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不運動肌肉酸痛是什么原因

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問題描述

不運動肌肉酸痛是什么原因

醫(yī)生回答

王亮

王亮 副主任醫(yī)師

不運動肌肉酸痛可能由乳酸堆積、肌肉勞損、纖維肌痛綜合征、橫紋肌溶解癥等原因引起。

1、乳酸堆積：

劇烈運動后乳酸堆積可能導致肌肉酸痛，可通過熱敷、按摩緩解。

2、肌肉勞損：

長時間保持同一姿勢或過度使用肌肉可能導致勞損，表現(xiàn)為酸痛，休息后可緩解。

3、纖維肌痛綜合征：

可能與中樞神經(jīng)敏感化有關(guān)，表現(xiàn)為廣泛性肌肉疼痛，可遵醫(yī)囑使用阿米替林、普瑞巴林、度洛西汀等藥物。

4、橫紋肌溶解癥：

嚴重肌肉損傷導致肌紅蛋白釋放，可能引發(fā)腎損傷，需及時就醫(yī)治療。

建議避免長時間保持同一姿勢，適當活動身體，如癥狀持續(xù)或加重應及時就醫(yī)檢查。

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