腳骨折打石膏后一般4-8周可嘗試下地活動，實際恢復(fù)時間受到骨折類型、年齡、營養(yǎng)狀況、康復(fù)訓(xùn)練等因素影響。

單純裂縫骨折恢復(fù)較快，粉碎性骨折需更長時間固定。前者可能4周后逐步負(fù)重，后者常需6周以上石膏固定。

兒童骨骼愈合速度較快，通常4-6周可解除石膏；老年人因代謝減緩，常需延長至6-8周。

鈣質(zhì)與蛋白質(zhì)攝入不足會延緩愈合。建議增加奶制品、魚類攝入，必要時可遵醫(yī)囑補充碳酸鈣或維生素D制劑。

拆除石膏后需進(jìn)行踝關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，初期使用拐杖部分負(fù)重，逐步過渡到完全負(fù)重行走。

康復(fù)期間避免過早完全負(fù)重，定期復(fù)查X線確認(rèn)骨痂形成情況，可配合紅外線理療促進(jìn)局部血液循環(huán)。