男性腰酸痛可能由肌肉勞損、泌尿系統(tǒng)疾病、腰椎病變、腎臟疾病等原因引起，可通過休息理療、抗感染治療、康復(fù)訓(xùn)練、?？浦委煹确绞骄徑?。

長時間保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致腰肌勞損，表現(xiàn)為腰部持續(xù)性酸脹痛。建議避免久坐久站，局部熱敷配合按摩緩解癥狀，疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。

前列腺炎或尿路結(jié)石可能引起放射性腰痛，常伴有尿頻尿急癥狀?？赡芘c久坐憋尿、細(xì)菌感染等因素有關(guān)，需進行尿常規(guī)檢查，可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、坦索羅辛緩釋膠囊等藥物。

腰椎間盤突出或腰肌筋膜炎會導(dǎo)致腰部鈍痛，久坐彎腰時加重。可能與椎間盤退變、慢性勞損有關(guān)，表現(xiàn)為下肢麻木或活動受限，可通過牽引治療配合甲鈷胺片、洛索洛芬鈉片、乙哌立松片等藥物改善。

腎結(jié)石或腎炎可能引發(fā)腰部絞痛或隱痛，多伴有排尿異常。需進行超聲檢查明確診斷，根據(jù)病情使用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、呋塞米片、碳酸氫鈉片等藥物，嚴(yán)重者需體外碎石治療。

日常注意保持正確坐姿，避免腰部受涼，適量進行游泳等低沖擊運動，若疼痛持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱血尿等癥狀應(yīng)及時就診。