沒有中暑時(shí)刮痧也可能出現(xiàn)皮膚發(fā)紅。刮痧通過外力刺激皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，無論是否中暑都可能因局部充血產(chǎn)生紅斑。皮膚發(fā)紅程度主要取決于刮痧力度、個(gè)體皮膚敏感度及局部血液循環(huán)狀態(tài)。

刮痧時(shí)使用的刮板與皮膚摩擦?xí)a(chǎn)生機(jī)械性刺激，導(dǎo)致皮下毛細(xì)血管破裂或擴(kuò)張。這種物理刺激本身就會(huì)引發(fā)局部組織充血，表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅甚至出現(xiàn)紫紅色痧痕。部分人群皮膚角質(zhì)層較薄或毛細(xì)血管脆性較高，即使沒有中暑癥狀，刮痧后也容易出現(xiàn)明顯紅斑。

中暑患者刮痧時(shí)皮膚更易發(fā)紅，這與體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂導(dǎo)致的血管擴(kuò)張有關(guān)。但非中暑狀態(tài)下，刮痧發(fā)紅現(xiàn)象更多反映局部微循環(huán)狀態(tài)。某些體質(zhì)濕熱或血液循環(huán)較差的人群，刮痧后可能出現(xiàn)深色痧斑，這屬于中醫(yī)理論中"出痧"的正常表現(xiàn)，與是否中暑無必然聯(lián)系。

刮痧后需保持皮膚清潔干燥，避免立即接觸冷水或吹風(fēng)。皮膚敏感者可在刮痧前涂抹少量介質(zhì)油減少摩擦，控制刮拭力度以皮膚微紅為度。若出現(xiàn)大面積皮下出血或持續(xù)疼痛，應(yīng)及時(shí)冷敷并就醫(yī)檢查。日?？赏ㄟ^適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)全身血液循環(huán)，減少刮痧時(shí)的過度充血反應(yīng)。