18個月寶寶飲食安排需注意營養(yǎng)均衡、食物性狀、進食習慣、過敏風險等要點。

每日需包含谷物、蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白、乳制品四大類，避免單一飲食導致營養(yǎng)不良。家長需逐步引入多樣化食材。

從泥糊狀過渡到軟爛小塊狀，鍛煉咀嚼能力。家長需將食物切成1厘米左右小塊，避免過硬或易噎嗆食物。

固定用餐時間與環(huán)境，鼓勵自主進食。家長需耐心引導使用餐具，避免追喂或強迫進食。

新增食材需單獨少量嘗試3天。家長需密切觀察皮疹、腹瀉等過敏反應，發(fā)現(xiàn)異常立即停用并就醫(yī)。

建議每日安排3次主餐與2次點心，控制奶量在500毫升以內(nèi)，避免影響正餐攝入，定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線。