醫(yī)生回答
趙蕾 副主任醫(yī)師
糖尿病可通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)等方式治療。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖等原因引起。
1、飲食控制：減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，建議選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、糙米、綠葉蔬菜等。
2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)：每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，配合抗阻訓(xùn)練改善胰島素敏感性，避免久坐不動(dòng)。
3、藥物治療：二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，西格列汀延緩腸促胰素降解，具體用藥需遵醫(yī)囑調(diào)整。
4、血糖監(jiān)測(cè)：定期檢測(cè)空腹及餐后血糖，使用動(dòng)態(tài)血糖儀觀察血糖波動(dòng)規(guī)律，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生評(píng)估治療方案有效性。
糖尿病患者需長(zhǎng)期堅(jiān)持綜合管理，定期復(fù)查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查，保持規(guī)律作息和穩(wěn)定情緒有助于病情控制。
