胃脹惡心干嘔打嗝可能與飲食不當、精神壓力、胃炎、胃食管反流病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。

暴飲暴食或食用產(chǎn)氣食物可能引發(fā)胃腸不適，建議少食多餐，避免豆類、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物。

長期焦慮緊張可能影響胃腸功能，可通過冥想、規(guī)律作息緩解癥狀，無須藥物干預(yù)。

幽門螺桿菌感染或藥物刺激可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥，常伴上腹隱痛，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物。

食管下括約肌功能障礙會引起反酸燒心，可能與肥胖、妊娠有關(guān)，建議使用雷貝拉唑、莫沙必利、硫糖鋁等藥物控制癥狀。

日常注意細嚼慢咽，餐后適度活動，若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)嘔血黑便，應(yīng)及時消化內(nèi)科就診。