血糖突然升高可能由飲食過量、應(yīng)激反應(yīng)、胰島素抵抗、糖尿病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療、胰島素注射等方式控制。

短時(shí)間內(nèi)攝入過多高糖高脂食物會導(dǎo)致血糖快速上升，建議減少精制碳水?dāng)z入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。

情緒激動或身體創(chuàng)傷時(shí)會分泌大量腎上腺素等激素對抗胰島素作用，可通過深呼吸、冥想緩解壓力。

可能與肥胖、缺乏運(yùn)動有關(guān)，表現(xiàn)為餐后血糖持續(xù)偏高，可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、羅格列酮、西格列汀等藥物改善敏感性。

1型糖尿病與自身免疫破壞胰島細(xì)胞有關(guān)，2型糖尿病多由遺傳和代謝異常導(dǎo)致，典型癥狀包括多飲多尿，需使用胰島素或阿卡波糖、格列美脲等降糖藥。

建議定期監(jiān)測血糖，保持規(guī)律運(yùn)動，出現(xiàn)口渴消瘦等典型癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)排查糖尿病。