晚上躺下鼻子不通氣可能由鼻黏膜充血、過敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻竇炎等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、鼻腔沖洗、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

平躺時(shí)重力作用導(dǎo)致鼻黏膜血流增加引發(fā)充血。建議抬高床頭15-30度，使用生理性海水鼻腔噴霧緩解充血。

可能與塵螨、霉菌等過敏原接觸有關(guān)，表現(xiàn)為鼻癢、陣發(fā)性噴嚏。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉等藥物。

可能與先天發(fā)育或外傷有關(guān)，表現(xiàn)為持續(xù)性單側(cè)鼻塞。輕度可通過鼻用減充血?jiǎng)┚徑猓瑖?yán)重偏曲需行鼻中隔矯正術(shù)。

可能與細(xì)菌感染有關(guān)，常伴膿涕、頭痛。急性期可選用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克洛、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物，慢性反復(fù)發(fā)作需考慮鼻內(nèi)鏡手術(shù)。

保持臥室濕度適宜，定期清洗床品減少塵螨，避免睡前接觸寵物毛發(fā)等過敏原，癥狀持續(xù)超過1周建議耳鼻喉科就診。