醫(yī)生回答
王亮 副主任醫(yī)師
膝關(guān)節(jié)酸軟可能由過度勞累、缺鈣、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息補(bǔ)鈣、抗炎藥物等方式緩解。
1、過度勞累長(zhǎng)時(shí)間行走或劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉疲勞，引發(fā)酸軟感。建議減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，配合熱敷按摩緩解癥狀。
2、缺鈣鈣質(zhì)不足可能引起膝關(guān)節(jié)周圍神經(jīng)肌肉興奮性增高。日?？稍黾优Ｄ?、豆制品攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片。
3、骨關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)退變、肥胖等因素有關(guān)，通常伴隨晨僵、活動(dòng)受限?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。
4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎多與自身免疫異常相關(guān)，常見對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛。需在風(fēng)濕免疫科指導(dǎo)下使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥物。
日常注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)，體重超標(biāo)者建議控制體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
