醫(yī)生回答
楊小凡 副主任醫(yī)師
戒除夜間尿不濕可通過(guò)調(diào)整飲水時(shí)間、建立排尿習(xí)慣、使用隔尿墊、行為獎(jiǎng)勵(lì)等方法實(shí)現(xiàn)，需結(jié)合兒童生理發(fā)育階段循序漸進(jìn)。
1、調(diào)整飲水家長(zhǎng)需在睡前2小時(shí)限制孩子液體攝入，避免晚餐食用含水量高的食物，白天保持充足飲水以培養(yǎng)膀胱蓄尿能力。
2、定時(shí)排尿建議家長(zhǎng)在夜間固定時(shí)間喚醒孩子排尿1次，初期可設(shè)定鬧鐘輔助，逐漸延長(zhǎng)間隔時(shí)間直至整夜干燥。
3、防護(hù)措施使用防水床墊保護(hù)層配合吸濕睡衣，減輕尿床后的清潔壓力，幫助孩子減少心理負(fù)擔(dān)。
4、正向激勵(lì)家長(zhǎng)需用獎(jiǎng)勵(lì)貼紙記錄干燥夜晚，避免因尿床責(zé)備孩子，通過(guò)鼓勵(lì)強(qiáng)化自主排尿意識(shí)。
建議觀察孩子白天的排尿控制能力，通常4-6歲具備夜間控尿生理基礎(chǔ)，過(guò)程中可配合膀胱功能訓(xùn)練游戲。
