腰椎間盤突出多數(shù)情況下可以通過保守治療緩解癥狀，治療方法主要有臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。

急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站等加重腰椎負荷的動作。

牽引治療可減輕椎間盤壓力，超短波等理療能改善局部血液循環(huán)，推拿需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌松藥如乙哌立松減輕肌肉痙攣，嚴重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。

經(jīng)3個月保守治療無效或出現(xiàn)馬尾綜合征時，可考慮椎間孔鏡等微創(chuàng)手術(shù)，開放手術(shù)適用于嚴重病例。

日常應(yīng)保持正確坐姿，避免彎腰提重物，加強腰背肌鍛煉，肥胖者需控制體重以減輕腰椎負擔。