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高三學(xué)生怎么緩解壓力和焦慮

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問(wèn)題描述

高三學(xué)生怎么緩解壓力和焦慮

醫(yī)生回答

錢錦宏

錢錦宏 主治醫(yī)師

接受中等培養(yǎng)的學(xué)生現(xiàn)階段有出現(xiàn)一些典型的睡眠深度壓力過(guò)大,并且因?yàn)閷W(xué)習(xí)生活壓力過(guò)大因此造成的,這種時(shí)候也可以全身上下組織鎮(zhèn)靜安神的藥品,在臨床使用方面可以全身上下組織復(fù)方酸酸棗核膠囊等。防止一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間待在封閉場(chǎng)所,以避免出現(xiàn)抑郁癥。

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