李輝 主任醫(yī)師
成人拉肚子吃益生菌有一定幫助。益生菌主要通過調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、緩解腹瀉癥狀、改善消化功能、增強(qiáng)腸道免疫力等方式發(fā)揮作用。
1、調(diào)節(jié)菌群腹瀉可能導(dǎo)致腸道菌群失衡，益生菌能補(bǔ)充有益菌，抑制有害菌過度繁殖。
2、緩解癥狀部分益生菌株可減少腸道炎癥反應(yīng)，縮短腹瀉持續(xù)時(shí)間，緩解腹痛腹脹。
3、改善消化益生菌能促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)分解吸收，減輕因消化功能障礙引起的腹瀉。
4、增強(qiáng)免疫某些益生菌可刺激腸道免疫屏障，降低病原體感染風(fēng)險(xiǎn)。
建議選擇雙歧桿菌、乳酸菌等特定菌株，若腹瀉持續(xù)超過3天或伴有發(fā)熱、血便等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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