陳勇 副主任醫(yī)師
腸胃炎恢復(fù)后可以適量吃西瓜，但需注意避免過量或冰鎮(zhèn)食用。西瓜富含水分和維生素C，有助于補(bǔ)充體液，但過量可能刺激胃腸。
1、適量食用西瓜含糖量較高，一次性攝入過多可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，建議每次食用不超過200克。
2、避免冰鎮(zhèn)冰鎮(zhèn)西瓜可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)不適，建議選擇常溫或略微冷藏的西瓜。
3、觀察反應(yīng)初次恢復(fù)期食用后需觀察是否有腹脹、腹瀉等不適癥狀，出現(xiàn)異常應(yīng)立即停止。
4、搭配飲食西瓜不宜與高蛋白食物同食，可能影響消化吸收，建議間隔1小時(shí)以上。
腸胃炎恢復(fù)期飲食應(yīng)以清淡易消化為主，可逐步嘗試少量西瓜，同時(shí)保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。
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