陳臘梅 副主任醫(yī)師
白癜風(fēng)的護理方法有避免暴曬、保持皮膚濕潤、減少皮膚摩擦、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。
1、避免暴曬:紫外線可能加重白斑擴散,外出需使用防曬霜或穿戴遮陽衣物,優(yōu)先選擇物理防曬方式。
2、保持濕潤:干燥環(huán)境易導(dǎo)致皮膚屏障受損,可選用無刺激保濕劑定期涂抹,避免使用含酒精的護膚品。
3、減少摩擦:衣物過緊可能引發(fā)同形反應(yīng),應(yīng)選擇純棉寬松服飾,避免腰帶、手表等物品長期壓迫患處。
4、調(diào)節(jié)心理:情緒波動可能影響病情進展,可通過正念訓(xùn)練或社交活動緩解壓力,必要時尋求專業(yè)心理支持。
日常需均衡攝入富含酪氨酸的食物如黑芝麻,避免維生素C過量攝入,定期復(fù)診監(jiān)測白斑變化。
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